Feed Fórum Kalendár Aktivity Fotky Cyklotrasy

dlha tura - ako na to? # cykloturistika # hydratácia # skúsenosti # poradenstvo # zdravie # výživa # dlhé trasy # vytrvalosť

+13

+15

🥶

duke • 5. 4. 2007 o 13:58

🥶

+13

+15

Caute.

Zajtra by som sa chcel vydat na dlhu cestu - chcel by som absolvovat asi 250 km. minuly rok som tyzden v kuse jazdil denne 120 km, teraz som vsak nerozjazdeny a je to predsa len 2 x dlhsie.

Chcel by som sa vyhnut svalovej horucke, krcom, dehydratacii a podobnym zalezitostiam. Na bajku budem minimalne 10 hodin. Mam si zohnat nejaku specialnu stravu? Ake su vase skusenosti? D.

Duke

0 0

Zbaliť príspevok Pridať komentár

Diskusia (46)

Počet na stranu:

46 príspevkov

1 2 3

Najlepšie komentáre Zobraziť iba najlepšie komentáre

kaso02 • 9. 4. 2007 o 15:27

martinux: ja viem, aj ja sa niekedy cudujem ked pouzijem tuto rovnicu, ale na tachaci je to inak.....

0 0

Martinux • 9. 4. 2007 o 15:52

to pepo: 1 tachac mam doj**any, nepotrebujem dalsi, ale aj tak by som chcel nieco praktickejsie, nieco ako mobil, ktory sa da dat na riaditka a vtedy sluzi ako tachac, ale tachac sam o sebe, no newiem :roll:

0 0

drotar • 9. 4. 2007 o 19:20

Martinux asi mi to nepali ale chyba mi zmysel toho co si urobil? Co si si vlastne dokazal ? Nem chapem....... :roll:

0 0

Martinux • 9. 4. 2007 o 21:07

v tej prvej vete mi nieco uslo, alebo je to tou slovencinou :roll:

?
druha veta: chcel som tym, ze jazdim skoro vzdy sam a preto to je najviac do 2 hodin, max. 2 a pol.
o nic insie neslo, az si mal este nieco na mysli :wink:

0 0

duke Autor • 9. 4. 2007 o 23:24

kaso02: bike som len oprel o lavicku na ktorej som spal. bolo tam mensie riziko ze by ho niekto ukradol ale necakal som ze tak rychlo a tuho zaspim.
Martinux: 22-23kmh je u mna rychlost pri ktorej to po rovine "ide samo". mohol som do toho dupnut ale to by som to urcite nedokoncil.