•
Bicykel
directions_bikeSortie à vélo l'après-midi
trending_up
Vzdialenosť
50,8 km
schedule
Čas
02:47:38
landscape
Nastúpané
1 714 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 18,2 km/h | 59,4 km/h |
| Výkon | 187 W | 616 W |
| Kadencia | 74 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 109 bpm | 140 bpm |
| Energetický výdaj | 1 879 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 9 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Entraînement aux poids le midi
trending_up
0,0 km
schedule
00:55:09
landscape
0 m
•
directions_run Course à pied dans l'après-midi
trending_up
3,0 km
schedule
00:17:57
landscape
0 m
•
rowing Yoga - Yoga dans l'après-midi
trending_up
0,0 km
schedule
00:25:38
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Selva uphill
Selva uphill
open_in_new
0,60 km 4.6 %
|
02:22
15,3 km/h
|
15,3 km/h | 215 W | 106 bpm |
01:46
20,4 km/h
|
||||
|
bivio P.so Gardena/P.so Sella da Selva
bivio P.so Gardena/P.so Sella da Selva
open_in_new
4,51 km 6.4 %
|
23:00
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 226 W | 113 bpm |
18:48
14,4 km/h
|
||||
|
Streda Plan De Gralba, 10 Climb
Streda Plan De Gralba, 10 Climb
open_in_new
2,65 km 7.2 %
|
13:11
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 249 W | 118 bpm |
11:27
13,9 km/h
|
||||
|
Passo Sella da Selva al Cartello
Passo Sella da Selva al Cartello
open_in_new
8,54 km 7.1 %
|
45:10
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 237 W | 122 bpm |
37:47
13,6 km/h
|
||||
|
Strada Statale 48 Climb
Strada Statale 48 Climb
open_in_new
0,83 km 10.7 %
|
04:33
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 255 W | 119 bpm |
03:53
12,9 km/h
|
||||
|
Ss242 Climb
Ss242 Climb
open_in_new
2,10 km 7.3 %
|
12:10
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 221 W | 113 bpm |
09:18
13,5 km/h
|
||||
|
plan de graba till middle of passo sella
plan de graba till middle of passo sella
open_in_new
3,29 km 6.9 %
|
16:40
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 226 W | 118 bpm |
12:50
15,4 km/h
|
||||
|
Passo Sella
Passo Sella
open_in_new
5,34 km 6.8 %
|
27:16
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 238 W | 126 bpm |
21:51
14,7 km/h
|
||||
|
SELLA DESCENT
SELLA DESCENT
open_in_new
5,34 km -7.4 %
|
08:27
37,9 km/h
|
37,9 km/h | 35 W | 79 bpm |
06:06
52,5 km/h
|
||||
|
Discesa Sella - Bivio Pordoi
Discesa Sella - Bivio Pordoi
open_in_new
3,09 km -8 %
|
05:08
36,2 km/h
|
36,2 km/h | 36 W | 81 bpm |
03:49
48,6 km/h
|
||||
|
Pordoi da bivio Sella al 1 cartello
Pordoi da bivio Sella al 1 cartello
open_in_new
5,99 km 6.6 %
|
33:41
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 210 W | 115 bpm |
23:44
15,1 km/h
|
||||
|
Strada Statale N. 48 Climb
Strada Statale N. 48 Climb
open_in_new
1,40 km 7.3 %
|
05:55
14,2 km/h
|
14,2 km/h | 248 W | 124 bpm |
04:52
17,2 km/h
|
||||
|
ultimo km pordoi fino al cartello
ultimo km pordoi fino al cartello
open_in_new
1,18 km 7.1 %
|
11:13
6,3 km/h
|
6,3 km/h | 140 W | 106 bpm |
04:43
15,0 km/h
|
||||
|
Pre-Sprint
Pre-Sprint
open_in_new
0,31 km 5.6 %
|
01:31
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 240 W | 122 bpm |
00:54
20,8 km/h
|
||||
|
Pordoi finali
Pordoi finali
open_in_new
0,30 km 5.7 %
|
06:19
2,9 km/h
|
2,9 km/h | 59 W | 93 bpm |
00:50
21,8 km/h
|
||||
|
Pordoi Mid
Pordoi Mid
open_in_new
5,67 km -6.4 %
|
08:35
39,6 km/h
|
39,6 km/h | 29 W | 74 bpm |
08:35
39,6 km/h
|
||||
|
Passo Sella primo km da bivio Pordoi
Passo Sella primo km da bivio Pordoi
open_in_new
0,87 km 6.3 %
|
04:21
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 232 W | 114 bpm |
02:34
20,4 km/h
|
||||
|
passo Sella dal bivio Pordoi
passo Sella dal bivio Pordoi
open_in_new
5,45 km 7.7 %
|
28:18
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 249 W | 126 bpm |
23:07
14,2 km/h
|
||||
|
Strada Statale N.242 Climb
Strada Statale N.242 Climb
open_in_new
1,39 km 9.3 %
|
07:06
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 252 W | 121 bpm |
05:55
14,1 km/h
|
||||
|
Passo Sella Most Important Part
Passo Sella Most Important Part
open_in_new
3,19 km 8.2 %
|
17:02
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 248 W | 129 bpm |
13:46
13,9 km/h
|
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