tento rok som si povedal, ze budem jazdit castejsie ako po minule roky, zatial mam 4500 km. viem, mohol som jazdit aj castejsie
minulu zimu som 5 mesiacov prelezal doma a vsetko som stratil, kazdu zimu to malo najazdene vzdy stratim. tento rok kupujem na zimu valce a budem vonku pravidelne
behat + cinky na nohy, chyba mi svalova hmota, nohy mam jak A.Schleck a este mozno horsie. cez vikend dam dva dni regeneracnej jazdy s frajerkou a pondelok si nalozim tazky
trening v kopcoch, stredu posledny tazky trening na rovinke skusim si dvihnut priemernu rychlost
a v sobotu idem na moj prvy MTB maraton v zivote, drzte palce
myslis, ze mam vysoke tepy? maximalku mam niekde az 200 tepov, takze dnesnych 158 tepov nie je az tak vela ci ano? ale nevydrzim dlho ist na vyššie tepy, bolia nohy. chce to trenovat viem
.
cize asi tam 
arrow_outward
Produkty pre outdoor nadšencov
