Lokalizácia
Formulár sa odosiela
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_runBeh - Sri Chinmoy 1/2 maraton

Všichni mi říkali, že tohle je ta půlka na osobáky, měli pravdu. Plán na 1:40 splněn beze zbytku a tím i můj letošní druhý hlavní cíl. Žádný vodič na 1:40, tak jsem zkoušel uviset co nejdýl s mistrem Vabrouškem, který to vedl na 1:30, což jsem věděl, že je letos s měsíčním tréninkem ještě "no sense". Ráno jsem byl i trochu nervózní jestli třeba neucítím těch pátečním 150 na kole 🤨. K mému překvapení jsem se udržel skoro 4 kola a odpadl ze skupinky mezi posledními, při zjištění, že mám 10ku pod 43 jsem jen čekal jak bude mé tělo reagovat, kolem 15.km přišla menší krize, možná i psychického rázu, protože jsem ještě stále nebyl v cíli....🙂nicméně v předposledním kole mě doběhli 2 borci, kteří mi zas udávali chvilku tempo a v posledním kole jsem to ještě začal mačkat pod 4:20/km a oboum jim utekl, na cílovce kolem Madal Balu jsem ještě předběhl dalšího odpadlíka z Vabrouchovi skupiny a v cíli uviděl pro mě nepředstavitelný čas pod 1:33 😁

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
21,1 km
schedule Čas
01:32:50
landscape Nastúpané
85,2 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,6 km/h 25,8 km/h
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 171 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 1 394 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Síla 💪🦵🦿

trending_up 0,0 km
schedule 01:36:06
landscape 0 m
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Mobilita 🏓

trending_up 0,0 km
schedule 00:43:33
landscape 0 m
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Síla a dynamika 🤝

trending_up 0,0 km
schedule 02:06:27
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up