Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Valce alebo trenažér?

Valce alebo trenažér?

Založený: 9. 1. 2012
Príspevky: 115
Bicykle: MERIDA - Ride 91-com | MERIDA - Ride 91-com

čaute ......
do čoho sa viac oplatí investovať do válcou alebo do trenažera čo je viac nakladne na opravu?
po pripade nejake typy na dobru kúpu
dík za otpoved

11.01.2012 - 19:13:31

yojo

Mesto: Atlanta
Založený: 9. 2. 2008
Príspevky: 1 200
Bicykle: Canyon Endurance CF 7 | Cannondale Habit
Odjazdené '25: 856 km

Nabuduce trochu pohladaj pred tym, nez zalozis novu temu.

co-kupit/cyklotrenazer-alebo-valce-t21267.html?hilit=valce

11.01.2012 - 19:26:45

maxipayne

Založený: 23. 5. 2008
Príspevky: 994

ja si myslím že trenažer

11.01.2012 - 20:51:28

JoKo

Mesto:
Založený: 2. 2. 2006
Príspevky: 10 313
Bicykle: Pinarello Prince | Wilier Lavaredo | hliníkový kros
Odjazdené '25: 3 696 km

Ja si myslím, že valce. Trenažér je pre slabšie nátury...

11.01.2012 - 21:01:26

Ronzon22

Založený: 9. 10. 2011
Príspevky: 296

JoKo, nechcem protirečiť. Ale šliapavam na trenažéry dosť a neviem si predstaviť obsedieť 3hodiny na valcoch, nevravím že sú zlé je to na zvyku poznám maníkov ktorý jazdia na valcoch a kľudne pozerajú telku alebo si vyzlečú dres, no na valcoch sa naviac zlepší v technike šliapania ak trháš vyhadzujú trocha..., ale ja by som radšej volil trenažér to je na každom čo si vyberie najlepšie je asi obidvoje ale to som asi teraz veľmi nepomohol

11.01.2012 - 21:31:02

patooo

Založený: 20. 8. 2008
Príspevky: 4 399

ja si neviem tie 3 hodiny predstavit ani na trenazeri

ale som za trenazer, najrealnejsie mi pridu virtualne typu Tacx i-Fortius, realne simuluju zataz + velke mnozstvo trati, ktore sa daju jazdit

11.01.2012 - 21:45:13

maxipayne

Založený: 23. 5. 2008
Príspevky: 994

3 hodiny na trenažery je už sado-maso

12.01.2012 - 08:32:37

tonito

Mesto: Presov
Založený: 26. 7. 2006
Príspevky: 978

3h je uz diagnoza....na valcoch jazdis ZDV a kadencne intervali.Silove slapanie jedine na trenazery.
Ako pise Joko radcej valce aby to potom bolo aj v baliku bezpecne:)

12.01.2012 - 09:52:02

lukino303

Založený: 9. 1. 2012
Príspevky: 115
Bicykle: MERIDA - Ride 91-com | MERIDA - Ride 91-com

noo tak ja na cesťaku jazdim prvy rok takže asi by sa mi hodili valce aby som tu techniku šliapania zlepšil po pripade par krat padol na hubu z valcov

takže diki za rady

13.01.2012 - 10:59:10

crespo23

Mesto:
Založený: 16. 1. 2010
Príspevky: 23
Bike: Cube Streamer

Kup trenazer.

13.01.2012 - 11:50:00

patooo

Založený: 20. 8. 2008
Príspevky: 4 399

No neviem, ci valce su to spravne na trenovanie techniky, ale tak ...

13.01.2012 - 13:26:29

Ducky11

Ja som tiež prvý rok na cesťáku, kúpil som trenažér a pre moje potreby to vyhovuje.
3 hodiny si neviem predstaviť

ale 3x kdo týždňa dám 45 - 60 min a zatiaľ stačí. Neplánujem účasť na TdF

13.01.2012 - 14:18:11

tonito

Mesto: Presov
Založený: 26. 7. 2006
Príspevky: 978

Ja som tiež prvý rok na cesťáku, kúpil som trenažér a pre moje potreby to vyhovuje.
3 hodiny si neviem predstaviť

ale 3x kdo týždňa dám 45 - 60 min a zatiaľ stačí. Neplánujem účasť na TdF

90 min das urcite.chod 30 min ZDV a potom 5min interval tenzia a 5 min opat ZDV ot 90.To vsetko 5x5 a 90 min mas ani sa nenazdas:)

13.01.2012 - 15:12:58

maxipayne

Založený: 23. 5. 2008
Príspevky: 994

ja používam trenažer na chudnutie / som zbehol s 93kg na 86kg za mesiac tak cca 4-5x týždenne max. 60min/, žena tíež na chudnutie a syn doplnokcvičenie k tenisu... za malo penez vela muziky-elite-140€

13.01.2012 - 15:57:12

jurajko1975

Mesto: Nitra
Založený: 9. 8. 2009
Príspevky: 327
Bicykle: merida scultura evo flx 907 | TREK Supercaliber 9.8 GX AXS
Odjazdené '25: 7 496 km