Rozšírené vyhľadávanie Nové · Aktívne

Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Dnešný tréning

Dnešný tréning

saimon25

Mesto:
Založený: 15. 7. 2015
Príspevky: 124
Bike: ctm chalenger

Hosť napísal:

A ešte tie neorezané obrázky. Ináč. Mohol by si vysvetlit ako si to myslel že ,,vhodne,, orezané. Ako vhodne orezané ?

Na obrazkoch je vidno kedy si bol odpočinuty a unaveny a nie chyba wattmetra

11.01.2020 - 07:40:02

majdos

Mesto: Nové Mesto nad Váhom
Založený: 5. 10. 2014
Príspevky: 211
Bicykle: Ca | Cu
Odjazdené '25: 11 485 km

Čaute wattborci, aký je rozdiel medzi jednostranným wattmetrom a na oboch stranách? má na obestrany nejaké výhody v treningu? alebo postačí kludne len na jednej strane? dik za odpovede

11.01.2020 - 16:36:32

Kristina

Založený: 12. 6. 2009
Príspevky: 11 046
Bike: Werk MTB HT Ti

Dnes to celkom šlo

Prílohy:

screencapture-strava-activities-2020-01-12.jpg 149.07 KiB Otvoriť v novom okne 0

12.01.2020 - 17:02:34

010

tulenik

Mesto: BA - DNV
Založený: 14. 9. 2007
Príspevky: 7 478
Bicykle: Pell's Razzer Pro Customised (2007) | Lapierre Xelius SL 600 Disc FDJ (2017) | Lapierre Zesty 514 (2009)

Ten pipích na 30 km je čo za kopčok?

12.01.2020 - 18:06:30

Kristina

Založený: 12. 6. 2009
Príspevky: 11 046
Bike: Werk MTB HT Ti

Nad Ľubiankou je taká chatová oblasť . https://sk.mapy.cz/zakladni?vlastni-body&x=18.5146959&y=48.6006686&z=16&ut=Nov%C3%BD%20bod&uc=9q5wSxQ-e.&ud=48%C2%B036%278.792%22N%2C%2018%C2%B031%271.403%22E. Je tam také krátke ale "jedovaté" stúpanie. Na niekoľkých miestach som sa tam trochu "vybála". V tieni boli zákruty stále primrznuté a veľa nechýbalo, aby som neskončila na zemi. Za sucha sa potom dole jazdí 80tkou

Inak smerom z Ľubianky sa mi zdalo, že oproti mne šliapal hore na svojom Treku sám majiteľ Paul Lange Oslany.

12.01.2020 - 18:31:37

petersa

Založený: 3. 3. 2014
Príspevky: 1 049

Hmmm, ale cez 30km/h už veru neni zadarmo.

12.01.2020 - 21:40:31

Dorien09

Mesto: Bratislava
Založený: 21. 6. 2016
Príspevky: 426

majdos jednostranný (ľavý) ti zoberie údaje len z ľavej nohy a prenásobí dvomi. Ak máš výraznejší disbalanc ľavá vs pravá noha, tak tie čísla môžu byť skreslené. Obojstranný by ti teda mal poskytnúť relevantnejšie údaj. Len pozor pri obojstranných WM na shimano kľukách. Dizajn pravej kľuky je trochu "komplikovaný" a WM na ňom nefunguje ideálne https://gplama.com/2019/06/29/shimano-crankset-power-meters/

13.01.2020 - 07:05:04

lakko

Mesto: Košice
Založený: 13. 4. 2006
Príspevky: 3 576
Bicykle: SCOTT Spark RC World Cup Evo | Canyon Aeroad CF SLX 8 Di2

petersa napísal:

Hmmm, ale cez 30km/h už veru neni zadarmo.

mam pocit, ze to bolo jazdene v skupine cize v haku. Lebo 144W NP (1,91W/kg) je na 30km/h AVG vo zvlnenom terene dost malo. Tymto nechcem nejako znizovat Kristinin vykon.

13.01.2020 - 10:42:04

matej.burian1

Založený: 1. 2. 2017
Príspevky: 767
Bicykle: Cannondale Supersix Evo | Cannondale Optimo 2017

pochybujem že má Kristina 75 kilov

13.01.2020 - 11:08:07

majdos

Mesto: Nové Mesto nad Váhom
Založený: 5. 10. 2014
Príspevky: 211
Bicykle: Ca | Cu
Odjazdené '25: 11 485 km

Dorien09 napísal:

Len pozor pri obojstranných WM na shimano kľukách. Dizajn pravej kľuky je trochu "komplikovaný" a WM na ňom nefunguje ideálne https://gplama.com/2019/06/29/shimano-crankset-power-meters/

Dik za info, a akože je pravá kluka komplikovaná a nefunguje?

13.01.2020 - 16:16:38

lto

Mesto:
Založený: 9. 8. 2009
Príspevky: 32 029
Bike: EN
Odjazdené '25: 4 426 km

Ta kluka nie je uplne symetricka, napojenie na osku a jej vnutorne prevedenie je ine ako bezne a je aj hnusne vyzerajuca

. Prenos krutiaceho momentu ma malinko odlisnu charakteristiku, nieco obdobne ako problem ovalneho prevodnika, z toho co som tak nejake narychlo prezrel. Zatial to nikto neriesil, lebo su zvyknuti, ze doteraz to nebolo nutne a vsetko fungovalo. Pochybnosti vznikli z toho testu, a vyjadril sa k tomu aj odbornik na to v https://titanlab.co/shimano-crank-design-blunder/ Treba sa vykaslat na klukove merace .. to nikdy nebude dobre, resp. presne.

13.01.2020 - 16:56:48

nickovw08

Založený: 28. 7. 2016
Príspevky: 2 508
Bike: Dema Auron

Pokial sa k tomu nevyjadrí ivan, všetko ostatné je irelevantné

13.01.2020 - 17:41:05

Jaiub

Mesto: Nová Dubnica
Založený: 18. 3. 2009
Príspevky: 5 645
Bicykle: Stevens Vapor | Scott Spark RC
Odjazdené '25: 4 663 km

Neboj sa, za par dni je tu naspat a urcite si robi poznamky, aby sa vedel spatne ku vsetkemu vyjadrit

13.01.2020 - 17:58:51

Dorien09

Mesto: Bratislava
Založený: 21. 6. 2016
Príspevky: 426

Tak ako píše lto. V zásade to funguje, akurát to meria s určitou odchýlkou. Čo som videl nejaké testy, tak tá pravá dáva menšie čísla, ako by mala - rozbilo by to aj prípadnú left vs right analýzu.

13.01.2020 - 18:33:58