+989
+991
shmirgel •
12. 1. 2008 o 19:39
🔥
+989
+991
+989
+991
Tato tema nema ziadnu temu, preto ziadny prispevok nebude OT.
ENJOY!
Zobraziť celý text
ENJOY!
Diskusia (52 463)
Podobné témy
MTBIKER odporúča - Tlač, hry a videá
Výpredaj -6% Ergon Fitting Box Comfort sada pre nastavenie posedu
32,99 €
-6%
MOC 38,99 €
arrow_outward
nemáš prehlad, prví by sme boli nie že by sme klesli z druhého na tretie miesto s mojimi štatistikami, denne mám skoro hodinu a to 207 W (biologických), 143 bpm, posledných 6 rokov 3 krát do týždňa vonku 2 hodiny 8 minút pri 143 bpm, už po dvoch týždňoch jazdenia napr. v decembri, januári pri -5 stupňoch a 143 bpm by sa ti snívalo o lupežnikoch, pozerám že pri druhom obrázku niekto napísal -1 ale -3 bol priemer v decembri
A prečo by chodenie do a z prace nemali rátať? Či pre organizmus sa neráta, ak ideš každý deň pešo 20minút tam a 20 nazad, namiesto toho, aby si sa odviezol v aute a peši prešiel 2 minúty na a z parkoviska?
ved práve, fyzických aktivít môžu mať aj bežní ,,nešportujúci,, veľa len tie aktivity sú veľmi málo intenzívne a ako vravíš poväčšine súvisia s prácou, zabezpečením potravy, ... napr. 130 kilový človek síce trávi spústu hodín fyzickou ale ,,statickou,, aktivitou na záhradke pri dorábaní ovocia a zeleniny prípadne jazdením na e-biku a dokonca aj na biku u bežnej populácie teda státisícov nešportujúcich len táto fyzická aktivita má velmi daleko k health-enhancing aerobic physical activity kedy srdcová frekvencia dosiahne aspoň 70 % z maxima a trvá potrebne dlhú dobu
samozrejme že aj chôdza do/z práce by sa mala rátať akurát že ak je toto takmer všetka denná fyzicky náročnejšia aktivita a trvá len 30 minút tak je to málo, ked má potom človek sedavé zamestnanie, vozí sa zvyšok dňa autom, bojí sa zapotiť pobehnutím na autobus, aby sa nespotil tak si kúpi e-bike tak je to málo
A potom, vážne sa zamýšľam už dlhšie, či to stojí za to, žiť "zdravo". Mám okolo seba dosť ľudí, ktorých strava aj aktivita sú už viac rokov horšie ako u mňa a prrtom im nič nieje
A potom, vážne sa zamýšľam už dlhšie, či to stojí za to, žiť "zdravo". Mám okolo seba dosť ľudí, ktorých strava aj aktivita sú už viac rokov horšie ako u mňa a prrtom im nič nieje
zdravo žiješ vtedy ked si desaťročia zdravý teda nemáš desaťročia PN-ky, nie si z vlastnej viny - kvoli svojej blbosti prípadne vychcanosti (fajčenie, chlastanie, obžieranie, úrazy pod vplyvom alkoholu, kvoli obezite - nemotornosti, chrípkuješ, angínuješ, ... kvoli slabšej imunite z vyššie uvedených dôvodov lebo kvoli tej vlastnej blbosti si nevieš zachovať zdravie - práceschopnosť) príťažou pre spoločnosť, nie si parazit, nezaťažuješ zdravotný a aj celý systém že potom sa len vyplakáva že treba viac peňazí zo systému do zdravotníctva ktoré by malo túto tvoju blbosť, neschopnosť uchovať si zdravie za teba riešiť, z tohoto jasne vychádza že čím je na tom horšie zdravotníctvo tak je to kvoli väčšej blbosti národa, dezolátstvu, ochlaststvu, vychcanosti, ...
nemyslím, že by bol zdravý pohľad na život divný, nemyslíš ? jedine že v chorej spoločnosti, ked si zdravý medzi chorými a furt chodiš do roboty, nič nemaroduješ tak z tvojho pohľadu to môže byt divné
Čo myslíte, na prvý pohľad? Vraj je plne funkčný.