Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
marek.kostrna marek.kostrna • 19. mája 2022 o 18:47 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - WA + 4x8min tempo / 2min rest + CD

-- myWindsock Report --
Weather Impact: 0.7%
Headwind: 44% @ 1.9-3.4m/s
Longest Headwind: 17m 3s
Air Speed: 11.6km/h
Temp: 19.8-22.1°C
Precip: 0% @ 0 Inch/hr
-- END --

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,8 km
schedule Čas
00:56:21
landscape Nastúpané
32,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,5 km/h 18,7 km/h
Výkon 310 W 451 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 943 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 25 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

marek.kostrna marek.kostrna • Včera o 18:02
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening HIIT

trending_up 0,0 km
schedule 00:58:07
landscape 0 m
marek.kostrna marek.kostrna • 18. novembra 2025 o 17:28
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 10,2 km
schedule 00:49:56
landscape 25 m
marek.kostrna marek.kostrna • Predvčerom o 5:09
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Morning Ride

trending_up 32,2 km
schedule 01:04:17
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Promenáda Promenáda open_in_new
0,41 km  0.3 %
 01:46 najlepší čas
13,8 km/h
13,8 km/h 369 W 157 bpm 01:46
13,8 km/h
Hrádza Hrádza open_in_new
2,35 km  0 %
 11:55
11,8 km/h
11,8 km/h 313 W 153 bpm 09:54
14,3 km/h
Delta-zeleznicny most Delta-zeleznicny most open_in_new
0,49 km  -0.2 %
 02:05
14,0 km/h
14,0 km/h 361 W 160 bpm 01:44
16,9 km/h
Delta-zeleznicny most reverse Delta-zeleznicny most reverse open_in_new
0,45 km  -0.3 %
 03:20
8,2 km/h
8,2 km/h 210 W 141 bpm 01:56
14,1 km/h
Dunajska po Deltu reverse Dunajska po Deltu reverse open_in_new
1,52 km  0 %
 06:51
13,3 km/h
13,3 km/h 356 W 159 bpm 06:32
14,0 km/h
Hrádza Reverse Hrádza Reverse open_in_new
2,35 km  0 %
 11:41
12,1 km/h
12,1 km/h 318 W 154 bpm 09:51
14,3 km/h
Dunajska-Most Dunajska-Most open_in_new
1,26 km  -0.2 %
 06:47
11,2 km/h
11,2 km/h 290 W 151 bpm 05:24
14,0 km/h
Promenáda Reverse Promenáda Reverse open_in_new
0,42 km  0 %
 01:50
13,8 km/h
13,8 km/h 360 W 164 bpm 01:40
15,2 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up