Feed Fórum Kalendár Aktivity Fotky Cyklotrasy

Pády na biku # horský bicykel # výbava # značky # skúsenosti # poradenstvo # diskusia # hydraulické brzdy # kvalita

+923

+925

🔥

Anonym • 23. 3. 2006 o 13:56

🔥

+923

+925

Mali ste už na biku nejaký drsný pád alebo úraz. Ja zatial len zlomený malíček ale to bolo už dávno.

Pripájam obrázok z minulého roka z Livigna, dúfam že sa Samko nenaštve.

0 0

Zbaliť príspevok Pridať komentár

Diskusia (10 444)

Počet na stranu:

10444 príspevkov

Ďalšia strana

1 … 234 235 236 237 238 … 523

Najlepšie komentáre Zobraziť iba najlepšie komentáre

Anonym • 25. 8. 2015 o 7:30

Určite choď. Ja som sa na rehabilitácie po operácií bederného kĺbu vysral, myslel som si že to rozcvičím len doma a doteraz to ľutujem. Už nikdy sa mi nevrátila plná hybnosť kĺbu.

0 0

sliwec • 25. 8. 2015 o 8:48

marina_militare mam za sebou 3 operacie kolena a rekonvalescenciu pretiahnutu v 3 rokoch..jednoznacne je potrebna rehabiitacia (elektro, makke masazne techniky, taping, cvicenie etc.). Cim skor zacnes koncatinu dostavat do povodnej hybnosti (treba vediet ako), naberat spat svalovy tonus a odnaucat motoriku od kompenzacii ako napr. pretazovanie zdravej nohy/napadanie na jednu stranu, tym lepsia bude regeneracia a vysledny efekt operacie. Pokial mas uz vyhojene jazvy a su nejak zasadnejsie velke/tuhe, rovnako ovplyvnuju hynost, bolestivost a regeneraciu - je ich potrebne jemne rozmasirovat a osetrovat obzvlast na miestach kde mas malo "masa", tam ma jazva tendenciu viac pracovat a vytvarat zrasty cez ine funkcne tkaniva. Ak si 6 tyzdnov po uraze, mas uz v kosti vytvorene relativne pevne zrasty a postupna zataz je na mieste. Z mojej skusenosti po zlomenine holennej kosti a kolena bolelo po 8tyzdnoch uplne vsetko a rovnako cely dalsi rok az do momentu ked mi vybrali vsetok kovosrot z nohy boleli aj veci na ktore som nebol zvyknuty. Jednoznacne to nezanedbaj a investuj do kvalitnych rehabiek - mozem odporucti Tomasa Malarika, Fyzioklinik v BA. Presiel som si statne rehabky (Novamed, Ortotech) a v odbornosti pristupu a personalu so dost zasadne rozdiely ktore mozu znamenat hladky navrat k bajkovaniu alebo trable na dalsich par rokov.

-Na jazvu Dermatix, Aloe Vera gel -Na opuchy (co je prirodzeny efekt pri hojeni) mast kostihoj/nechtik
-Na preventivne osetrenie po zatazi gel Ortho 3000
-Na regeneraciu/hojenie je ideal enzymaticka liecba - skus zatial Wobenzim
-Na kosti/vaziva/chrupky mam odskusane tablety Ortho 3000

5 0

lto • 25. 8. 2015 o 9:10

Profici jedine rehabilitacia. Doktori velmi casto davaju take hlody, ze zivot, netreba, atd. Lebo by sa museli namahat , poistovna im da cierne body,atd. Druhe vec, aka rehabilitacia a u koho ... sliwec dobre pise. Co sa tyka bolesti, asi zalezi aka a kde. Pamatam si, co som cital o tom, ako sa vratil k bajku jeden slovensky profik, zabudol som meno, ale paamtnici si mozno budu pamatat tu aferu zo zatvorenou nevyraznou rampou na maratone Merida v Banskej Bystrici roku pana tusim 2005.

0 0

patooo • 25. 8. 2015 o 9:21

Patrik Kuril nie ?

0 0

marina_militare • 25. 8. 2015 o 10:15

diki., mna neoperovali, cize nemam chytene tkanivo., wobenzim sypem od prveho dna urazu, opuch mam minimalny.. hybnost clenka tak 80% druhy den po odlozeni ortezy... moj doktor mi povedal ze teraz 3 tyzdne proste cvicit, plavat, bicyklovat len bez plnej zataze na nohu.. vraj rehabilitaciu nevidi vobec ako potrebnu, ale z toho co tu vsetci pisete to mozno skusitm. jedine co som sa pytal je ci na to tlacit len po hranicu bolesti alebo aj za hranicu bolesti... dik este raz.

0 0

lto • 25. 8. 2015 o 10:22

Patrik Kuril nie ?

Ano, on

0 0

sliwec • 25. 8. 2015 o 11:57

marina_militare kukal som RTG snimok co si sem postol. Nesrobovali ti to, len cisto fixacia nohy? Minimalne by som si zobral kontrolny RGT snimok po 6tyzdnoch a skonzultoval to s nejakym ortopedom. Pokial je tvoj lekar traumatolog, vidi celu tvoju nohu/uraz mozno kus inac ako ortoped - to iste plati o rehabilitacii. Na tvojom mieste by som na to isiel zlahka nakolko mas oslabene svaly a tym padom vaziva nachylne na uraz. 10dni teraz pravidelne cvicenie skor frekvencne urcite nie silove - rotoped rozne flexie clenku zamerane na mobilitu. Pri rehabkach plati ze bez ziskania celeho rozsahu pohybu nie je mozne spravne vykonavat silove cvicenia a teda korektnu regeneraciu svalstva. 10 dni cvic v 10min intervaloch kazdu polhodku a nechod za hranicu bolesti.

0 0

marina_militare • 25. 8. 2015 o 13:06

ahoj,

nie, nesrobovali, kontrolne snimky sa robili niekolko krat. naposledy 3 dni dozadu a vraj je to este lepsie ako ocakaval. ortoped to nevidel. len na traume, ale lekarovi 100% doverujem. cele je to zo dna na den lepsie a lepsie. viem v pohode krutit clenkom.. 3 dni po orteze. v podstate bez bolesti. skusim cvicit plus bike a bazen. ty si lekar? btw?

0 0

sliwec • 25. 8. 2015 o 14:49

marina_militare nie som lekar, ale uz som si toho odserkal s lekarmi celkom dost (rameno, koleno, zapastie, clenok, krcna)

holt sportom k trvalej invalidite! Mna prax naucila ze sa nikdy nemam spoliehat na nazor jedneho lekara, ale pokial mu doverujes je to na tebe. Hlavne nic neunahli a stale cvic. Fajn je aj masazna lopticka GYMY, pripadne BLACKROLL lopticka, priadne akakolvek lopticka pod nohu ked sedis z PC aby si s nou stale hybal po chodidle v roznych polohach.

0 0

marina_militare • 25. 8. 2015 o 16:36

jasne. loptu mam. a hej, absolutna dovera voci lekarovi.

1 0

vokalvokal • 26. 8. 2015 o 16:10

tak nanestastie pridam i ja do tejto temy
v nedelu (9.8.)sme mali plan pohodovy vyjazd, to bolo vtedy tak horuco, po 10 km lesom zacina zjazd starou lesnou asfaltkou k priehradnemu muru ruzina, zo zaciatku sme sli pomaly asi v polovici sme si to uz pustili, tiahla zakruta a vybehlo auto zo spodu, tachac mi ukazal max. 50, takze asi som siel vtedy touto rychlostou, musel som ist na maximalne brzdy, aby som sa vyhol autu, smyk a zatiahlo ma na kraj, kde uz bol strk a neustal som to.
zrypal som sa na bok, nevyzeralo to nejako vazne, len trosku odrete koleno, bok, veci nepotrhane, bike len jemna osmicka na zadnom a potrhane sedadlo. najhorsie bolo, ze som sa nemohol postavit, len sediet. nakoniec ma este nalozili partaci na bike a este 2 km sme zisli k studnicke na hlavnu cestu. tam uz som vedel, ze to nerozbikujem, tak som volal domov. otec ma hned bral na RTG, ze pre istotu.
nakoniec som cakal na voziku na chodbe na urgente 2 hodiny, kym ma zobrali dnu, urobili RTG a uz to zacalo, diagnoza zlomenina krcka stehnovej kosti a uz lietali so mnou hore dole. prijali ma o 2 poobede a o 6 vecer som bol uz na operacke. mam 4 sruby, platnu, 8 tyzdnov prisne bez zataze nohy len o barlach, po 8 tyzdnoch kontrola a ak to bude ok, tak dalsi mesiac francuzske barle a postupna zataz nohy, plna zataz najskor o 3 mesiace.
vcera ma konecne pustili po 17 dnoch z nemocnice domov. takze pre mna bike do konca roka urcite nehrozi, lebo si momentalne nedokazem sam obut ani ponozku

najhorsie bolo po operacii, ked v izbe v nemocnici bolo 33 stupnov, bez klimy, lezal som v bolestiach vo vlastnej stave, pomahali len injekcie od bolesti, aj to len na par hodin...najhorsi tyzden, aky som zazil

0 0

KinDo • 26. 8. 2015 o 16:26

ej karamba

tak vela trpezlivosti pri liecbe a skore uzdravenie

ten sofer aspon zastal ?
neriesim, kto bol na vine ...

0 0

fofo050 • 26. 8. 2015 o 16:39

Fu des a hroza. Rychle uzdravenie ti prajem.

0 0

marina_militare • 26. 8. 2015 o 17:14

chlape drz sa! tento rok nas je fakt dost. skore uzdravenie!

0 0

Anonym • 26. 8. 2015 o 17:17

ouu to je zleeee, drz sa, nech sa to dobre zhoji

0 0

FEDERER • 26. 8. 2015 o 18:07

Fuuha, skoré uzdravenie, a po novom roku sup na bike...

0 0

MageZ • 26. 8. 2015 o 18:52

na 4 krat som to cital, poriadna smola :/...ale tak uz to bude snad len lepsie a lepsie, aj ked nechcem si predstavit ako sa potom ta konstrukcia vybera..ak sa teda vybera