Výjazdy v okolí KE

Ramon1 dnes Košice trenovali na Čergove a ty si kde bol snad nie zas v praci:) trenuj aj Boris sa pridal

Prílohy:

20160213_130201.jpg 362.18 KiB Otvoriť v novom okne thumb_up0thumb_down

20160213_120647.jpg 389.37 KiB Otvoriť v novom okne thumb_up0thumb_down

20160213_120637.jpg 356.82 KiB Otvoriť v novom okne thumb_up0thumb_down

20160213_115522.jpg 420.77 KiB Otvoriť v novom okne thumb_up0thumb_down

FB_IMG_1455385017338.jpg 29.98 KiB Otvoriť v novom okne thumb_up0thumb_down

2016-02-13 09.02.14.jpg 558.76 KiB Otvoriť v novom okne thumb_up0thumb_down

arrow_leftGhost5900 napísal:

Ramon1 dnes Košice trenovali na Čergove a ty si kde bol snad nie zas v praci:) trenuj aj Boris sa pridal

No ja som dnes trénoval...A bol to mocný tréning...Cestu invalidov , na N.Dolku , by som naordinoval dnes asi len najväčšiemu nepriateľovi...Košice dážď, od rázcestí diana sneho dážď a od 450 mnm sneženie...Išiel som po podklade , kde som sa prerezával asi 10-15 cm na stvrdnutý snehoľad. Dnes by som tento výjazd nazval " tréning silovej vytrvalosti " pri 5-6 km rýchlosti , kadencii45-60 RPM a tepovkou kontinuálne nad 145/ min...Nezdrbal som , mocne som si zatrénoval a na zajtrajší fatbiking na Jahodnú sa teším . Bike som použil na tenkých 2,0" Beaver maxxis Stumpjumper , na fatbiku by sa mi dnes išlo podstatne ľahšie...

P.S.: ...ináč na tvojich fotkách boris.ko-a nikde nevidím , iba MailoKE -a...

Prílohy:

2016-02-13 20_12_17-Move uživatele Ramon1, čas 2_42 hod., sport Jízda na kole.png 1.78 MiB Otvoriť v novom okne thumb_up0thumb_down

Komentár súboru: ...vrcholný EPOC 99 ml/kg ? Len aby ma ***** , bo ma nájdu v tom lese na jar , keď sa roztopia ľady...

2016-02-13 20_11_05-Move uživatele Ramon1, čas 2_42 hod., sport Jízda na kole.png 104.09 KiB Otvoriť v novom okne thumb_up0thumb_down