Obsah fóra » Bike-tech » Oblečenie, doplnky, príslušenstvo » Mtb tretry-Bolest nôh po cca 30 km

Mtb tretry-Bolest nôh po cca 30 km

Založený: 6. 7. 2020
Príspevky: 6

Ahojte.
Poprosil by som Vas o pomoc/radu
Asi tri mesiace jazdim klasicke šnurovacie tretry Shimano MT3. Asi po 30km mi znecitliveju chodidla. Doma vyzujem a spodna cast(predna polovica od prstov) je biela-neprekrvena a bez citlivosti. Chvilu trva kým sa mi do prstov “vrati život” velkostou to byt nemoze, pretoze nohu mam 42-43 a topanky su 44. Skusal som aj viac zatiahnut aj povolit šnurky. Za každu konštruktívnu radu dakujem.
Martin

16.11.2020 - 18:07:49

GaliPet

Podobný problém mám aj ja a to som jazdil už viacero tretier. Necitlivosť a aj bolesť pri zatlačení do pedála však u mňa prichádza neskôr. Tak po troch hodinách jazdy. Pomáha mi zliezť z biku a pochodiť. Skrátka rozhýbať stuhnuté chodidlo. Potom môžem v pohode pokračovať v jazde ale ďalšia stuhnutosť príde už omnoho skôr.
Pokiaľ som na celodennom výlete, kde častejšie schádzam z biku a idem trochu aj peškom, stuhnutosť sa vôbec neohlási. (tá stuhnutosť bude zrejme slabým prekrvením)

16.11.2020 - 18:20:53

semiro

Mesto: Senica
Založený: 18. 8. 2015
Príspevky: 257

Mam podobny problem a kamos cyklista/neurolog mi poradil, nechat tretru volnejsiu a prehybat vo vnutri nohu aby som odlahcil nejaky nerv co ide stredom chodidla.
tzn ako keby z casu na cas precvicit, pretiahnut nohu v tretre, uvolnit tlak na chodidlo. mne to pomohlo a tiez zastavky a zist z bajku a prejst sa. U mna sa to zacinalo prejavovat tak po 60-90min na bajku.

17.11.2020 - 12:02:15

mishox

Založený: 23. 5. 2009
Príspevky: 597

Skus posunut kufre viac k pate, kludne aj nadoraz co dovolia tie drazky v tretre...

17.11.2020 - 13:00:29

StaMa

Založený: 6. 7. 2020
Príspevky: 6

...hmm je pravda, ze som ich mal uplne v predu, ked som ich posunul do stredu, tak sa to trochu polepsilo. Skusim ich posunut k pate.

18.11.2020 - 08:53:19

vavco

Mesto: sabinov
Založený: 10. 9. 2010
Príspevky: 114
Bike: AMS 100 C:68 SLT 29
Odjazdené '25: 2 528 km

aj ja mam podobny problem , po cca 35km ma zacnu palit spodky ( blizsie ku prstom , vacsinou je to na pravej nohe, neskor sa prida aj lava) a dost na to vplyva vonkajsia teplota, ak je horuco tak o to viac... bolest sa stupnuje az musim zist z biku ( aj na preteku) zobut sa a pochodit naboso ... pomoze ale opakuje sa a uz je to castejsie ...vyskusal som rozne tretry a rozne nastavenie bakni a az tohto roku som vyskusal kupit tretry o cislo vacsie ( shimano) a to mi podstatne pomohlo , nie je to este 100% ale je to neskutocna ulava ... ak si teraz obujem povodne tretry s mojou velkostou nohy tak zistujem ze tretry mi trochu tlacia velky palec zhora a mozno ze to ma nejaku suvislost ...

22.11.2020 - 21:17:49

lto

Mesto:
Založený: 9. 8. 2009
Príspevky: 32 039
Bike: EN
Odjazdené '25: 4 426 km

Ja som takto raz obul moje prvy tretry co som davno-davo kupil (nejake turisticke adidasy), znovu po vela rokoch a palilo to zospodu tak, ze to bolo hrozne. Obcas neprijemne palenie citim na turistickych tretrach od Shimana .. tam je ale maksia podrazka,mozno kvoli tomu a neda sa viac dozadu posunut kufor. S inymi tretrami problem nemam, tak tvrdsia podrazka mozno pomoze. Je mozne, ze je to aj klenutim nohy, Specialized s tym dost experimentovali, najviac mi vyhovovala ich rva verzia Body Geometry ,inym zas to robili problem. Jeden cas robili aj vlozky, ktorymi sa menilo vnutorne vyklenutie casti nohy/palca, do minusu alebo do plusu. Neviem, ci to este robia. Mozno nejake ortopedicke vlozky. Viem, ze na toto su aj daki specialisti, napr. dr. Vojtechovsky v CR.

23.11.2020 - 09:37:24

vavco

Mesto: sabinov
Založený: 10. 9. 2010
Príspevky: 114
Bike: AMS 100 C:68 SLT 29
Odjazdené '25: 2 528 km

ja som tie specialized vlozky skusal v predajni , kupil ale nepomohlo vobec ...

23.11.2020 - 10:23:02

Adoss

Založený: 26. 12. 2021
Príspevky: 3

Dobrý večer...chcel by som sa opýtať ci náhodou mi niekdo neviete pomôcť alebo poradiť... mam tretry značky force cca už dake 3 roky... poslednú dobu po dakych 30km alebo cca hodinke jazdy ma začne strašne bolieť v pravej nohe pravý bok ani povolenie tretry nič mi nepomáha nemáte náhodou niekdo stymto skúsenosť vo pred Vám ďakujem...

26.08.2024 - 22:17:00

Johnny80

Založený: 7. 8. 2017
Príspevky: 1 390

Po 3 rokoch by som už tretru vymenil a bolesť, bola vždy, alebo až teraz? Ja sa na to pozerám, ako kedysi, keď som behal. Po nejakom čase sa obuv vybehá, alebo ako to napísať a treba vymeniť. U tretier to vidím podobne, ako aj bežnú obuv. Pôsobia tam sily, váha človeka, už nemusí byť taký komfort a opora chodidla ako keď bola nová. A čo sa týka tretier, treba skúšať nastavenia, ja keď niečo bolelo, okamžite zastavím a riešim, skúšam nastavenia, ísť cez bolesť, to len všetko zhorší. Č i už ide o, výšku sedla, predo zadnú polohu sedla, sklon, alebo bolesť chodidiel - kolien- zle nastavené kufre. S tým nepomôže nik, resp. potom bike fitting.

27.08.2024 - 08:06:20

Adoss

Založený: 26. 12. 2021
Príspevky: 3

Takže najlepšie kúpiť nové? Áno posledných par vyjazdou začala bolest ... ale len keď mám tretry ako náhle sa vyzujem tak bolest odíde... a ďakujem Vám veľmi pekne za odpoveď

27.08.2024 - 10:20:28

Johnny80

Založený: 7. 8. 2017
Príspevky: 1 390

Ak je možnosť, niekde ísť skúsiť rôzne modely. Ja osobne mám dobrú skúsenosť so značkou scott a northwave. Potom v okolí si veľa ľudí chváli shimano. Každá noha iná, ak je možnosť skúsiť niekde ako sedí na nohe poskúšal by som. Ja na tretrách nešetrím, snažím sa vybrať lepší model a hľadám akciu, dnes sú výpredaje každú chvíľu iný výrobca. Jazdím carbon tretry, zimné mám shimano tam stačí normálna podrážka.

27.08.2024 - 10:28:01

Adoss

Založený: 26. 12. 2021
Príspevky: 3

Uvažoval som nad dmt km3 na to máte aký názor prosím Vás?

27.08.2024 - 11:02:41

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Bike-tech » Oblečenie, doplnky, príslušenstvo » Mtb tretry-Bolest nôh po cca 30 km