Nizkosacharidova strava | Tréning, výživa, zdravie

+129

+131

🔥

Marinada • 20. 9. 2015 o 10:34

🔥

+129

+131

Je tu niekto, kto sa tejto vyzive venuje? Zvazujem to skusit ale rad by som najprv pocul prakticke skusenosti bikerov.

1 0

Zbaliť príspevok Pridať komentár

Diskusia (1 902)

Počet na stranu:

1902 príspevkov

Ďalšia strana

1 … 72 73 74 75 76 … 96

Najlepšie komentáre Zobraziť iba najlepšie komentáre

edelweiss • 4. 4. 2019 o 18:39

diky, chalani. jasne arasid je klasicky alergen, plesnivy ani nehovorim. bol by som sam proti sebe, keby som sa veciam, ktore mi vyslovene nerobia dobre, nevyhybal. ale ze uz medzi ne okrem chili patri uz aj cesnak, to ma netesi a soya takisto, lebo som chcel obmedzit maso tolko, kolko sa da, uz mi niekedy leze usami. ramon, ja to mam so sebaovladanim slabsie, prvy rok dobre, druhy horsie, mimo cyklo sezonu rapidne priberam. teraz to pojde dole, ale je to jojo. vyzerem sa na zimu jak medved. momentalne mi vaha lieta 3kg obtyzden hore dole uplne v pohode. za leto/zima +-1kg by som bol stastny, vyladeny.

0 0

Martinsrs • 4. 4. 2019 o 20:48

Sója je už na toľko modifikovana potravina, že už sa jej vyhýba aj viacero vegánov čo poznám. Najmä kvôli tráviacim problémom

4 0

aesel • 5. 4. 2019 o 11:29

Sója je najťažšie stráviteľná spomedzi strukovín. Možno preto tráviace ťažkosti.
edelweiss, "proteinové" tyčinky to je bordel par excellence. Skús tie potenciálne alergény na nejaký čas vysadiť, potom by sa to mohlo zmierniť. A teraz ako začalo slnko riadne svietiť máme viacerí červenú a pripečenú tvár:-D. Ona si za chvíľu zvykne

1 0

fixska • 5. 4. 2019 o 13:49

Inšpirácia na desiatu/raňajky - šalát, údený losos, jogurt, sušený cesnak, kôpor. To je "čo chladnička dala", hotové za 3 minúty, žiadne krájanie

4 0

Wladix • 5. 4. 2019 o 14:33

Tie rajciny si rozpolila pohladom?

13 0

fixska • 5. 4. 2019 o 14:47

tie som tam pridala vo fotošope

3 0

Ramon1 • 5. 4. 2019 o 20:42

Obed po výjazde o 16:00 😎 ... bravčové mäso , zelenina zo sáčku

2 0

Tomas84us • 5. 4. 2019 o 23:15

Ramon1tiez zvyknem a este si polejem zeleninku olivovym olejom prip. dam k tomu hrst orechov/pistacii nesolenych

0 0

scarinko • 5. 4. 2019 o 23:33

A v com to mas obalene? Mne uz ta sackovka lezie krkom. Presne tuto robia v kantine v praci ako jedinu alternativu k sacharidovym priloham(ryza, zemiaky, cestoviny, knedle)

0 0

Ramon1 • 5. 4. 2019 o 23:41

... zajtra sa spýtam 👱🏻‍♀️

0 0

ddemo • 18. 6. 2019 o 6:34

ak to tu uz nebolo...mozno to bude pre toto forum uzitocne
https://behejsrdcem.com/clanky/co-vam-nikdo-nerekne-o-iontacich-a-gelech/?fbclid=IwAR0UmTjZc044JWWUQdb6hI2xO9mc-dGSSS_6t1sH0MHGIHLc-Jzn0ODGzVw

5 0

Jaiub • 18. 6. 2019 o 7:15

Super clanok, vo vrcholovom sporte rozhoduju detaily. Este to tak vediet spravne aplikovat na seba

0 0

dellax • 18. 6. 2019 o 9:55

"Tréninky Pavla Kantorka byly většinou nalačno." s tymto som zacal aj ja. A na chudnutie uplna parada po 16h hladovke

1 0

scarinko • 18. 6. 2019 o 11:20

az do momentu kedy ta vypne ako mna raz, som myslel ze to nedojdem domov

0 0

dellax • 18. 6. 2019 o 11:39

No pokial to neprehanas tak ta nema co vypnut

, flapjack ale vzdy v zalohe.
V strmsich kopcoch s 39 a 25 vzadu to bola celkom sranda

0 0

scarinko • 18. 6. 2019 o 11:51

No prave, v jednom kopci som to napalil na plno a zrazu niekto prepol vypinac do OFF a skoro som spadol z bajku

0 0

dellax • 18. 6. 2019 o 12:04

Je dolezite vediet zony. Na lacno treba ist hlavne na tuky. Ja to najedeny zvyknem prehanat... Takto viem ze nemam palivo na zbytocne vystrelky a idem v zone z2 95% jazdy.

Pokial nema kopec 10+ % tak je to pohoda aj s 39 a 25

0 0

tulenik • 18. 6. 2019 o 12:07

Chlapci, to akože myslíte smrteľne vážne, že dávate nejakú validitu 90ročnému týpkovi, ktorý verklíkuje "moudra" jeho mládí, kedy nejaká biochémia bola čistý špiritizmus a učebnica fyziológie vážila tretinu (a z tej tretiny je tretina na smetisku vedy)? Plus neprípustné generalizácie plus pririekanie signifikantného vplyvu "detailom", pričom oveľa podstatnejšie ako tie "detaily" sú také veci - nedetaily - ako či ste dokázali zaspať (alebo či nemáte zasratú reťaz)?
Akože fakt trochu uvedomenia, tí boys nie sú nijaké dokonalé stroje so 100 % reprodukovateľnosťou parametrov. A sami ste tento prostý fakt videli miliónkrát.
BTW áno, nízkosacharid up to keto tu frčal podľa spomienok pamätníkov v 60tych rokoch. Len škoda, že sa nikto nezamýšľa nad tým, prečo táto móda vzala za své (lebo samozrejme že to malo dôvod) a z akého dôvodu niekto recykluje takéto koncepty.

5 0

dellax • 18. 6. 2019 o 12:18

tulenik ak to bolo myslene na mna tak ja mam velmi daleko od low carb

0 0

funtomi • 18. 6. 2019 o 12:20

scarinko napísal:

No prave, v jednom kopci som to napalil na plno a zrazu niekto prepol vypinac do OFF a skoro som spadol z bajku

podobne sa mi stalo ledva som dosiel k benzinke mince mi pri pokladni vypadavali z ruk. ale po jednej cokoladovej tycinke sa energia do dvoch minut vratila