Ono telo si zvykne na dlhodobú zátaž po čase to už tak nevníma a hlavne ak sa sústredím na pred a potréningovú stravu tak sa to dá zvládnuť. Dôležité tiež v akom tempe a dĺžke to vykonávaš žiadné vytrvalostné šialenstvá nevykonávam. Nie som žiaden prototyp vytrvalca s mojou výškou a váhou to skôr ako žirafa:D robím to pre svoj dobrý pocit hlavne nech je sranda o nič nejde nikto ma za to neplatí ani s nikým nepretekám takže asi tak.
ale sranda sledovať tie nástky ako šíria feromóny 
)
. Ale možem ak by bolo treba aj to dovysvetľovať ...
ja uz neviem, zabudol som, moze to byt aj tak aj tak. Ale tusim to bol "rolak" a vtak robi z neho kukuk kukuk
takze oralák ...
arrow_outward
Produkty pre outdoor nadšencov
