Kategórie
Bike-tech
poradenstvo (29226)
technické otázky (17537)
skúsenosti (15048)
MTB (12576)
výber bicykla (7102)
diskusia (7097)
nákup (6972)
kompatibilita (6047)
údržba (5647)
výmena dielov (5591)
oprava (5528)
horský bicykel (5368)
cenový limit (4738)
vidlica (4578)
nákup bicykla (4067)
recenzie (3589)
značky (3377)
cena/kvalita (3375)
upgrade (3069)
rám (2967)
brzdy (2868)
náhradné diely (2570)
jazda v teréne (2516)
celoodpružený (2069)
cestná cyklistika (1955)
kolesá (1934)
doplnky (1885)
podujatie (1877)
diagnostika (1863)
kotúčové brzdy (1681)
radenie (1669)
cyklopreteky (1662)
cykloturistika (1655)
eshop (1610)
kvalita (1573)
rady (1529)
cyklotrasy (1508)
trasy (1465)
komunita (1360)
hardtail (1349)
plášte (1270)
odpružená vidlica (1227)
veľkosť rámu (1215)
geometria (1199)
downhill (1174)
cyklovýjazdy (1128)
spoločné výjazdy (1118)
prehadzovačka (1074)
cross-country (1013)
výbava (1002)
rekreačná cyklistika (967)
kazeta (940)
prevody (916)
reťaz (878)
cykloservis (876)
bazár (870)
servisovanie (868)
komfort (857)
tlmič (833)
domáce opravy (813)
hmotnosť (812)
elektronika (806)
začiatočníci (771)
cyklomaratón (768)
servis vidlice (761)
enduro (757)
náboje (753)
cestovanie (751)
cestný bicykel (749)
stredové zloženie (727)
GPS (689)
trail (688)
prevodník (683)
hydraulické brzdy (666)
crossový bicykel (649)
e-bike (648)
cyklistické obchody (625)
karbón (606)
tréning (600)
mapy (560)
náradie (559)
cyklopočítač (531)
pedále (507)
oblečenie (505)
mazanie (479)
záruka (477)
maratón (465)
ložiská (460)
outdoor (457)
pohon (433)
servisy (422)
životnosť (414)
navigácia (388)
ochrana (386)
výkon (384)
zimná cyklistika (382)
zdravie (380)
aplikácia (377)
návod (373)
ráfik (362)
dlhé trasy (353)
sedlovka (339)
gravel (322)
prilba (312)
tretry (283)
allmountain (282)
riadidlá (281)
čistenie (278)
defekt (258)
sedlo (256)
predaj (244)
V-brzdy (231)
kellys (229)
dámsky bicykel (229)
preprava bicykla (228)
cyklonavigácia (209)
specialized (207)
jazda do kopca (206)
merida (206)
olej (204)
batéria (202)
cyklistika s deťmi (202)
zdravotné problémy (193)
mestská cyklistika (185)
duše (181)
výrobcovia (170)
bezdušové plášte (164)
hliník (164)
kotúč (164)
voľný čas (160)
tipy (159)
trekingový bicykel (159)
výškové prevýšenie (156)
profesionálna cyklistika (149)
vytrvalosť (140)
gpx (137)
brzdová kvapalina (134)
dovolenka (133)
jazda z kopca (125)
trenažér (124)
oprava defektu (123)
technika jazdy (121)
tlak v pneumatikách (121)
cykloobchod (121)
výživa (120)
svetlá (116)
dobrodružstvo (116)
hobby (115)
detský bicykel (115)
cube (110)
testy (109)
zranenie (106)
zima (106)
elektromotor (105)
author (105)
turistika (99)
motor (96)
pumpa (94)
presmykač (94)
spolu jazdenie (93)
eshopy (93)
nosiče (93)
singletrack (91)
hrkoce (90)
výlet (85)
mechanické brzdy (85)
stretnutie (83)
cyklodoprava (83)
tachometer (83)
sporttester (82)
cykloklub (81)
hydraulika (70)
hodinky (69)
mládež (64)
preprava (62)
deti (60)
regenerácia (58)
výroba (58)
gripy (58)
tmel (57)
batohy (57)
trailbuilding (55)
ventil (55)
cyklistické okuliare (54)
cyklokros (52)
rehabilitácia (49)
ultramaratón (48)
trek (47)
spoločné jazdy (45)
budget (43)
kamera (42)
autodoprava (38)
mazivá (37)
blatníky (37)
chrániče (37)
cyklomapy (35)
hydratácia (35)
ochrana rámu (35)
výrobca (34)
beh (32)
dojazd (30)
rodinná cyklistika (28)
tréningový plán (27)
eventy (27)
okuliare (27)
brašna (27)
váha (26)
nohavice (24)
majstrovstvá (21)
testovanie (21)
značka (20)
kufre (20)
viditeľnosť (19)
dresy (19)
ochrana očí (17)
poistenie (16)
cyklo batoh (16)
taška (15)
osvetlenie (13)
leto (13)
pitný systém (12)
festival (12)
valce (11)
vetrovka (11)
reflexné prvky (10)
nosič (10)
CO2 pumpa (10)
seniori (8)
držiak na fľašu (7)
nadmorská výška (6)
skialpinizmus (6)
letné aktivity (6)
servisná pumpa (6)
bežky (5)
outdoor vybavenie (5)
prevodovky (5)
batoh (5)
ponožky (4)
herka (4)
servisná dielňa (4)
náhradné sklo (3)
recenzia (1)
🔥
+234
+236
Kedze ja regeneraciu povazujem za najefektivnejsi trening za podmienky,ze nasleduje po narocnom tren.dni,za mna dnes absolutne bez biku.
Kludne sem davajte akekolvek treningove aktivity,kt.podla Vas vedu k zlepseniu cyklistickej formy.
Zobraziť celý text
Kludne sem davajte akekolvek treningove aktivity,kt.podla Vas vedu k zlepseniu cyklistickej formy.
Diskusia (10 210)
Podobné témy
MTBIKER odporúča - Cyklistické trenažéry a valce
MTBIKER odporúča - Regenerácia, nápoje a suplementy pre cyklistov
savings PowerBar Recovery ACTIVE regeneračný nápoj, 1 210 g, čokoláda
32,99 €
savings
MOC 47,99 €
Ale uznas, ze sucasne zatiahnutie oboma pedalmi sa ani v tvojej praxi zrejme casto nevyskytuje, vsak?
Snímač Ti sníma len to čo sa deje v lavej kluke o pravej nič nevie. / ... Mám wattmeter v jednej kľuke a pri nerovnomernejšom šlapaní kedy je väčšia zmena rýchlosti zatiahnutím za pedále /nie súčasne za oba ale raz zatiahnutím za jeden a vzápätí zatiahnutím za druhý/ a nie zatlačením do pedálov - vtedy ukáže nuly./
Asi budú musieť v Stages ešte popracovať na výpočte aby to dobre zrátali. Na jednom bicykli máme doma tiež stages gen.2 a po skúsenostiach s nim som sa rozhodol na druhý kúpiť radšej favero .
Snímač Ti sníma len to čo sa deje v lavej kluke o pravej nič nevie. / ... Mám wattmeter v jednej kľuke a pri nerovnomernejšom šlapaní kedy je väčšia zmena rýchlosti zatiahnutím za pedále /nie súčasne za oba ale raz zatiahnutím za jeden a vzápätí zatiahnutím za druhý/ a nie zatlačením do pedálov - vtedy ukáže nuly./
Asi budú musieť v Stages ešte popracovať na výpočte aby to dobre zrátali. Na jednom bicykli máme doma tiež stages gen.2 a po skúsenostiach s nim som sa rozhodol na druhý kúpiť radšej favero .
To čo si dal obrázok s priebehom výkonu, rýchlosti, ... je ked som asi mesiac jazdil s nezarátavaním nulových hodnôt. Tam blblo len zobrazovanie výkonu v zjazde bez šlapania. Namiesto nuly tam počas nešlapania v zjazde zostala visieť nejaká hodnota /rovná čiara/ z konca šlapania pred zjazdom. A práve vtedy - pri nastavení Garmina s nezarátavaním núl - sa odstránil problém so zobrazovaním nezmyslov - tých 0 W, 120 W počas súvislého šlapania aj s občasným intenzívnejším zatiahnutím za pedále.
Ale pri šlapaní ked tlačím na pedále problém neni. Aj ked je tam len to 25 % času. Problém nastane vtedy ak začnem intenzívne tahat za pedále. Tenzometer by mal podla tulena merat rovnako dobre ako pri šlapaní.
Snímač Ti sníma len to čo sa deje v lavej kluke o pravej nič nevie. / ... Mám wattmeter v jednej kľuke a pri nerovnomernejšom šlapaní kedy je väčšia zmena rýchlosti zatiahnutím za pedále /nie súčasne za oba ale raz zatiahnutím za jeden a vzápätí zatiahnutím za druhý/ a nie zatlačením do pedálov - vtedy ukáže nuly./
Asi budú musieť v Stages ešte popracovať na výpočte aby to dobre zrátali. Na jednom bicykli máme doma tiež stages gen.2 a po skúsenostiach s nim som sa rozhodol na druhý kúpiť radšej favero .
Ešte k tomu Stages. Ako presne /nameraný a vypočítaný výkon vs. skutočný - reálny vynaložený výkon/ mi merá to neviem ale čo sa týka konzistentnosti /rozdiely medzi viacerými meraniami/ tá je by som povedal prekvapujúco dobrá. Pred dvoma rokmi som šiel vo februári tréning s ,,podivuhodne,, vysokými wattovými hodnotami pri rovnakom úsilí, pulzoch ako som chodil bežne. Potom som si spomenul, že dva týždne pred tréningom som bol 5 dní na Strbskom Plese. Vlani sa to zopakovalo znova. Konzistentnost merania Stages odhalila zlepšenie výkonu asi o 8 W len vdaka pobytu vo vyššej nadmorskej výške.