Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Cestné akcie, výjazdy » Dnešný švih

Dnešný švih

Mesto:
Založený: 18. 5. 2010
Príspevky: 3 428

Ja sa najlepsie citim pri kadencii 80 až 90.. ja viem, ze to nie je najlepsie, ale co uz...

09.04.2015 - 19:11:05

Mesto: Nesvady
Založený: 10. 9. 2012
Príspevky: 340
Bicykle: Specialized Crosstrail Sport Int Graph/Blk 13 | Specialized Roubaix SL4 C2 silver/black/red 56 2014
Odjazdené '25: 3 301 km

dnes som zdrhol skor z prace a dal som prve km na hradzi po tych chorvatskych..aspon po Cunovo

https://connect.garmin.com/modern/activity/741651879

198 kadencia? neroztavil si pílu?

09.04.2015 - 19:12:14

MartinLC87

Mesto: Častá
Založený: 9. 8. 2014
Príspevky: 183
Bicykle: CUBE Agree GTC SL Di2 | Kellys SOOT 30 2019

stihala sa v pohode chladit pri tej rychlosti..

09.04.2015 - 19:32:58

janherich

Mesto: Wolfsthal
Založený: 7. 4. 2014
Príspevky: 440
Bicykle: Bianchi sempre pro 2013 | Merida 909 magnesium | Specialized Carve expert 2013

80-90 je u mna na rovinkach taka pohodova kadencia, pri tempe mam najradsej 100-110, co sa tyka maximalnej tak snad viac ako 150 sa mi na ceste este nepodarilo, na valcoch malicko cez 130.

09.04.2015 - 19:33:17

Fulli1987

Mesto: Šútovce
Založený: 4. 9. 2012
Príspevky: 373
Bicykle: Colnago Concept | Pinarello Dogma F | De Rosa KING 3 RS Custom | De Rosa Dual - zimak | Orbea Scape TEAM

maximalne som dokazal vytocit 196, aj to len par sekund a mal som pocit, ze sa podomnou dolame bicykel, ak to tocis bezne, tak musis mat sakra rychle nohy

09.04.2015 - 20:40:15

Hosť

nič iné ako zblbnutý snímač by som za tým nevidel, však to vidieť aj na tých grafoch, kadencia uletená a tepovka a rýchlosť ostávajú nezmenené

09.04.2015 - 20:47:11

MRK

Mesto: Beluša
Založený: 5. 6. 2008
Príspevky: 491
Bicykle: Storck Rebel Seven | Storck Scenario

Pri tak svižných nohách by musela byť aj priemerná kadencia vyššia ako 89/min. Inak, mávate zhruba rovnakú kadenciu pri rovinatých aj pri kopcovitejších trasách? Mne to zvyčajne dá tak 96ot/min aj aj.

10.04.2015 - 09:57:01

haef

Mesto: Bratislava
Založený: 4. 10. 2012
Príspevky: 8
Bicykle: Specialized Tarmac | Scott G-zero

to blbne snimac. vcera mi kadencia vybehla na 156. neni mozne, aby som tolko krutil.
https://www.strava.com/activities/282152022
ja mavam priemernu kadenciu 75-80. do kopca to byva trochu menej

10.04.2015 - 10:21:32

MartinLC87

Mesto: Častá
Založený: 9. 8. 2014
Príspevky: 183
Bicykle: CUBE Agree GTC SL Di2 | Kellys SOOT 30 2019

podla mna moze byt podobna, kedze v kopcoch pouizvas lahsie prevody ako na rovinach..ale mozno sa mylim..

10.04.2015 - 14:14:06

reeller_sk

Mesto: Hurbanovo
Založený: 12. 7. 2013
Príspevky: 628
Bicykle: Haibike Challenge RC | Specialized Venge Elite

U mna to je pri tempe na rovine nieco okolo 100-110, co je o dost viac ako co zvyknem tlacit do kopca, kedze rad striedam do kopca po stojacky - sediacky, tam je to okolo 80. A ked idem v haku v pohodkovom tempe tak okolo tych 90.

10.04.2015 - 19:36:27

JoKo

Mesto:
Založený: 2. 2. 2006
Príspevky: 10 324
Bicykle: Pinarello Prince | Wilier Lavaredo | hliníkový kros
Odjazdené '25: 4 286 km

Gsrmin nemá dobre vyriešené softváro na frekvenciu... Stačí, keď máš kľuky vo vodorovnej polohe (netočíš), ľavá kľuka vzadu, t. j. magnet pri snímači a hneď točíš okolo 200 otáčok.Aspoň podľa záznamu.

Kto máte Garmina, skuste si malý experiment. Zapnite Garmina, dajte si ho tak, aby ste naň videli, nadvihnite trochu zadné koleso, ľavú kľuku dajte dozadu, tak aby magnet bol 1 cm nad snímačom. No a pohnite kľukou dole a hneď hore. A zopakujte to pár krát. Uvidíte, že točíte +- 200 otáčok. Takéto náhle výkyvy by malo softváro vyhladiť... Predstavte si, že idete po kúsku dlažby alebo hrbolatej cesty, tak nadvihnete zadok, aby nedostával šupy od sedla, stojíte na kľukách. Zvyčajne tak, že kľuky sú vodorovne. Ak je ľavá noha vzadu, v pohode sa môže stať, že kľuka ide kúsok hore - dole a zrazu je frekvencia točenia +- 200. Alebo idete skočiť jamu - to je ten istý prípad. Ja som sa už za pár rokov naučil, že keď nepedálujem, tak mám ľavú nohu vpredu alebo kľuky v kolmej polohe. Nepomáha, aj tak občas nájdem na zázname, že točím +- 200 otáčok. Maximum 228. Nemožné, krátkodobo utočím okolo 140 otáčok.

10.04.2015 - 22:04:32