•
Bicykel
directions_bikeExplorer mode: ON
Z Dlhej je pekný vyhrabany trail a zopár skokov a kameňov. Napriek prvej jazde KOM cez spadnuté stromy aj s bludenim ?
trending_up
Vzdialenosť
39,3 km
schedule
Čas
04:02:29
landscape
Nastúpané
965 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,7 km/h | 43,9 km/h |
| Výkon | 110 W | - |
| Tepová frekvencia | 162 bpm | 188 bpm |
| Energetický výdaj | 2 855 kcal |
directions_bike Bicykel:
FOCUS JAM 8.9
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Afternoon Walk
trending_up
2,1 km
schedule
00:36:38
landscape
45 m
•
directions_bike Rypak sa už dá 🏄♂️
trending_up
17,1 km
schedule
01:43:35
landscape
345 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:00:09
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
500m interval (dodo)
500m interval (dodo)
open_in_new
0,51 km 3.5 %
|
02:36
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 175 W | 122 bpm |
01:19
23,1 km/h
|
||||
|
Trnava pri Lababorci -> Križovatka pod hradom
Trnava pri Lababorci -> Križovatka pod hradom
open_in_new
2,06 km 6 %
|
31:29
3,9 km/h
|
3,9 km/h | 79 W | 153 bpm |
11:48
10,5 km/h
|
||||
|
Odbočka Vinianský hrad - Závora pod Pirnagom
Odbočka Vinianský hrad - Závora pod Pirnagom
open_in_new
3,75 km 4.3 %
|
28:50
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 126 W | 170 bpm |
12:39
17,8 km/h
|
||||
|
Dlha downhill
Dlha downhill
open_in_new
1,91 km -12.6 %
|
10:18
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 22 W | 135 bpm |
10:18
11,1 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
3,36 km 6.8 %
|
30:39
6,6 km/h
|
6,6 km/h | 149 W | 175 bpm |
14:54
13,5 km/h
|
||||
|
Vin. jaz. - Pirnag
Vin. jaz. - Pirnag
open_in_new
2,12 km 7.6 %
|
20:09
6,3 km/h
|
6,3 km/h | 156 W | 174 bpm |
07:11
17,7 km/h
|
||||
|
Pirnag zaver
Pirnag zaver
open_in_new
0,89 km 5.4 %
|
06:39
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 170 W | 181 bpm |
02:30
21,4 km/h
|
||||
|
Križovatka na pirnag-Rázcestie pod hradom
Križovatka na pirnag-Rázcestie pod hradom
open_in_new
2,54 km 0.3 %
|
11:27
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 138 W | 176 bpm |
05:55
25,7 km/h
|
||||
|
V. hrad - stupanie
V. hrad - stupanie
open_in_new
0,32 km 13.8 %
|
06:59
2,8 km/h
|
2,8 km/h | 91 W | 172 bpm |
01:54
10,1 km/h
|
||||
|
Trnava pri Laborci - Dejavu
Trnava pri Laborci - Dejavu
open_in_new
2,66 km -1 %
|
07:04
22,6 km/h
|
22,6 km/h | 158 W | 161 bpm |
03:35
44,5 km/h
|
||||
|
Vpust - Zemplinska Sirava smer Michalovce
Vpust - Zemplinska Sirava smer Michalovce
open_in_new
0,34 km 5 %
|
01:37
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 195 W | 173 bpm |
00:36
34,1 km/h
|
||||
|
11 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre