Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
liampy liampy • 2. januára 2022 o 9:26 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Gran Fondo - The Long Ride - 6x20min Tempo

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
39,8 km
schedule Čas
01:47:19
landscape Nastúpané
856 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 22,3 km/h 92,8 km/h
Výkon 216 W 357 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 158 bpm
Energetický výdaj 1 325 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

liampy liampy • 22. novembra 2025 o 14:14
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Afternoon Ride

trending_up 16,9 km
schedule 00:54:07
landscape 0 m
liampy liampy • 16. novembra 2025 o 16:39
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Afternoon Ride

trending_up 16,0 km
schedule 00:52:47
landscape 0 m
liampy liampy • 15. novembra 2025 o 15:47
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Afternoon Ride

trending_up 16,1 km
schedule 00:51:44
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mountain 8 (Zwift Insider verified) Mountain 8 (Zwift Insider verified) open_in_new
32,01 km  0 %
 01:29:23
21,5 km/h
21,5 km/h 205 W 136 bpm 56:19
34,1 km/h
Epic KOM Reverse w/Radio Tower Epic KOM Reverse w/Radio Tower open_in_new
8,92 km  4.1 %
 51:23 najlepší čas
10,4 km/h
10,4 km/h 209 W 138 bpm 51:23
10,4 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection open_in_new
1,18 km  5.7 %
 05:41
12,5 km/h
12,5 km/h 224 W 144 bpm 02:44
25,9 km/h
Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,10 km  13.7 %
 10:33
6,2 km/h
6,2 km/h 239 W 147 bpm 04:43
13,9 km/h
Epic KOM Forward Descent Epic KOM Forward Descent open_in_new
9,43 km  -3.9 %
 11:52
47,7 km/h
47,7 km/h 192 W 145 bpm 10:16
55,1 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:33
38,5 km/h
38,5 km/h 255 W 146 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:34
25,6 km/h
25,6 km/h 209 W 144 bpm 01:56
47,3 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up