Ludia, poradte nieco na potkany. Mame ich kopu v hospodarskych budovach, ale co je pruser, zacinaju sa tlacit k domu. Vcera som nasiel dva dost velke v motore auta. Pes ich sice likviduje, ale nestaci im. Skusali sme pasce, minimalny ucinok, jedy velmi nemozeme lebo pes a ine zvierata. Sadra s cukrom ziaden ucinok. Ani sa ho nedotkli. Mate este nejake rady?
Jed je najlepsi,staci im to dat tam kde sa pes nedostane.Nam sa kedysi nastahovali do dreva na kurenie ktore bolo ulozene na paletach pod tie palety sme nasypali jed a za chvilu bol pokoj.
Ludia, poradte nieco na potkany. Mame ich kopu v hospodarskych budovach, ale co je pruser, zacinaju sa tlacit k domu. Vcera som nasiel dva dost velke v motore auta. Pes ich sice likviduje, ale nestaci im. Skusali sme pasce, minimalny ucinok, jedy velmi nemozeme lebo pes a ine zvierata. Sadra s cukrom ziaden ucinok. Ani sa ho nedotkli. Mate este nejake rady?
skús toto , možno im bude chutiť viac , ako kabeláž v aute .... len si švihni , teplomer ti už odstavili copyrightwww.florasystem.sk www.florasystem.sk
Ludia, poradte nieco na potkany. Mame ich kopu v hospodarskych budovach, ale co je pruser, zacinaju sa tlacit k domu. Vcera som nasiel dva dost velke v motore auta. Pes ich sice likviduje, ale nestaci im. Skusali sme pasce, minimalny ucinok, jedy velmi nemozeme lebo pes a ine zvierata. Sadra s cukrom ziaden ucinok. Ani sa ho nedotkli. Mate este nejake rady?
Potreboval by som poradiť: syn (17 rokov) mal nejaké problémy s lakťami - trochu si ich presilil na parkoure. Na odporúčanie ortopéda chodil aj na rehabilitácie. Je mierne zlepšenie a po čase by sa chcel vrátiť k cvičeniu (príprava na Spartan). Aby sme tie lakte nezaťažovali hneď naplno rozmýšľal som mu na zhyby na hrazde naviazať ako dopomoc gumový expandér, o ktorý sa oprie nohami a tak si trochu uľaví. Ale nemám ani šajn aký a podľa čoho vyberať - aká dĺžka, aký odpor..... Syn má nejakých 178 cm a 60 kg, taký chriašteľ. https://www.insportline.sk/gumove-expandery-na-pilates?n=Gumové expandéry na pilates&page=1-2
Ortéza by to možno spevnila ale záťaž zostáva rovnaká a tú chcem práve trochu odľahčiť. Mladý cvičí len kalisteniku a pri zhyboch mu inak neviem pomôcť.
No ja by som mu dal viac volna, je v rastúcej fáze, keď to prepáliš bude mať ako starší stále problém. Skôr by som možno pouvažoaval nad TRX. Tam precvičiš aj ty telo.
Ortéza by to možno spevnila ale záťaž zostáva rovnaká a tú chcem práve trochu odľahčiť. Mladý cvičí len kalisteniku a pri zhyboch mu inak neviem pomôcť.
Ale vieš, daj mu zozadu stoličku alebo chyť mu nohy ktroé má ohnuté do zadu a nech sa viac menej odráža od tvojích rúk. Nech nenechá celé telo na rukách ale nech si pomáha aj nohami. V posielke je na to stroj.
Pauzuje už pol roka tak sme usúdili, že by to už mohol pomaly rozhýbať. Rehabky už absolvoval všetky, skončil pred mesiacom. TRX som pozeral ale zatiaľ si plne vystačí s hmotnosťou vlastného tela a základnými cvikmi. Pred rokom dal Super vo Valči a bolo vidieť, že toto základné cvičenie ho posunulo o dosť vpred. Vráťme sa preto prosím k výberu vhodného expandera. Ďakujem.
fofo nie som stále s ním, cvičí sám. Dopomoc mu môžem dávať max cez víkendy. Stolička ako provizórne riešenie by možno šlo ale expander mi príde lepší - ten istý princíp ako pri dopomoci mojimi rukami, len mu bude pomáhať guma.
Práveže neviem či ten expander a aký ti pomôže viac ako stolička keď ty nie si stale doma. Cvičieval som to a použival všetky metódy okrem expanderu. Ale to je moj pocit. Nech to skusi najprv so stoličkou. Alebo skoč rovno do Sportline možno budu vedieť poradiť.
veď tou gumou sa vlastne len zmenší jeho vlastná váha = vyťahuje menšie závažie.. čiže silu gumy zvoliť podla záťaže ktorú má prevziať, silu vyladiť skôr dĺžkou alebo vrstvením gumy..
prípadne pokukaj na youtube, je tam hromada home trénerov a sú tam zhyby od úplných začiatkov, t.j. že nedáš ani jeden zhyb samostatne.. takže tam sú rôzne postupy ako sa vypracovať = rôzne ulahčenia (aj práve pomocou expandéra či stoličky), len si vyberte ktoré sú najvhodnejšie pre vás..
Zasielanie zaujímavých akcií a noviniek emailomZasielanie zaujímavých akcií a noviniek emailomZasielanie darčekov a možnosti výhodnejšieho nákupuZasielanie Akcie týždňa
Zvoľ si, prosím, o ktoré informácie máš záujem:
Raz za týždeň / mesiac posielame súhrn toho čo pribudlo na MTBIKERi. Nikdy neposielame reklamu ani iný spam.
K narodeninám a meninám posielame menší darček s možnosťami výhodnejšieho nákupu a občas posielame email s akciami na tovar, ktorý Ťa môže zaujímať.
Raz za týždeň posielame súhrn našej Akcie týždňa a občas posielame email o špeciálnych akciách a novinkách v našom e-shope.
Dávam spoločnosti MTBIKER community s.r.o., so sídlom 225, Hrádok 916 33, Slovensko, IČO: 52 770 222, súhlas na zasielanie bezplatných informácií podľa špecifikácie uvedenej vyššie a so spracúvaním mojich osobných údajov na tento účel. Môj súhlas je dobrovoľný a beriem na vedomie, že mám právo ho kedykoľvek odvolať v sekcii Nastavenia e-mailov. Zároveň potvrdzujem, že som sa oboznámil(a) s informáciami v sekcii Ochrana súkromia a osobných údajov.
check_circle
error
MTBIKER používa cookies
Súbory cookies používame na zabezpečenie funkčnosti webu a na personalizáciu obsahu. S Tvojim súhlasom ich budeme používať na meranie užívania webovej stránky, k personalizácii a na zobrazenie relevantných reklám a informácií. Ak nám udelíš súhlas, môžeš ho zrušiť alebo môžeš zmeniť svoje preferencie v sekcii Nastavenia cookies. Ak nesúhlasíš s ukladaním cookies, môžeš ich odmietnuť. Viac o cookies si môžeš prečítať v sekcii Ochrana súkromia a osobných údajov.
https://downhillslovakia.eu/videa/canadian-dream/
(Košičan v kanade)
Tento je dobrý, vyskúšané
http://www.deratex-eko.sk/
http://profesional.samura.cz/img/upload/1444326824-304.JPG
https://www.insportline.sk/gumove-expandery-na-pilates?n=Gumové expandéry na pilates&page=1-2
https://www.google.sk/search?q=trx&espv=2&biw=1745&bih=873&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwiRusv1gcTSAhVMDMAKHbKUAKsQ_AUIBigB
Ale vieš, daj mu zozadu stoličku alebo chyť mu nohy ktroé má ohnuté do zadu a nech sa viac menej odráža od tvojích rúk. Nech nenechá celé telo na rukách ale nech si pomáha aj nohami. V posielke je na to stroj.
fofo nie som stále s ním, cvičí sám. Dopomoc mu môžem dávať max cez víkendy. Stolička ako provizórne riešenie by možno šlo ale expander mi príde lepší - ten istý princíp ako pri dopomoci mojimi rukami, len mu bude pomáhať guma.
prípadne pokukaj na youtube, je tam hromada home trénerov a sú tam zhyby od úplných začiatkov, t.j. že nedáš ani jeden zhyb samostatne.. takže tam sú rôzne postupy ako sa vypracovať = rôzne ulahčenia (aj práve pomocou expandéra či stoličky), len si vyberte ktoré sú najvhodnejšie pre vás..
cervo
všetko najlepšie k narodeninám a taktiež Tomášom k meninám
A vítam najnovšieho člena jurajpsota