•
Bicykel
directions_bikeDriekyna Poniky a dorazit po ceste
Po dazdi to bolo riadne rozmocene tak som siel potom na cestu.
trending_up
Vzdialenosť
105 km
schedule
Čas
05:46:05
landscape
Nastúpané
2 410 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 18,1 km/h | 54,0 km/h |
| Výkon | 191 W | - |
| Tepová frekvencia | 126 bpm | 169 bpm |
| Energetický výdaj | 4 414 kcal |
directions_bike Bicykel:
Specialized
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride
trending_up
13,8 km
schedule
00:52:30
landscape
203 m
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
7,8 km
schedule
00:54:21
landscape
450 m
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
6,3 km
schedule
00:42:38
landscape
164 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Majer -> Šalková (hrádza)
Majer -> Šalková (hrádza)
open_in_new
3,54 km 0.3 %
|
08:28
25,1 km/h
|
25,1 km/h | 216 W | 132 bpm |
06:56
30,6 km/h
|
||||
|
Šalková - Driekyňa
Šalková - Driekyňa
open_in_new
5,59 km 0.3 %
|
16:11
20,7 km/h
|
20,7 km/h | 201 W | 135 bpm |
11:20
29,6 km/h
|
||||
|
Brdok
Brdok
open_in_new
0,54 km 3.3 %
|
01:34
20,8 km/h
|
20,8 km/h | 307 W | 138 bpm |
01:01
32,1 km/h
|
||||
|
Supin short climb
Supin short climb
open_in_new
0,43 km 3.3 %
|
00:56
27,4 km/h
|
27,4 km/h | 487 W | 151 bpm |
00:52
29,5 km/h
|
||||
|
Supin - uphill sprint
Supin - uphill sprint
open_in_new
0,51 km 3 %
|
01:11
25,6 km/h
|
25,6 km/h | 361 W | 138 bpm |
00:55
33,1 km/h
|
||||
|
Driekyňa - Poniky
Driekyňa - Poniky
open_in_new
8,22 km 2.7 %
|
31:00
15,9 km/h
|
15,9 km/h | 201 W | 129 bpm |
20:56
23,6 km/h
|
||||
|
Podžiar Climb
Podžiar Climb
open_in_new
2,19 km 5.4 %
|
09:46
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 202 W | 130 bpm |
06:21
20,7 km/h
|
||||
|
Driekyňa Last Climb - full
Driekyňa Last Climb - full
open_in_new
0,79 km 9.5 %
|
05:07
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 231 W | 134 bpm |
03:19
14,3 km/h
|
||||
|
Driekyňa Last Climb - half
Driekyňa Last Climb - half
open_in_new
0,42 km 10.9 %
|
02:55
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 234 W | 139 bpm |
01:53
13,3 km/h
|
||||
|
Brezie - Nad Udrienom
Brezie - Nad Udrienom
open_in_new
1,02 km 5.4 %
|
03:16
18,8 km/h
|
18,8 km/h | 318 W | 151 bpm |
03:16
18,8 km/h
|
||||
|
Driekyna - Poniky #1
Driekyna - Poniky #1
open_in_new
4,38 km 4.7 %
|
20:04
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 236 W | 142 bpm |
15:33
16,9 km/h
|
||||
|
pod Supinom
pod Supinom
open_in_new
1,83 km 9.8 %
|
10:36
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 267 W | 144 bpm |
08:41
12,6 km/h
|
||||
|
Poniky z Ponikov
Poniky z Ponikov
open_in_new
1,86 km 5.6 %
|
07:43
14,5 km/h
|
14,5 km/h | 248 W | 136 bpm |
05:12
21,5 km/h
|
||||
|
bottom to top
bottom to top
open_in_new
1,88 km 6.5 %
|
07:36
14,8 km/h
|
14,8 km/h | 243 W | 136 bpm |
06:01
18,7 km/h
|
||||
|
Zjazd Salkova
Zjazd Salkova
open_in_new
2,84 km -7.5 %
|
04:08
41,2 km/h
|
41,2 km/h | 59 W | 90 bpm |
03:12
53,3 km/h
|
||||
|
Môlčiansky kopček
Môlčiansky kopček
open_in_new
4,35 km 3.6 %
|
14:47
17,7 km/h
|
17,7 km/h | 251 W | 130 bpm |
10:55
23,9 km/h
|
||||
|
Môlča smer Mičiná
Môlča smer Mičiná
open_in_new
1,56 km 2 %
|
09:17
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 164 W | 124 bpm |
04:04
23,0 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre