Obsah fóra » Ostatné » O hocičom » Bicyklovanie a posilňovanie

Bicyklovanie a posilňovanie

Neklikol, nezaujíma ma to vôbec. Už čakám len appku na správne sranie.
Osobne som vždy uprednostnil nechať si zostaviť cvičebný program niekym kto sa do toho vyzná. A na mieste vie zhodnotiť, ktoré cviky budú mať pre mňa prínos a rovno mi ukáže správne prevedenie.

29.09.2016 - 16:05:08

maro2

Mesto: Košice
Založený: 15. 5. 2006
Príspevky: 1 857
Bike: Giant Trance X 29er

Hosť napísal:

Kks appka na cvičenie. Ako som tie roky, kým neboli smartfóny mohol cvičiť bez nej

Ked som zacinal cvicit, este neboli ani PC beznou zalezitostou ... nie este smartfony s appkami ... vlastne sme vtedy ani nezili ...

29.09.2016 - 16:28:22

volodaj

No nič, nejdem to tu ďalej Majovi spamovať. Dal som si záväzok viac bikovať a menej písať p*čoviny na fórum. Idem sa radšej previezť na chvíľu

29.09.2016 - 16:31:17

infinitipp

Mesto: Poprad
Založený: 25. 5. 2015
Príspevky: 1 959
Bike: Cannondale Quick CX2

Marinada napísal:

Ze lavicu nevyuzijem? Tak toto povazujem za pokus o vtip.

Sry asi argumentácia že ju nevyužiješ nebola dosť výstižná ako rada

To mi už tak akosi automaticky vyskočilo. Ani ta nebudem presviedčať po tom ako si spomenul appku viem že by to ani nemalo význam

.
Mne to ide aj bez nej - http://i.imgur.com/YRmEKmu.jpg
Jasná vec že ju využiješ časom pekne poslúži ako soliter alebo pri umývaní okien nemusíš prekladať stoličku

K jednoručkám určite kovové nie liate z betónu daj si pozor aké budú mať uzávery pri tréningu to vie pekne nasrať.
Za mňa ešte ezetka bez ktorej si neviem predstaviť kvalitné workouty.

30.09.2016 - 10:42:59

maro2

Mesto: Košice
Založený: 15. 5. 2006
Príspevky: 1 857
Bike: Giant Trance X 29er

infinitipp Najkrajšie solitéry a vešiaky sú stac. bicykle a steppery ...

Bez ezetky sa určite zaobíde, však zatiaľ neplánuje veľkú nakladačku, len jednoručky ...

30.09.2016 - 10:50:54

infinitipp

Mesto: Poprad
Založený: 25. 5. 2015
Príspevky: 1 959
Bike: Cannondale Quick CX2

To áno mali sme niekedy superbežkár

po mesiaci sa našiel dobrák čo ma toho zbavil

30.09.2016 - 10:58:03

valecek

Mesto: Košice
Založený: 27. 3. 2013
Príspevky: 4 480
Bicykle: Trek Rail 7 gen 3 | Santa Cruz Bronson C GX AXS
Odjazdené '25: 2 818 km

velmi pekne videjko v porovnani bodybuildera a cyklistu

0

som sam milovnik zeleza a tazkych vah, tak ma to vyslovene zaujalo

28.09.2022 - 09:15:37

scarinko

Mesto: Bratislava
Založený: 26. 8. 2016
Príspevky: 25 031
Bicykle: Joker | Obrik | Ibis
Odjazdené '25: 17 923 km

trochu postradam zmysel toho videa. kazdy co trochu vidi do toho vie ze mu tie velke svaly nepomozu snad s vynimkou draharov a cim viac svalov tym viac kyslika potrebuju preto to neudychal hore kopcom.

28.09.2022 - 10:21:48

juju_pepe

Založený: 23. 4. 2017
Príspevky: 5 430
Bike: Belafonte

Mate tu niekto skusenost s tymito jednoruckami?
https://www.alza.sk/sport/acra-sada-15-ciniek-v-1-nastavitelna-cinka-24-kg-d12614352.htm
Hlavne sa obavam, aby sa mi to nad hlavou cele nerozsypalo

30.10.2024 - 11:27:49

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Ostatné » O hocičom » Bicyklovanie a posilňovanie