•
Bicykel
directions_bikeMTB Slovenský opál
3.flek. Šušne ešte stále trochu brzdili výkon, ale oproti minulému týždňu pocitovo celkom fajn.
trending_up
Vzdialenosť
44,6 km
schedule
Čas
02:05:25
landscape
Nastúpané
1 367 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 21,4 km/h | 72,4 km/h |
| Výkon | 293 W | 879 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 171 bpm | 185 bpm |
| Energetický výdaj | 2 116 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 14 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Morning Walk
trending_up
18,6 km
schedule
03:53:56
landscape
964 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:40:16
landscape
0 m
•
directions_walk Afternoon Walk
trending_up
7,9 km
schedule
01:29:25
landscape
302 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Harlekyn 2022
Harlekyn 2022
open_in_new
45,11 km 0 %
|
02:05:15
21,6 km/h
|
21,6 km/h | 292 W | 171 bpm |
02:05:15
21,6 km/h
|
||||
|
Sigord - Šťavica prameň climb [berte si so sebou svoje odpadky]
Sigord - Šťavica prameň climb [berte si so sebou svoje odpadky]
open_in_new
0,86 km 6.2 %
|
02:45
18,9 km/h
|
18,9 km/h | 405 W | 170 bpm |
02:42
19,2 km/h
|
||||
|
Stavica - Tri Chotare
Stavica - Tri Chotare
open_in_new
5,55 km 9 %
|
27:00
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 368 W | 176 bpm |
27:00
12,3 km/h
|
||||
|
ku Fricke
ku Fricke
open_in_new
3,55 km 8.4 %
|
15:55
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 379 W | 175 bpm |
15:32
13,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,01 km 9.3 %
|
04:03
15,0 km/h
|
15,0 km/h | 375 W | 176 bpm |
03:40
16,6 km/h
|
||||
|
Uphill Chata Fricka - Javornicka Poľana
Uphill Chata Fricka - Javornicka Poľana
open_in_new
1,04 km 13 %
|
06:35
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 354 W | 177 bpm |
06:18
9,9 km/h
|
||||
|
Lizany kamen klimb
Lizany kamen klimb
open_in_new
0,52 km 9.1 %
|
03:08
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 348 W | 176 bpm |
02:45
11,4 km/h
|
||||
|
Stupacik pod Oblik
Stupacik pod Oblik
open_in_new
0,58 km 8.6 %
|
02:39
13,0 km/h
|
13,0 km/h | 402 W | 175 bpm |
02:09
16,1 km/h
|
||||
|
Lúka pod Oblíkom - Koštrabec
Lúka pod Oblíkom - Koštrabec
open_in_new
0,94 km 8.3 %
|
04:54
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 360 W | 177 bpm |
04:46
11,8 km/h
|
||||
|
z oblika na obracanu
z oblika na obracanu
open_in_new
2,52 km 7 %
|
11:36
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 343 W | 177 bpm |
11:07
13,6 km/h
|
||||
|
Grimov laz-Dubnik(pätka)
Grimov laz-Dubnik(pätka)
open_in_new
1,13 km -5.2 %
|
02:03
33,0 km/h
|
33,0 km/h | 156 W | 165 bpm |
02:03
33,0 km/h
|
||||
|
od cesty na Bodoň
od cesty na Bodoň
open_in_new
3,44 km 4.9 %
|
12:56
16,0 km/h
|
16,0 km/h | 328 W | 176 bpm |
12:03
17,1 km/h
|
||||
|
Racova dolina - Sigord brod
Racova dolina - Sigord brod
open_in_new
2,11 km -3 %
|
03:53
32,5 km/h
|
32,5 km/h | 241 W | 170 bpm |
03:53
32,5 km/h
|
||||
|
13 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre