Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
barklin barklin • 27. novembra 2021 o 17:12 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 10-12wk FTP Builder Week 3 Day 2

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
26,1 km
schedule Čas
01:01:25
landscape Nastúpané
458 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,5 km/h 83,3 km/h
Výkon 159 W 643 W
Kadencia 93 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 559 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

barklin barklin • 30. augusta 2022 o 17:50
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 31,9 km
schedule 01:23:57
landscape 8 m
barklin barklin • 29. augusta 2022 o 16:35
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 6,3 km
schedule 00:39:15
landscape 11 m
barklin barklin • 28. augusta 2022 o 10:25
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 48,1 km
schedule 01:31:47
landscape 306 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
2019 UCI Worlds Harrogate Circuit (Banner to Banner) (Zwift Insider verified) 2019 UCI Worlds Harrogate Circuit (Banner to Banner) (Zwift Insider verified) open_in_new
13,82 km  0 %
 37:19
22,2 km/h
22,2 km/h 163 W 124 bpm 19:55
41,6 km/h
Otley Rd Climb (Zwift Insider verified) Otley Rd Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,64 km  3.4 %
 06:43
14,7 km/h
14,7 km/h 135 W 131 bpm 01:37
60,9 km/h
Beckwithshaw to Penny Pot - Fulgaz Beckwithshaw to Penny Pot - Fulgaz open_in_new
2,32 km  -1.1 %
 04:19
32,3 km/h
32,3 km/h 204 W 159 bpm 02:30
55,8 km/h
Pot Bank Descent (Zwift Insider verified) Pot Bank Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
0,76 km  -7.8 %
 00:51
53,8 km/h
53,8 km/h 166 W 158 bpm 00:41
66,9 km/h
Yorkshire KOM (Zwift Insider verified) Yorkshire KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,20 km  5.5 %
 05:44
12,6 km/h
12,6 km/h 156 W 150 bpm 01:08
63,8 km/h
Oak Beck ascent - Fulgaz Oak Beck ascent - Fulgaz open_in_new
0,66 km  7.8 %
 02:47
14,2 km/h
14,2 km/h 181 W 161 bpm 00:35
67,6 km/h
KOM Forward Descent (Zwift Insider verified) KOM Forward Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  -4.2 %
 01:23
49,9 km/h
49,9 km/h 131 W 136 bpm 01:09
60,1 km/h
Harlow Moor Drive - Fulgaz Harlow Moor Drive - Fulgaz open_in_new
3,39 km  -1.6 %
 05:03
40,3 km/h
40,3 km/h 197 W 153 bpm 03:28
58,7 km/h
Cornwall Rd Climb to Sprint Banner (Zwift Insider verified) Cornwall Rd Climb to Sprint Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
0,97 km  2.5 %
 02:39
21,9 km/h
21,9 km/h 135 W 136 bpm 00:57
61,2 km/h
Asda 1K sprint - Fulgaz Asda 1K sprint - Fulgaz open_in_new
1,02 km  1.6 %
 02:31
24,3 km/h
24,3 km/h 180 W 154 bpm 01:29
41,2 km/h
18 segmentov
keyboard_arrow_up