mora
Články
„… proč o tebe zakopávám dál?” Až na to, že u mňa nebolo osudným zakopnutie, ale tradičný slovenský výmoľ.
S úsmevom na tvári a bez boľavých kolien - aj tak sa dá dopracovať k 10 km behu.
•
•
thumb_upthumb_down
Aj tvoje bežecké topánky na teba kričia „umy nás”? Tento článok ťa prevedie prípravou, samotným čistením, sušením aj starostlivosťou.
Začať trénovať na 10 km beh v júli nebol môj najlepší nápad. Moja prvá akcia sa však pomaly, ale isto blíži.
Keď už behám viac ako pol roka, prišlo mi vhodné investovať do športových hodiniek… Zdalo by sa, že človek hneď bude vedieť, čo má s nimi robiť. No nie je tomu vždy tak.
•
•
thumb_upthumb_down
Základom správneho dobrodružstva je prežiť ho v pohodlí. A to nám dopraje práve VAUDE.
•
•
thumb_upthumb_down
Polroka každodenného behania je za mnou. Ako sa mi behalo a čo plánujem ďalej?
Na beh, na bicykel, na hory, do vody aj do postele. Coros Pace 3, najlepší priateľ športovca.
•
•
thumb_upthumb_down
Niekedy spev vtákov nestačí. Je pár spôsobov, ako si spraviť beh hravým, zábavnejším a mentálne záživnejším.
•
•
thumb_upthumb_down
Keď chceš s niečím začať, no nevieš ako, taká malá výzva môže pomôcť.
Hovorí sa: „Začať je ľahké, umenie je vydržať.“ Ako si teda vybudovať návyky, vďaka ktorým vydržíme?
Či už beháš každý deň, alebo len raz za čas, vo dne, alebo v noci, hlavne behaj bezpečne.
Formulár sa odosiela
arrow_outward
