directions_runBeh - Sri Chinmoy 1/2 maraton
Všichni mi říkali, že tohle je ta půlka na osobáky, měli pravdu. Plán na 1:40 splněn beze zbytku a tím i můj letošní druhý hlavní cíl. Žádný vodič na 1:40, tak jsem zkoušel uviset co nejdýl s mistrem Vabrouškem, který to vedl na 1:30, což jsem věděl, že je letos s měsíčním tréninkem ještě "no sense". Ráno jsem byl i trochu nervózní jestli třeba neucítím těch pátečním 150 na kole 🤨. K mému překvapení jsem se udržel skoro 4 kola a odpadl ze skupinky mezi posledními, při zjištění, že mám 10ku pod 43 jsem jen čekal jak bude mé tělo reagovat, kolem 15.km přišla menší krize, možná i psychického rázu, protože jsem ještě stále nebyl v cíli....🙂nicméně v předposledním kole mě doběhli 2 borci, kteří mi zas udávali chvilku tempo a v posledním kole jsem to ještě začal mačkat pod 4:20/km a oboum jim utekl, na cílovce kolem Madal Balu jsem ještě předběhl dalšího odpadlíka z Vabrouchovi skupiny a v cíli uviděl pro mě nepředstavitelný čas pod 1:33 😁
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 13,6 km/h | 25,8 km/h |
| Kadencia | 85 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 171 bpm | 180 bpm |
| Energetický výdaj | 1 394 kcal |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre