Feed Fórum Kalendár Aktivity Fotky Cyklotrasy

Ako sa trénuje MTB? # MTB # cestná cyklistika # tréning # trenažér # skúsenosti # poradenstvo # zimná cyklistika

🥶

MedGambit • 24. 8. 2008 o 20:10

🥶

Ahojte. Neviem či to sem patrí, ale budiš.
Už dlhšie mi vŕta hlavou jedna vec. Ako sa trénuje horská cyklistika? Ako prebiehajú tréningy? Čo sa robí v zime alebo keď na tréning nie je počasie? Trénuje sa individuálne? ...
Ďakujem za vaše odpovede.

0 0

Zbaliť príspevok Pridať komentár

Diskusia (8)

Počet na stranu:

8 príspevkov

Najlepšie komentáre Zobraziť iba najlepšie komentáre

Strom • 24. 8. 2008 o 20:47

myslim ze tu bola tema co sa tykala, treningu a pod.. kazodpadne v zime napriklad spining, beh a turistika ? :wink:

0 0

Anonym • 24. 8. 2008 o 20:55

ti lenivejsi hladaju na webe reporty a trenuju motivaciu.
ti aktivnejsi tocia sialene hodiny na stacionaroch/valcoch/na spinningu pripadne si uzivaju bezky/plavanie/indoorove sporty (aspon 6 hodin do tyzdna) alebo sa blaznia s bikami na snehu.
ti co to myslia vazne maju v Aprili nabehanych aspon 4000km na cestaku a potom obcas zavitaju do terenu...

inak na webe sa o tomto da najst fakt vela...

0 0

adam123 • 24. 8. 2008 o 21:00

v zime jednoznacne lyze dufam ze sa na nich nezlamem lebo minule roky som uz bol blizko

ale neprestalo ma to bavit. cim viac rokov=viac odvahy=viac padou

, a chel by som skusit bikovat po snehu(aj skusim ak bude sneh) musi to byt sranda :oops:

0 0

ShreddyDaddy • 24. 8. 2008 o 21:03

Ti co to myslia vazne v terene jazdia hlavne cestu : )) Potom to tak na MX aj vyzera : )

0 0

triki • 24. 8. 2008 o 21:04

No ti ktori jazdia seriozne maju odhadujem tak 70% treningu na ceste a zvysok je teren.

0 0

jfab • 24. 8. 2008 o 21:07

... alebo sa blaznia s bikami na snehu.

Trenovanie techniky na klzkom povrchu je dobra volba pre zdolavanie prekazok pri blatistych vyjazdoch.

0 0

JoKo • 24. 8. 2008 o 21:12

Meteorologovia strašia globálnym otepľovaním. Podľa môjho názoru sa už začalo - dva roky sme nemali v Bratislave poriadnu zimu, sneh bol maximálne niekoľko dní, teplota pod nulou rovnako. Takže jazdiť sa dá celú zimu.
Možno si pozerala olympiádu, aj preteky XC. Tak títo pretekári v zimnom období jazdia na ceste - doma alebo v južnejších polohách. Iné športy sa využívajú doplnkovo - lyžovanie, korčuľovanie, plávanie, behanie, prípadne sa trápia na trenažéroch. Väčšinou na cestie jazdia až do jari... Na jar začínajú jazdiť aj v teréne, cca 20% času stráveného na tréningu. V teréne jazdia najviac v sezóne - aj vtedy však maximálne 40-50% času stráveného na tréningu.