•
Beh
directions_runBeh - Fartlek s Oliverom na Pánsku a Ostrý vrch
Trať po nočnej búrke na nedeľný Bikefest myslím, že je v pohode nikde sa nešmýkalo...
trending_up
Vzdialenosť
23,0 km
schedule
Čas
02:41:20
landscape
Nastúpané
825 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,6 km/h | 18,8 km/h |
| Kadencia | 75 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 161 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 2 062 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 26 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Panska z kulhana po modrej
Panska z kulhana po modrej
open_in_new
7,37 km 8.2 %
|
01:01:35
7,2 km/h
|
7,2 km/h | - | 163 bpm |
59:44
7,4 km/h
|
||||
|
Run na Pánsku po modrej
Run na Pánsku po modrej
open_in_new
6,21 km 9.6 %
|
56:46
6,6 km/h
|
6,6 km/h | - | 164 bpm |
50:26
7,4 km/h
|
||||
|
Horná Eržina - Panská javorina (Climb)
Horná Eržina - Panská javorina (Climb)
open_in_new
1,61 km 11.3 %
|
16:52
5,7 km/h
|
5,7 km/h | - | 166 bpm |
13:29
7,2 km/h
|
||||
|
z Panskej
z Panskej
open_in_new
0,51 km -10.5 %
|
02:53
10,7 km/h
|
10,7 km/h | - | 165 bpm |
02:03
15,1 km/h
|
||||
|
utulňa Ostrý vrch
utulňa Ostrý vrch
open_in_new
0,63 km 15.7 %
|
07:53
4,8 km/h
|
4,8 km/h | - | 168 bpm |
07:53
4,8 km/h
|
||||
|
Ostrý vrch na pieskovu
Ostrý vrch na pieskovu
open_in_new
0,64 km -17 %
|
03:02
12,6 km/h
|
12,6 km/h | - | 156 bpm |
03:02
12,6 km/h
|
||||
|
pod Ostrým vrchom pieskovou po asfalt
pod Ostrým vrchom pieskovou po asfalt
open_in_new
9,14 km -3.8 %
|
54:44
10,0 km/h
|
10,0 km/h | - | 159 bpm |
54:44
10,0 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre