•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
80,9 km
schedule
Čas
06:25:10
landscape
Nastúpané
1 603 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,6 km/h | 54,0 km/h |
| Výkon | 119 W | 1 023 W |
| Kadencia | 70 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 136 bpm | 176 bpm |
| Energetický výdaj | 2 608 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 26 °C |
directions_bike Bicykel:
Bicyklik
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Afternoon Walk
trending_up
2,0 km
schedule
00:32:34
landscape
10 m
•
directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride
trending_up
30,3 km
schedule
01:44:00
landscape
142 m
•
rowing WeightTraining - Lunch Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:00:00
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Stupanie pred Plavnicou
Stupanie pred Plavnicou
open_in_new
0,31 km 3.4 %
|
02:52
6,5 km/h
|
6,5 km/h | 93 W | 113 bpm |
00:22
50,8 km/h
|
||||
|
Salaš u Franka - Jarabina
Salaš u Franka - Jarabina
open_in_new
3,01 km 1.4 %
|
08:57
20,2 km/h
|
20,2 km/h | 225 W | 125 bpm |
04:35
39,4 km/h
|
||||
|
Rozdiel
Rozdiel
open_in_new
2,15 km 4.4 %
|
18:17
7,0 km/h
|
7,0 km/h | 149 W | 137 bpm |
08:40
14,9 km/h
|
||||
|
Korzenie
Korzenie
open_in_new
0,49 km -28.3 %
|
06:04
4,9 km/h
|
4,9 km/h | - | 137 bpm |
06:04
4,9 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,49 km 16.8 %
|
03:33
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 63 W | 127 bpm |
00:55
31,8 km/h
|
||||
|
Lesnica > Červený Kláštor
Lesnica > Červený Kláštor
open_in_new
7,37 km 0.3 %
|
26:12
16,9 km/h
|
16,9 km/h | 150 W | 150 bpm |
16:25
26,9 km/h
|
||||
|
Czerwony Klasztor - Wielki Lipnik
Czerwony Klasztor - Wielki Lipnik
open_in_new
8,47 km 1.5 %
|
31:14
16,3 km/h
|
16,3 km/h | 149 W | 149 bpm |
15:05
33,7 km/h
|
||||
|
Haligovce - Stráňanské sedlo
Haligovce - Stráňanské sedlo
open_in_new
8,86 km 2.5 %
|
34:42
15,3 km/h
|
15,3 km/h | 171 W | 154 bpm |
17:55
29,7 km/h
|
||||
|
Stranany
Stranany
open_in_new
3,63 km 3.7 %
|
14:36
14,9 km/h
|
14,9 km/h | 201 W | 160 bpm |
08:48
24,8 km/h
|
||||
|
Straňanské sedlo-Kamienka
Straňanské sedlo-Kamienka
open_in_new
4,32 km -2.6 %
|
07:27
34,8 km/h
|
34,8 km/h | 104 W | 147 bpm |
04:26
58,5 km/h
|
||||
|
G-most
G-most
open_in_new
1,02 km -0.4 %
|
02:21
26,0 km/h
|
26,0 km/h | 146 W | 127 bpm |
01:07
54,8 km/h
|
||||
|
Cyklistická trasa: Hniezdne (Kovanecký most) - Stará Ľubovňa (Kaufland, Vendo Park)
Cyklistická trasa: Hniezdne (Kovanecký most) - Stará Ľubovňa (Kaufland, Vendo Park)
open_in_new
2,61 km -0.3 %
|
09:28
16,6 km/h
|
16,6 km/h | 97 W | 130 bpm |
03:35
43,8 km/h
|
||||
|
12 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre