•
Beh
directions_runBeh - Favorite circuit when I started running 🤟🏻
nike trail 2 is a universal shoe in which you can also run a nice fartlek.
Use code: LUKY on top4running website ❤️
trending_up
Vzdialenosť
15,2 km
schedule
Čas
01:08:20
landscape
Nastúpané
146 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 13,3 km/h | 35,7 km/h |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 153 bpm | 171 bpm |
| Energetický výdaj | 701 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 6 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Bankov Trail ✌🏻️
trending_up
15,2 km
schedule
01:19:50
landscape
428 m
•
directions_run 14km AP + 4km 4:20 + 3km 4:00 + 2km 3:40 1km 3:30
trending_up
24,0 km
schedule
01:41:11
landscape
27 m
•
directions_run Z1/Z2 easy test
trending_up
8,0 km
schedule
00:39:39
landscape
101 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
ASIA CLASS
ASIA CLASS
open_in_new
0,42 km 2.6 %
|
02:20
10,7 km/h
|
10,7 km/h | - | 138 bpm |
02:05
12,0 km/h
|
||||
|
Austrálska trieda \ down
Austrálska trieda \ down
open_in_new
0,39 km -5.6 %
|
01:28
16,1 km/h
|
16,1 km/h | - | 157 bpm |
01:28
16,1 km/h
|
||||
|
hradza Hornad (TE)
hradza Hornad (TE)
open_in_new
1,53 km -0.1 %
|
06:46
13,5 km/h
|
13,5 km/h | - | 160 bpm |
06:29
14,1 km/h
|
||||
|
Od Ryby k Tahanovskemu mostu
Od Ryby k Tahanovskemu mostu
open_in_new
1,31 km 0.1 %
|
05:42
13,8 km/h
|
13,8 km/h | - | 155 bpm |
04:40
16,9 km/h
|
||||
|
Ryba - Vajcovka
Ryba - Vajcovka
open_in_new
0,62 km -0.1 %
|
02:44
13,7 km/h
|
13,7 km/h | - | 156 bpm |
02:15
16,7 km/h
|
||||
|
Austrálska trieda Climb
Austrálska trieda Climb
open_in_new
0,64 km 5 %
|
03:14
11,9 km/h
|
11,9 km/h | - | 154 bpm |
03:04
12,5 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre