Feed Fórum Kalendár Aktivity Fotky Cyklotrasy

Fotky z výjazdov # cykloturistika # trasy # skúsenosti # diskusia # cestovanie # rekreačná cyklistika # cyklovýjazdy

+1838

+1840

🔥

quidoo • 12. 7. 2006 o 2:28

🔥

+1838

+1840

zatim prazdne

som zvedavy kto bude prvy...

0 0

Zbaliť príspevok Pridať komentár

Diskusia (41 052)

Počet na stranu:

41052 príspevkov

Ďalšia strana

1 … 1043 1044 1045 1046 1047 … 2053

Najnovšie komentáre Najlepšie komentáre

Anonym • 19. 11. 2016 o 22:16

Fotka z mojho vyjazdu v Praze? Bol by som OT

0 0

Ramon1 • 19. 11. 2016 o 22:20

...tak daj nejaký Karlov most v nočnom svetle do témy fotky bez zaradenie...vsak ked už to tam manažuje iron , tak ti to snáď dovolí...

ináč netrpíš schízou , však ?

0 0

Anonym • 19. 11. 2016 o 22:21

Schizou? Preco?

0 0

FeroR • 19. 11. 2016 o 22:36

Tak teda napravím OT.
Dnešný vyjazd Uhliska-Vysoka

7 0

misung • 20. 11. 2016 o 13:41

Včera +-30km, 5-10°C a mierny vietor. Bol som v Levočských vrchoch ale vysoko som nešiel kvôli ľadu

7 0

robozv • 20. 11. 2016 o 14:50

Dnes trošku okolo Zvolena, 45km jeden kopček a dva kopce.

6 0

libor258 • 20. 11. 2016 o 16:00

Dneska motanica za domom ....všade samé blato ale aspoň oddych od práce

5 0

Dano5 • 20. 11. 2016 o 16:21

dnes výjazd po stopách výjazdu pred týždňom,alebo že nájdi 2 rozdiely

11 0

Anonym • 20. 11. 2016 o 16:33

Fatbike vs. Enduro
Co som vyhrala ?

0 0

Dano5 • 20. 11. 2016 o 16:34

písal som 2 rozdiely

0 0

Anonym • 20. 11. 2016 o 16:40

druhe

necham niekomu inemu

0 0

kleine • 20. 11. 2016 o 16:55

... ten silný strom z ľavej strany sa presunul doprava a dozadu

5 0

Marinada • 20. 11. 2016 o 17:00

Dnes to klouzalo. Ako zazrakom ziadny pad. Len cira zabava

21 0

Glevo • 20. 11. 2016 o 17:43

Dano5 napísal:

písal som 2 rozdiely

zmyzol sneh

0 0

luky64 • 20. 11. 2016 o 17:51

...a možno len zmizol...

9 0

Gusto0 • 20. 11. 2016 o 18:11

dnes skor sportovo ako vyletne. po vcerajsom pol dnovom lejaku som nemal odvahu ist do lesa, tak - na asfalte vlhko, veterno ale pomerne teplo - BN-Krasna Ves-Neporadza-Tr.Jastrabie-Dubodiel-lesnou asfaltkou Zlatniky-Male Hoste-BN-Omastina-BN - podla mapy 88km - cisty asfalt, okolo 3,5 hodiny na cerstvom vzduchu

5 0

Luki.11 • 20. 11. 2016 o 21:45

Dnes veľmi ťažké podmienky - ešte viac blata a väčší vietor ako včera ale aspon už nepršalo a šťastne sme dotočili aspon 30 kiláčikov

DST: 30,48 km
TIME: 2:07 min.
AVG: 14,34 km/h
MAX: 41,36 km/h
UP: 487m

13°C

15 0

bobris • 20. 11. 2016 o 22:01

ale zase bolo citelne teplejsie minilane u nas

1 0

Izzy68 • 21. 11. 2016 o 10:03

Kristina napísala:

tiriel odporúčam výšku sedla čo najskôr znížiť. Riskuješ zranenie a problémy s kolenami a úponmi okolo kolien. Hlavne po takýchto dlhších výjazdoch. Najjednoduchšie realizovateľné je pravidlo päty na spodnom pedály. V spodnej úvrati kľúk musíš pohodlne dosiahnuť pätou na pedál.

Kristina, chcem sa len spytat, su tieto veci-odporucania idealne online spisane ? Tiez mam sedlo vyssie a ked som skusal patu na pedal, tak to bez prepatia nedam. Ked vsak dam sedlo nizsie, byt len o par mm, tak mam pocit, ze si kolenami obijam lakte. Viem, ze tento problem je komplexny, preto sa pytam na nejake suvisle informacie. PS, zatial som s kolenami nemal potiaze.
Dakujem

0 0

Kristina • 21. 11. 2016 o 10:25

Napr. toto je dobrý článok aj s vysvetlením možných problémov s kolenami:
http://www.cyclingweekly.co.uk/fitness/bike-fit/saddle-height-why-you-need-to-get-it-right-25379
"The study suggests that setting the saddle height too high is worse than setting it too low."

Tu je to celkom pekne a jednoducho tiež popísané:
https://roadcyclinguk.com/how-to/technique/beginners-guide-how-to-set-your-saddle-height-on-a-road-bike.html
"Finding your optimal saddle height can boost your pedalling efficiency (Burt calls it the ‘Holy Grail for power’), enhance the comfort of your ride and, most importantly, help to avoid long-term injuries."