Jazdiť po celý rok na
bicykli hlavne v našom podnebí podľa mňa tiež nie je bohvieaká výhra. Bicykel je dosť taká jednostranná záťaž, aspoň cez zimu je dobré venovať sa aj niečomu inému a trochu si od neho odpočinúť ako fyzicky, tak psychicky, čo je možno ešte podstatnejšie.
Nehovoriac o tom, že ísť na výjazd v mínusových teplotách, vo vetre, po rozsolených cestách a v tom horšom prípade ešte aj za hmly a vlhka chce poriadne odhodlanie a aj tak to vo väčšine prípadov nie je ono
To plávanie znie dobre, ale ani to by som príliš nehrotil. Normálne si choď zaplávať, tak aby si mal z toho radosť. Okrem toho môžeš chodiť
behať (ideálne mimo asfaltu, ale aj tak to aspoň zo začiatku moc nepreháňaj, ja napr. cítim kolená už po troch dňoch cca. hodinového behu), cez weekend sa môžeš (ideálne v skupine) vybrať na nejaký peší výlet, ak bude dostatok snehu, tak aj na lyže/bežky/skialp. Ak máš nejakú partiu, tak aj futbal alebo hokejbal v telocvični sú fajn. Pri vhodnom počasí samozrejme prichádza do úvahy aj bicykel, ale zbytočne by som to nesilil, v sezóne si ešte zajazdíš dosť
A trenažér, valce, spinning a podobné "zábavky" sú až úplne posledná možnosť
Proste cez zimu je dobré tak nejako všeobecne športovať, nezameriavať sa len na ten bicykel, toho bude v sezóne dosť.
Mimochodom, tiež som býval taký ortodoxný celoročný cyklista, no aj na základe vlastných skúseností som prišiel k záveru, že takáto všeobecná zimná príprava je podstatne príjemnejšia, než sa celý rok len na tom bicykli voziť
Tam sa dozvieš o tréningu dosť a tak isto o skúsenostiach športovcov v klube...
ten sprej pohladam vobec som nevedel ze nieco take existuje dik..
navigate_next
Požičovňa
Pozri si ponuku bicyklov ale aj inej výbavy a vytvor si online rezerváciu
navigate_next
arrow_outward
Produkty pre outdoor nadšencov
