Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
JaroMoravcik JaroMoravcik • 22. januára 2022 o 10:27 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Gran Fondo - The Long Ride - Intervals & Progressive SST

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
64,1 km
schedule Čas
02:55:16
landscape Nastúpané
1 415 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 21,9 km/h 84,3 km/h
Výkon 181 W 262 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 1 814 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JaroMoravcik JaroMoravcik • 7. decembra 2025 o 9:35
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - The Long Ride - Spiked Base Progressive VO2 on Three Musketeers in France

trending_up 38,1 km
schedule 01:17:47
landscape 211 m
JaroMoravcik JaroMoravcik • 30. novembra 2025 o 10:28
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Make A Break For It on The Muckle Yin in Scotland

trending_up 18,6 km
schedule 00:50:21
landscape 228 m
JaroMoravcik JaroMoravcik • 16. novembra 2025 o 15:43
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Long Tempo Intervals on Casse-Pattes in France

trending_up 23,4 km
schedule 00:52:46
landscape 155 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Achterbahn (Zwift Insider verified) Achterbahn (Zwift Insider verified) open_in_new
47,38 km  0 %
 02:06:17
22,5 km/h
22,5 km/h 180 W 131 bpm 01:29:44
31,7 km/h
Zwift Worlds KOM Reverse Zwift Worlds KOM Reverse open_in_new
5,73 km  6.9 %
 34:26
10,0 km/h
10,0 km/h 188 W 151 bpm 16:24
21,0 km/h
Innsbruck KOM Forward Descent (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM Forward Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
7,43 km  -5.6 %
 07:47
57,3 km/h
57,3 km/h 142 W 145 bpm 06:54
64,6 km/h
Innsbruck KOM (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
7,43 km  5.4 %
 36:25
12,2 km/h
12,2 km/h 185 W 136 bpm 19:07
23,3 km/h
Innsbruck KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
5,72 km  -7.2 %
 05:30
62,4 km/h
62,4 km/h 175 W 137 bpm 04:35
74,8 km/h
Leg Snapper (Zwift Insider verified) Leg Snapper (Zwift Insider verified) open_in_new
0,44 km  6.9 %
 02:33
10,3 km/h
10,3 km/h 174 W 141 bpm 00:44
35,9 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up