Kategórie
Bike-techPreferované vlastnosti: Skladnosť (menší byt, hlučnosť / malé deti, cena do 300€).
posledný komentár: 4. 8. 2023 o 12:57
savings Elite adaptér zadnej osy pre trenažér, 10 a 12 mm os
22,99 €
savings
MOC 35,99 €
savings Continental Hometrainer II 700x32C plášť pre trenažér, kevlar
29,99 €
savings
MOC 46,99 €
savings Elite Misuro B+ snímač rýchlosti, výkonu a kadencie
48,99 €
savings
MOC 79,99 €
v tom tvojom Dirt destroyer je napisane ze sa ma robit az po vybudovanej zakladnej vytrvalosti, lebo to je cyklus zamerany na silu treshold a VO2max, t.j. vysoke intenzity (nemozes stavat mury ked nemas vybetonovane zaklady) ...
ramp test je kratky intenzivny test trvajuci 10-15min, preto dava casto nepresne vysledky
vdaka tomu absolvovanemu cyklu si dokazal v rampteste potiahnut par minut az do 320-360W, z coho ti vyslo ftp 270W, ale ak nemas zakladnu vytrvalost, tak je to nadhodnotene cislo lebo nedokazes ist hodinu 270W
plati to aj naopak ... niekomu so zakladnou vytvalostou bez sily vyjde z ramptestu podhodnotene FTP, lebo nedokaze vytiahnut v rapmteste 133% svojho FTP ale napr. len 120%, z coho mu rapmtest vyhodi o 10% nizsie FTP
Proste nechcem naklikať nejaký mod ERG / lahký - ťažký / ale chcem na ROUVY v reálnom čase naklikať ako na ceste.