Po dohode s moderátorom zakladám túto tému.Možno to niekomu pomože pri skladní biku.Sem môžete dávať fotky a reálne váhy komponentov ktoré máte,poznáte a tak podobne.
Chcelo by to este odvazit, kolko vazi bezne blato a hlina na kolesach, ktore pneu beru viac bordelu a aka je priemerna vaha blata na kolesach po 20 km jazdy v Javornikoch 2 dni po dazdi.
normálne zisťujem, že som asi fakt šťastný biker, keď ma netrápia takéto somariny a nejaké gramy navyše , aj tak často nosím taký ťažký batoh, že sa až divým, keď tam dám väčšinou len vodu a má 5 kíl
Včera som sa postavil na váhu a zistil som, že som práve zhodil jubilejný 20. kilogram, tak nejako s úsmevom pozerám na gramárske seansy. Zakaždým, keď idem neajký kopček, kde som pár mesiacov nebol, tak sa mi zdá nejaký povážlivo ľahší. Ale verím, že príde čas, keď sa začnem viac zaoberať aj skúmaním hmotnosti komponentov.
Za aky cas?? Ja od minulorocneho septembra do aprila zhruba 9kg, leto som vypustil a teraz znova zacinam, este aspon 6kg do buducej sezony. Povodna cca 90 +-1 kg, teraz 81, ciel 75kg. Aspon zatial, mozno este potiahnem
Tak ja sedim 8hodin na riti v robote tak musim cosi robit, nebezpecne to stupalo, pol roka po svadbe som neobliekok oblek upravil som stravu a cvicim doma sam so sebou zhruba pol hodinu, 4 krat do tyzdna a prekvapivo to islo a aj teraz ide dole. A ozaj, od maja chodim na biku do roboty, sice len 15 a pol km tam a spät ale v intenzivnom tempe, obcas som to domov zahol cez horu + 10-15km, tak mozno aj to pomohlo, minimalne udrzat.
imro1 Cele je to prijem-vydaj, ono sa to nezda, ale staci ze si vecer nalozis plnsi tanier a hned mas naspät to co si za 2hod bikovanim zhodil. A mozno aj navrch
zihadlo 5 Najhorsie je nepravidelne jest, telo sa na to pripravy a uklada a ked si hladny zjes v konecnom dosledku omnoho viac akoby ti normalne stacilo. Telu trva zhruba 10-15min kym zisti ze staci, ak zatedy sfutrujes kilovu porciu vies co potom nastava . Jest pravidelne, mensie davky, ak chces schudnut tak este trochu mensie.. To je cele, teda ked mas dostatok pohybu/namahy v praci. A samozrejme kvalitne potraviny, ziadne bravcove na masti atd ale to uz sme dost ot, mozme sa presunut inam
Za aky cas?? Ja od minulorocneho septembra do aprila zhruba 9kg, leto som vypustil a teraz znova zacinam, este aspon 6kg do buducej sezony. Povodna cca 90 +-1 kg, teraz 81, ciel 75kg. Aspon zatial, mozno este potiahnem
Od októbra, najviac ubudlo za prvé 3 mesiace, odvtedy tak 50 gramov denne.
Ale toto by už patrilo písať skôr do nejakého vlákna o chudnutí. Každopádne, zhadzovať tuk je lacnejšie, ako odľahčovať bicykel. Ešte chcem dať dolu 8 kg.
A aby som prispel aj nieco k teme, tak par veci co som v poslednej dobe menil. Ak by nahodou este niekoho zaujmal tento rozmer Schwalbe Rocket Ron 26x2,1
Dusa Continental, Maxxis ultraweight a flyweight.
Jaikub, Pali, Zihadlo - nezabudnite v akej ste teme! poprosim odvazit a odfotit tuto casto opomianu, ale najdolezitejsiu komponentu celeho bajku (teda bajkera )
Zasielanie zaujímavých akcií a noviniek emailomZasielanie zaujímavých akcií a noviniek emailomZasielanie darčekov a možnosti výhodnejšieho nákupuZasielanie Akcie týždňa
Zvoľ si, prosím, o ktoré informácie máš záujem:
Raz za týždeň / mesiac posielame súhrn toho čo pribudlo na MTBIKERi. Nikdy neposielame reklamu ani iný spam.
K narodeninám a meninám posielame menší darček s možnosťami výhodnejšieho nákupu a občas posielame email s akciami na tovar, ktorý Ťa môže zaujímať.
Raz za týždeň posielame súhrn našej Akcie týždňa a občas posielame email o špeciálnych akciách a novinkách v našom e-shope.
Dávam spoločnosti MTBIKER community s.r.o., so sídlom 225, Hrádok 916 33, Slovensko, IČO: 52 770 222, súhlas na zasielanie bezplatných informácií podľa špecifikácie uvedenej vyššie a so spracúvaním mojich osobných údajov na tento účel. Môj súhlas je dobrovoľný a beriem na vedomie, že mám právo ho kedykoľvek odvolať v sekcii Nastavenia e-mailov. Zároveň potvrdzujem, že som sa oboznámil(a) s informáciami v sekcii Ochrana súkromia a osobných údajov.
check_circle
error
MTBIKER používa cookies
Súbory cookies používame na zabezpečenie funkčnosti webu a na personalizáciu obsahu. S Tvojim súhlasom ich budeme používať na meranie užívania webovej stránky, k personalizácii a na zobrazenie relevantných reklám a informácií. Ak nám udelíš súhlas, môžeš ho zrušiť alebo môžeš zmeniť svoje preferencie v sekcii Nastavenia cookies. Ak nesúhlasíš s ukladaním cookies, môžeš ich odmietnuť. Viac o cookies si môžeš prečítať v sekcii Ochrana súkromia a osobných údajov.
normálne zisťujem, že som asi fakt šťastný biker, keď ma netrápia takéto somariny a nejaké gramy navyše
Od októbra, najviac ubudlo za prvé 3 mesiace, odvtedy tak 50 gramov denne.
Ale toto by už patrilo písať skôr do nejakého vlákna o chudnutí. Každopádne, zhadzovať tuk je lacnejšie, ako odľahčovať bicykel. Ešte chcem dať dolu 8 kg.
Takich by bolo, ze mozno na jar
Dusa Continental, Maxxis ultraweight a flyweight.
na kompenzáciu papierových plášťov