Kategórie
Bike-techZa každú radu, pomoc.. vopred neskutočne ďakujem.
posledný komentár: 12. 7. 2025 o 14:30
-15% D3 X6.0 Xtreme vodeodolný kineziologický tejp, 50 mm, čierna
10,19 €
-15%
MOC 11,99 €
-15% D3 X6.0 Xtreme vodeodolný kineziologický tejp, 50 mm, fialová
10,19 €
-15%
MOC 11,99 €
-15% D3 X6.0 Xtreme vodeodolný kineziologický tejp, 50 mm, červená
10,19 €
-15%
MOC 11,99 €
-15% D3 X6.0 Xtreme vodeodolný kineziologický tejp, 50 mm, powder blue
10,19 €
-15%
MOC 11,99 €
-11% D3 X6.0 Xtreme vodeodolný kineziologický tejp, 50 mm, oranžová
10,19 €
-11%
MOC 11,99 €
-15% D3 X6.0 Xtreme vodeodolný kineziologický tejp, 50 mm, limetková
10,19 €
-15%
MOC 11,99 €
http://www.coretraining.cz/2019/07/jasna-odpoved-proc-nejsou-balancni-nestabilni-pomucky-vhodneuzitecne-pro-silu-a-napravu/
Dakujem za rady, ze mam ist k lekarovi (pojdem), ale posledna vec co chcem v tomto case je behat kade tade po ambulanciach.
S tým musíš iba žiť, ja som sa naučil od kam. kt. je športovec profesionál, že netreba si to všímať, všetko prejde. Hovoril, že keby on ma stále niečo riešiť na sebe, tak polroka z roka nemôže cvičiť ?
Úplne rovnaký problém. Vlani na jar pravé kleno, teraz ľavé. (jazdím celú zimu) Je to nebolestivé, no neprijemné. Riešil som to 2x denne veral gel, tejpovacie pásky, stahujúca bandáž (bez zmeny). Pomohol úplný oddych týždeň, nasledne ľahko po hodinke rozjazdiť a postupne to prechádzalo. Celkovo to trvalo 4-6 týždňov.
Ako príčinu dedukujem buď prefúknutie, prechladnutie. No tohto roku mi to ale začalo po prvých silových tréningoch v kopčekoch, resp. s rýchleho prechodu s cestáku na mtb. Jemne som však upravil aj posed na mtb. Momentálne je to už ok.
Ked doktor radi bicyklovat, mysli tym vozenie po rovinkach s lahkym prevodom, nie to "nase" bajkovanie so stojkami a po trailoch...