masto

1. novembra 2025 o 11:22

Doplnková aktivita - WaterSport - Packraft Cierny Vah

1. novembra 2025 o 11:22

Vzdialenosť: 11,4 km

Čas: 01:53:51

Nastúpané: 232 m

+ 3 ďalšie

12. októbra 2025 o 12:53

GF- 19 sweet spot

12. októbra 2025 o 12:53

Vzdialenosť: 100,2 km

Čas: 03:24:14

Nastúpané: 919 m

11. októbra 2025 o 15:21

Technika

11. októbra 2025 o 15:21

Vzdialenosť: 20,1 km

Čas: 01:30:09

Nastúpané: 632 m

4. októbra 2025 o 13:09

MTB nohy vytočiť

4. októbra 2025 o 13:09

Vzdialenosť: 46,1 km

Čas: 03:16:03

Nastúpané: 1 324 m

28. septembra 2025 o 10:34

GF18

28. septembra 2025 o 10:34

Vzdialenosť: 100,0 km

Čas: 03:23:01

Nastúpané: 793 m

27. septembra 2025 o 10:08

GF17

27. septembra 2025 o 10:08

Vzdialenosť: 103,1 km

Čas: 03:41:10

Nastúpané: 1 071 m

21. septembra 2025 o 9:07

16 GF

21. septembra 2025 o 9:07

Vzdialenosť: 100,4 km

Čas: 04:20:20

Nastúpané: 1 201 m

+ 2 ďalšie

19. septembra 2025 o 9:21

A father and son go for a ride

19. septembra 2025 o 9:21

Vzdialenosť: 76,1 km

Čas: 03:27:36

Nastúpané: 873 m

+ 3 ďalšie

10. augusta 2025 o 16:32

tempo

10. augusta 2025 o 16:32

Vzdialenosť: 52,1 km

Čas: 01:48:09

Nastúpané: 559 m

3. augusta 2025 o 14:53

GF 13

3. augusta 2025 o 14:53

Vzdialenosť: 102,4 km

Čas: 03:30:06

Nastúpané: 903 m

16. júla 2025 o 17:23

Tempo

16. júla 2025 o 17:23

Vzdialenosť: 52,7 km

Čas: 01:32:59

Nastúpané: 332 m

15. júla 2025 o 17:16

Sweet Spot 4x10min @ Z3/Z4

15. júla 2025 o 17:16

Vzdialenosť: 55,5 km

Čas: 02:07:59

Nastúpané: 768 m

14. júla 2025 o 16:28

recovery

14. júla 2025 o 16:28

Vzdialenosť: 23,1 km

Čas: 01:18:37

Nastúpané: 255 m

13. júla 2025 o 10:36

ED

13. júla 2025 o 10:36

Vzdialenosť: 60,1 km

Čas: 02:22:34

Nastúpané: 750 m

12. júla 2025 o 17:12

Tempo

12. júla 2025 o 17:12

Vzdialenosť: 25,4 km

Čas: 00:51:39

Nastúpané: 309 m

12. júla 2025 o 9:43

Doplnková aktivita - Kayaking - Packraft - Hron Mato a tato 😁

12. júla 2025 o 9:43

Vzdialenosť: 12,4 km

Čas: 01:55:35

Nastúpané: 140 m

+ 3 ďalšie

11. júla 2025 o 17:02

ED Krátke šprinty + kadencia

11. júla 2025 o 17:02

Vzdialenosť: 53,0 km

Čas: 01:51:51

Nastúpané: 454 m

11. júla 2025 o 8:26

Rock Climb - Morning Rock Climb

11. júla 2025 o 8:26

Vzdialenosť: 0,0 km

Čas: 00:45:06

Nastúpané: 0 m

10. júla 2025 o 17:14

Sweet Spot 4x12min @ Z3/Z4

10. júla 2025 o 17:14

Vzdialenosť: 53,4 km

Čas: 01:37:28

Nastúpané: 334 m

9. júla 2025 o 17:55

technika

9. júla 2025 o 17:55

Vzdialenosť: 14,2 km

Čas: 01:18:29

Nastúpané: 563 m

6. júla 2025 o 12:16

Doplnková aktivita - Kayaking - Packraft - kanal LM

6. júla 2025 o 12:16

Vzdialenosť: 6,2 km

Čas: 01:17:29

Nastúpané: 29 m

+ 3 ďalšie

6. júla 2025 o 8:30

5x3min @ Z5 + 3min rest ( bez poklesu do Z2)

6. júla 2025 o 8:30

Vzdialenosť: 43,2 km

Čas: 01:39:45

Nastúpané: 691 m

5. júla 2025 o 9:17

GF 10 Sweet Spot 4x10min @ Z3/Z4, KH Z3+ kontrolovane

5. júla 2025 o 9:17

Vzdialenosť: 100,3 km

Čas: 03:38:46

Nastúpané: 1 197 m

3. júla 2025 o 18:13

🥵

3. júla 2025 o 18:13

Vzdialenosť: 40,3 km

Čas: 01:43:19

Nastúpané: 586 m

3. júla 2025 o 9:02

Rock Climb - 🌈

3. júla 2025 o 9:02

Vzdialenosť: 0,0 km

Čas: 01:39:34

Nastúpané: 0 m

1. júla 2025 o 11:11

Doplnková aktivita - Kayaking - Packraft Hron-Dunaj

1. júla 2025 o 11:11

Vzdialenosť: 17,3 km

Čas: 03:17:02

Nastúpané: 13 m

+ 2 ďalšie

29. júna 2025 o 9:41

GF 08 ED

29. júna 2025 o 9:41

Vzdialenosť: 105,0 km

Čas: 03:46:41

Nastúpané: 887 m

28. júna 2025 o 13:52

Recovery

28. júna 2025 o 13:52

Vzdialenosť: 36,8 km

Čas: 01:22:31

Nastúpané: 343 m

26. júna 2025 o 14:09

Recovery

26. júna 2025 o 14:09

Vzdialenosť: 52,1 km

Čas: 02:28:52

Nastúpané: 611 m

24. júna 2025 o 17:19

Som si zabehal v tretrach

24. júna 2025 o 17:19

Vzdialenosť: 8,0 km

Čas: 01:05:17

Nastúpané: 176 m

rowing Doplnková aktivita - WaterSport - Packraft Cierny Vah

directions_bike GF- 19 sweet spot

directions_bike Technika

directions_bike MTB nohy vytočiť

directions_bike GF18

directions_bike GF17

directions_bike 16 GF

directions_bike A father and son go for a ride

directions_bike tempo

directions_bike GF 13

directions_bike Tempo

directions_bike Sweet Spot 4x10min @ Z3/Z4

directions_bike recovery

directions_bike ED

directions_bike Tempo

rowing Doplnková aktivita - Kayaking - Packraft - Hron Mato a tato 😁

directions_bike ED Krátke šprinty + kadencia

elevation Rock Climb - Morning Rock Climb

directions_bike Sweet Spot 4x12min @ Z3/Z4

directions_bike technika

rowing Doplnková aktivita - Kayaking - Packraft - kanal LM

directions_bike 5x3min @ Z5 + 3min rest ( bez poklesu do Z2)

directions_bike GF 10 Sweet Spot 4x10min @ Z3/Z4, KH Z3+ kontrolovane

directions_bike 🥵

elevation Rock Climb - 🌈

rowing Doplnková aktivita - Kayaking - Packraft Hron-Dunaj

directions_bike GF 08 ED

directions_bike Recovery

directions_bike Recovery

directions_bike Som si zabehal v tretrach

Základné údaje

Doplnková aktivita - WaterSport - Packraft Cierny Vah

GF- 19 sweet spot

Technika

MTB nohy vytočiť

GF18

GF17

16 GF

A father and son go for a ride

tempo

GF 13

Tempo

Sweet Spot 4x10min @ Z3/Z4

recovery

ED

Tempo

Doplnková aktivita - Kayaking - Packraft - Hron Mato a tato 😁

ED Krátke šprinty + kadencia

Rock Climb - Morning Rock Climb

Sweet Spot 4x12min @ Z3/Z4

technika

Doplnková aktivita - Kayaking - Packraft - kanal LM

5x3min @ Z5 + 3min rest ( bez poklesu do Z2)

GF 10 Sweet Spot 4x10min @ Z3/Z4, KH Z3+ kontrolovane

🥵

Rock Climb - 🌈

Doplnková aktivita - Kayaking - Packraft Hron-Dunaj

GF 08 ED

Recovery

Recovery

Som si zabehal v tretrach