Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Dnešný tréning

Dnešný tréning

Mesto: Bratislava
Založený: 18. 9. 2013
Príspevky: 381
Bicykle: Fondriest TF3 1.2 | Trek Alpha 1.2 C 11 | Kelly´s Proton

volal niekto moj nick?

11.04.2019 - 22:41:06

lto

Mesto:
Založený: 9. 8. 2009
Príspevky: 32 039
Bike: EN
Odjazdené '25: 4 426 km

Hosť napísal:

Bez hlavy a päty. Ten človek dané hodnoty reálne nikdy nemal. Boli to len vypočítané. Nereálne hodnoty. Z 20 minútového testu do kopca, 30 minútovej časovky na rovine. Ale kludne píš dalej. Bez hlavy a päty. Len nech to tu žije.

Ja neposudzujem grafy, ale realne jazdenie

.. vsak dojdi na tie preteky, o ktorych sa tak vyjadrujes , porovname potom, ako si dopadol

Zacinam mat pocit, ze liga, ktoru jazdis tam, kde jazdis, by sa mala problem presadit na hradzi v BA

11.04.2019 - 23:00:21

Sesulak

Mesto: Trencin
Založený: 24. 8. 2008
Príspevky: 5 771
Bicykle: Mestské približovadlo | Kellys Soot 70 | Cube Stereo Hybrid 140 HPC SLX 750
Odjazdené '25: 1 926 km

Druhy den je zima. Sak to tu aj tak vyzera

11.04.2019 - 23:14:19

asperitas

späť k téme dnešný tréning

(aj traja psi čo pomne postupne vyštartovali sa zdali byť akčnejší ako obyčajne, asi cítili tú čerstvú krv)

Prílohy:

P1050699.jpg 680.81 KiB Otvoriť v novom okne -2

11.04.2019 - 23:31:21

stax

lto napísal:

Zacinam mat pocit, ze liga, ktoru jazdis tam, kde jazdis, by sa mala problem presadit na hradzi v BA

cenu za najlepsi post dnesneho dna ziskava, wait for it, lto !!!

11.04.2019 - 23:52:40

lakko

Mesto: Košice
Založený: 13. 4. 2006
Príspevky: 3 612
Bicykle: SCOTT Spark RC World Cup Evo | Canyon Aeroad CF SLX 8 Di2

vcerajsi "kralovsky" trenninovy den na Mallorke. Napriec ostrovom po kopcoch. Predvcerom sme si dali sa Calobru a vcera Soller.

Prílohy:

Komentár súboru: trasa

Soller.png 1019.61 KiB Otvoriť v novom okne 0

Komentár súboru: pohlad na Soller

IMG_20190411_143647.jpg 841.31 KiB Otvoriť v novom okne 0

Komentár súboru: sa Calobra

ja.jpg 2.16 MiB Otvoriť v novom okne 0

12.04.2019 - 08:50:54

015

Hosť

lto napísal:

Ja neposudzujem grafy, ale realne jazdenie

.. vsak dojdi na tie preteky, o ktorych sa tak vyjadrujes , porovname potom, ako si dopadol

Zacinam mat pocit, ze liga, ktoru jazdis tam, kde jazdis, by sa mala problem presadit na hradzi v BA

Ja zas začínam mat pocit, že už by si konečne mohol prestat. Pocit.

12.04.2019 - 15:47:22

stax

nejak som stratil prehlad. na kolkatej verzii odpovede na vyrok od lto si sa ustalil?

12.04.2019 - 23:19:12

asperitas

príspevok o tom ako je priemerka ukazovateľ s veľmi malým významom...
minulý týždeň pekné teplé počasie so silným vetrom do chrbta / dnešná teplota slabo nad nulou a silný vietor do ksichtu
segment 3km 5% hrubozrnný asfalt

Prílohy:

Screenshot_2019-04-12 3 0 km Ride Segment.png 40.37 KiB Otvoriť v novom okne 0

12.04.2019 - 23:40:43

PetoPeto21

Ja by som mal na tej istej trati a čase priemerku o 3km nižšiu dajme tomu.... Kto je lepší?

13.04.2019 - 05:45:02

B-rh-positivo

Mesto: Jasenov
Založený: 25. 12. 2015
Príspevky: 1 205
Bicykle: MRX ELITE X6 | BRh+ aero | BRh+ suv

Ito možno keby si si predom kukol čo to je za liga,kto tam jazdí a ako sa tam jazdí, netrepol by si taký blud s tou hrádzou. Niečo bolo spojené aj s MRC a bolo to zhruba vyrovnané, tak netreba hneď zhadzovať výkon ľudí , ktorí si myslím idú viac než slušne. Aj keď to sú len dedinské preteky ,také isté ako napr. na západnom Slovensku?

13.04.2019 - 07:53:51

Hosť

Ale ved Ito - ve hrádzové, ... príspevky majú predsa podla asperitasa hlavu a pätu. Podobne ako jeho. Bludy. Má daleko k tomu on aj každý kto tu prispieva vrátane mna, ... aby objektívne rozhodol o každom príspevku, či má hlavu a pätu. Môže mat cyklistickú výkonnost akú chce. Aj niektoré jeho príspevky budú bez hlavy a päty. Ako jedného z posledných ,,objektívnych,, mohykánov fóra.

13.04.2019 - 09:20:53

Hosť

No dobre. Presvedčil si ma. Si dokonalý. Posledný mohykán. Ito sa neráta. Si sám. Ak si ale náhodou s daným resultátom spokojný, možeš naň rýchlo zabudnút. Táto časť príspevku totiž nemá ... Vitaj vo virtuálnom ...

Ale späť trocha k téme. Ito. Naše ,,preteky,, sú ozaj také ako vaše ,,preteky,,. Co sa týka výkonnostnej úrovne napr. MRC. Tí čo skončia celkovo na bedni u nás sú na bedni aj vo vašich pretekoch - občas ich jazdia. A myslíš, že fúka len na hrádzi ? Ti garantujem, že v tomto preteku by si sa nenudil. V mierne zvlnenom profile a silnom, občas aj bočnom vetre som odletel /v 54 rokoch/ až v cieľovom stúpaní /3,7 km 7 %/ - čo nie každému sa podarilo. Nemám až také objemy /len ,,trocha,, menšie/ najazdené. Samozrejme, ak ideš 14 pretekov, nie každý ti vyjde. Technické problémy, zdravotné /seknuté kríže, .../, rodina, deti, aký týždeň v robote,...

Prílohy:

veterný pretek.PNG 247.96 KiB Otvoriť v novom okne 0

pretek veterný.PNG 305.01 KiB Otvoriť v novom okne 1

13.04.2019 - 09:49:22

asperitas

B-rh-positivo napísal:

trochu nadhľad, vzhľadom na smajlíka to myslel ako joke... zaujímavé že ti nevadí tento výrok "Co tu porovnávate akési turistické výjazdy v suchej" keď niekto, čo ešte pred rokom skalopevne veril na strava watty, nazve slovenský pohár elite turistické výjazdy... tým nechcem povedať, že úroveň je tam nejaká svetová, ale to je hlavne organizáciou... čo je ale takmer jasné že nikto z nás by to tam nevyhral a problém by mal aj s prvou 10...

radšej tu napíš, ak vieš, že d. kozel od vás, čo má tiež veľmi slušnú výkonnosť, aké má zázemie... ja ho nepoznám ale predpokladám že asi pracuje a má aj rodinu..

13.04.2019 - 11:45:51

Hosť

Oproti výkonnosti 5 W/kg, čo si napísal že je štandard pretekára pracujúceho na 3 smeny, s rodinou, ... je to turistika. V slovenskom pohári máš cyklistov s výkonnosťou do 4,5 s výnimkou najlepších duklákov. Ešte stále nevieš posúdiť výkonnosť tých, s ktorými jazdíš ? Pletky, osobné údaje ta zaujímajú. Toto nie je ľabdáreň ale trocha iná téma. Štandard pretekára pracujúceho na smeny, ... s objemovým aj intervalovým tréningom je 4. Hodinový výkon 290 W pri váhe 72 kilo. Trocha rozdiel.

13.04.2019 - 11:52:08

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Dnešný tréning

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Výživa a regenerácia)