srekac

12. 12. 2025 o 11:37 • Behanie

ten doslap (diagnostika) moze byt u ludi bez bezeckej minulosti trochu zavadzajuci test, lebo chodidlo a pohyb clenky/kolena/bedra sa zvykne trochu upravit bezeckym pohybom. no viaceri uz napisali, a s tym suhlasim aj ja, ze na zaciatku je to viac...

Behanie

4 0

11. 12. 2025 o 11:32 • Behanie

Nie je to, ze 7min 30sek / km?

Behanie

1 0

11. 9. 2025 o 19:51 • Behanie

dufam, ze adidasky boli vyrobene vo vysokej nadmorskej vyske, kedze ty, ivan, stale pises, ze vsetky vykony su bez vysokohorskych sustredeni, tak snad aspon tenisky

Behanie

1 0

13. 7. 2025 o 13:46 • Behanie

Je dobre vediet (a vidiet), ze Ivan a jeho zverenec maju rovnake "motivacne" sposoby komunikacie k inym bezcom. Mato Rusina bezal slusny trening 24km tempo 3.29, ale zverenec mu nezabudol pripomenut, ze to vlastne nic nie je

Behanie

9 0

1. 7. 2025 o 10:24 • Behanie

RJ69 presne ako hovoris, take sluchadla su vetre/premavke dost nepouzitelne (ak chces napr pocuvat a rozumiet podcast, audio knihu a pod.)

Behanie

0 0

30. 6. 2025 o 13:26 • Behanie

Ja tuto nezvyknem pisat o vlastnych behoch, ale cez vikend som sa konecne dostal k planovanemu prebehu z Bratislavy do Trencina (flat ultra) cca 126km. Na Slovensku vacsina ultracov beha horske behy, ale toto je mozno inspiracia pre tych, ktori by...

Behanie

5 0

5. 6. 2025 o 10:19 • Behanie

Ak su tu chalani z BA, tak ak by bol zaujem mozeme skusit nejaky spolocny tempac, ze si naplanujeme 10km 40min (alebo akokolvek) a ja vam to potiahnem.

Behanie

1 0

5. 6. 2025 o 9:37 • Behanie

Odpoved starej skoly (takych bezcov v 90tkach, kedy behali len ti co boli rychli) je, ze 10 pod 40 zabehne priemerne zdravy muz v principe bez treningu. V sucasnosti sa nam tato odpoved velmi nepaci, lebo pre viacerych to nie je uplne jednoducha z...

Behanie

2 0

20. 5. 2025 o 10:33 • Behanie

Presne tak. Na druhej strane boli tu pripady, kedy bezci na urovni sirsej slovenskej spicky verejne vyplakavali, ze im nikto nechce dat peniaze a musia chodit do prace. A argumentovali presne tak "ze vsak som najlepsi na slovensku" (co v tom sveto...

Behanie

0 0

20. 5. 2025 o 10:28 • Behanie

Ja viem ako to mysli Ivan, ze jednoducho top bezci (svetovej atletiky) si nemozu dovolit kadejake treningove vystrelky. Len teda napisal to tak, ze tie vykony nasich bezcov celkom zhodil, zosmiesnil. Tu su dva pohlady: na Slovensku su najlepsi (fa...

Behanie

0 0

24. 4. 2025 o 11:02 • Behanie

Tak ako sa pise: tym, ze na rovinatejsich usekoch sa da ozaj bombovat tak je treba posetrit sily v strmakoch (kludne prekracat) a potom nestracat na behavych usekoch. Po piatku to zrejme bude slusne namazane (celodenny dazd), takze mozno zobrat le...

Behanie

2 0

16. 4. 2025 o 9:40 • Behanie

Ja cely cas rozmyslam, ze ako to ten zverenec vydrzi s tebou...

Behanie

5 1

15. 4. 2025 o 11:52 • Behanie

Nordic walkeri sa zvyknu tiez ohanat tempami, ale osobne som zazil, kedy mnoho z prvych na pretekoch diskvalifikovali (lebo samozrejme, ze boli useky kedy utekali....)

Behanie

0 0

15. 4. 2025 o 9:58 • Behanie

Mozno ked to prenasobis masters koeficientom, tak je to 120

Behanie

4 0

13. 4. 2025 o 14:50 • Behanie

To je super vykon. Pre porovnanie: v akom case to dokaze odbehnut v ramci iron mana?

Behanie

0 0

11. 4. 2025 o 8:26 • Behanie

ja mam tiez skusenost so super smart strava algoritmami (co sa toho relative effortu tyka). Mne to zacalo vyhodnocovat nezmysly ked som prechadzal z hodin suunto → garmin (a odvtedy to uz nesledujem )

Behanie

0 0

5. 4. 2025 o 7:16 • Behanie

Cez vikend zaujimave akcie v BA: sobota 24hod ultralanovka pre plamienok na kamziku (charitativna akcia s dobrymi ludmi) - livetracking https://www.webscorer.com/results?raceid=385425 a nedela klasika CSOB

Behanie

1 0

3. 4. 2025 o 9:34 • Behanie

Ja este zareagujem k speedcrossom - su to bezecke (trailove) tenisky, nie turisticke. To, ze nie su zrovna podarene, to je uz ina pesnicka, ale vyrobili ich, predstavili aj predavaju ich ako bezecku tenisku. Nechcem trepat, ale hadam nejaku speedc...

Behanie

1 0

9. 3. 2025 o 11:57 • Behanie

A ten stary profil bol zablokovany/zruseny adminom, alebo to Ivan vzdal? (a teda teraz sa vratil pod krycim menom)

Behanie

0 0

6. 2. 2025 o 9:15 • Behanie

ReHMn vobec nerozumiem tvojej reakcii. Preco by sme si len tak vymyslali cisla? Niekto tu nahodil temu zodratej podrazky (resp. celkovo vydrze tenisiek) a my sme len napisali vlastne skusenosti.

Behanie

0 0

Príspevky vo fóre