•
Beh
directions_runBeh - Keby viem čo chcem, vynechám tie kopce ?
Easy trail polmaratónik ? Mokrý terén, polkilové botasky, hladný, smädný, ďaleko od domova, blatko na ihrisku,,, ale touha je zázrak kámo, zázrak ☺️
A samozrejme, že easy je len forma. Ku koncu som skapíňal a počúval žblnkotajúce telesné tekutiny v dutine brušnej ??? ale nevyskúšaj, nevieš.
trending_up
Vzdialenosť
21,3 km
schedule
Čas
02:05:48
landscape
Nastúpané
345 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,2 km/h | 18,0 km/h |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 162 bpm | 185 bpm |
| Energetický výdaj | 1 798 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run To sú nápady..
trending_up
4,8 km
schedule
00:25:43
landscape
53 m
•
directions_bike Odovzdať kľúče vrchárskej sezóny, Sayonara 🧤
trending_up
22,4 km
schedule
02:05:04
landscape
654 m
•
directions_walk Oeschinensee 1578m
trending_up
4,1 km
schedule
01:13:23
landscape
114 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Village start lap
Village start lap
open_in_new
1,23 km 1.1 %
|
06:27
11,4 km/h
|
11,4 km/h | - | 157 bpm |
05:42
12,9 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,87 km 8 %
|
06:05
8,6 km/h
|
8,6 km/h | - | 164 bpm |
06:05
8,6 km/h
|
||||
|
Hora Dulov - downhill
Hora Dulov - downhill
open_in_new
0,95 km -11.6 %
|
04:24
13,0 km/h
|
13,0 km/h | - | 159 bpm |
04:24
13,0 km/h
|
||||
|
3 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre