začiatočník | need advice | Cestné a gravel bicykle

+42

+44

😴

janny • 20. 3. 2010 o 14:26

😴

+42

+44

zdravim, uz v predmete tejto temy je pisane, ze som zacitocnik a tak by som potreboval radu od tych skusenejsich. chcel by som si kupit cestny bicykel, na ktory nemam az taky velky rozpocet. (vsak student, co ine cakat

). takze tych 600€ aj ked najradsej by som sa dostal do tych 500€.

tak mnou najdene:
LeaderFox Runner 09
CTM Speedster 09
Merida Road Race 901-18 09
Author A 3300 09
GT GTR Series4 2009

je este ich este dost, ktore sa zmestia do tejto hranice, no vsetky sem nejdem pisat. tak sa chcem spytat, ze aky mate na ne nazor, nejake tie rady, pripadne aj ine moznosti. dakujem.

0 0

Zbaliť príspevok Pridať komentár

Diskusia (313)

Najlepšie komentáre Zobraziť iba najlepšie komentáre

johny26051 • 28. 3. 2011 o 17:50

Nechcem zaklaldat novu temu tak sa spýtam tu ak dovolíte:
Som 16 rocny chalan a začiatočník kolko km by som mal prejsť denne na bicykli aby som sa dostal aspoň k tym nejakým menším pretekom???
ĎAKUJEM

0 0

Anonym • 28. 3. 2011 o 18:41

Skús si stiahnuť toto:http://www.uloz.to/6118064/cyklistika-pdf

0 0

johny26051 • 28. 3. 2011 o 19:22

No sice som tam nenasiel trening 16 rockeho chlapca ale este si to poriadne pozrem a diky

0 0

JoKo • 28. 3. 2011 o 19:28

Junáci vo veku 15-16 rokov (kadeti) majú cestné preteky dlhé 50-80 km, t. j. doba trvania 1,5-2 hodiny. Na to treba trénovať cca 2 hodiny 4-5 krát do týždňa...

0 0

[ZV] ALF [SK] • 28. 3. 2011 o 19:33

jazdi čo najviac a čo najčastejšie a ono to pôjde samo...samozrejme netreba zabudnúť na regeneráciu

0 0

cErtisk0 • 28. 3. 2011 o 22:28

cavte, celu zimu som nejazdil, akurat tak obcas beh. asi bude dost dlho trvat, kym sa vratim spat "do formy", vsak ? vybehol som na kolo teraz nedavno, zaciatkom marca a mam najazdenych cca 600 km na rovinke, mozem uz ist aj do kopcov, ci este by som mal zaradit viac objemov ? rata sa sem aj jazda proti vetru, kedy mam tepovku o dost vyssiu ?

diky

e

0 0

Vindo • 28. 3. 2011 o 23:33

ospravedlnujem sa za OT, ale to sa da najazdit 600 km iba po rovinke?...ved ja uz len ked vychadzam z centra mesta, tak uz mam kopce a nehovoriac ked sa vraciam domov, tak sidlisko mam na samom vrchu Olpusu Mons

...nevyhoda polohy mesta v kotline..

0 0

Breer • 29. 3. 2011 o 1:00

mám tusim po zvlnenej rovine 100km

, nemám tu rovinu a ani by som ju nejazdil. Pre mňa je nezaujímavá a monotónna...na to mám trenažer

, netreba to s tými nejakymi a poučkami preháňať a brať to doslovne...jazdi, trénuj a užívaj si

0 0

johny26051 • 29. 3. 2011 o 18:00

A ešte sa chcem spytat:
Po kolko tyzdnoch tréningu sa prejavy nejaký výsledok???
Výsledok myslím že budem viac vladat a pod.

0 0

Anonym • 29. 3. 2011 o 18:36

Jazdi a nevypytuj sa furt

To poznáš aj sám,že sa ti kondička zlepšuje

0 0

johny26051 • 29. 3. 2011 o 19:14

Sak jazdim denne 22 km len ma strasne bolia kolena

0 0

Anonym • 29. 3. 2011 o 19:29

Nastav si poriadne posed a kufre tam je asi príčina bolesti kolien.
To asi jazdíš len rovinu, skús aj kopce. Z Ludanic do Obdokoviec je taký celkom slušný brdok. Volá sa to Bodok to sa ešte aj rýmuje

Tu máš návod ako to nastaviť: http://www.ivelo.cz/servis-tipy-rady/domaci-servis-kol/vymena-sedla-nastaveni-posedu/

0 0

hugo • 29. 3. 2011 o 19:41

[quote=""]Sak jazdim denne 22 km len ma strasne bolia kolena[/quote
Pouzi slivovicu.Ak nezaberie natieranie tak si hrkni.Mozno ti bude veselsie.

0 0

johny26051 • 29. 3. 2011 o 19:47

Co su kufre ???ano jazdim len rovinu
Na mape si pozrem kde je ten tvoj BRDOK a vyskusam hned zajtra ho vyslapat
OK sedadlo si nastavam ako si mi poradil diky a ak sa mozem spytat ti byvas niekde blizko???
ked to tak poznas???

0 0

johny26051 • 29. 3. 2011 o 19:48

OK hned to zajtra vyskusam s tou slivovicou

0 0

Anonym • 29. 3. 2011 o 19:58

Kufre sú tie plasty čo máš na tretrách na podrážke a zacvakávaš sa s nimi do pedálov.
Všetko potrebné o mne nájdeš v mojom profile.
Tu máš tu trasu aj s profilom do TO jazdiť nemusíš

http://www.cykloserver.cz/tipy-na-vylety/detail/?d=33523

0 0

johny26051 • 29. 3. 2011 o 20:03

uplne mi stacilo ked som presiel toto

:
http://maps.google.com/maps?f=d&source=s_d&saddr=Cesta+64&daddr=Nezn%C3%A1ma+cesta+to:Nezn%C3%A1ma+cesta+to:Cesta+64+to:Cesta+64&hl=sk&geocode=FQDZ4gIdtgIUAQ%3BFarj4gIdeIYUAQ%3BFT6q4gIdKvgTAQ%3BFY7X4gIdngEUAQ%3BFR7Y4wIdwFIUAQ&mra=dme&mrsp=4&sz=14&sll=48.48669,18.115168&sspn=0.043633,0.132093&ie=UTF8&ll=48.446283,18.134308&spn=0.087336,0.264187&z=13
problem bude asi v tych tretoch pretoze ja trety este nemam zatial som este neny plne vybaveny

0 0

Anonym • 29. 3. 2011 o 20:11

No pozeral som tvoj bike pedále tam máš obyčajné tak tie kufre odpadajú.Pozri tu v bazári dajú sa zohnať za slušný peniaz aj tretry.
Kadial si prešiel cez rieku u vás? Je tam nejaký most to vôbec nepoznám.Aká je tam cesta myslím kvalita.

0 0

Anonym • 30. 3. 2011 o 8:28

johny26051: Zo začiatku je úplne v poriadku začínať menšími objemami. Tiež treba vhodne zaraďovať voľné dni. Pridávať objemy treba začať až vtedy, keď Ti to telo začne samé naznačovať = to, čo si jazdil predtým, už v pohode udýchaš a ide to akoby "samé". Postupne začneš kilometre pridávať. Vyjazdenie u začiatočníkov je individuálne. Ja napríklad sa začínam dobre cítiť približne po tretej stovke. Tu už sú nohy zase "zvyknuté". Tie kolená nemusia hneď prejsť, aj keď už budeš mať všetko nastavené tip-top - ale je to úplne normálne. Kolená si tiež musia na pravidelný prísun zvyknúť, aj zadok - to je všetko OK.

Ešte dôležité: ak sa medzi jednotlivými výjazdami zaradí príliš veľká prestávka, nie je to dobré, napríklad ak niekto jazdí len cez víkend, v podstate nič nebuduje, začína akokeby stále odznova.