•
Beh
directions_runBeh - Morning Trail Run
trending_up
Vzdialenosť
32,3 km
schedule
Čas
03:43:50
landscape
Nastúpané
1 241 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,7 km/h | 19,6 km/h |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 148 bpm | 186 bpm |
| Energetický výdaj | 2 506 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 26 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Zwift - z2 45 on Tour of Fire and Ice in Watopia
trending_up
15,3 km
schedule
00:45:27
landscape
355 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Cesta na Kamzík Climb
Cesta na Kamzík Climb
open_in_new
0,83 km 8 %
|
05:02
9,9 km/h
|
9,9 km/h | - | 142 bpm |
04:17
11,6 km/h
|
||||
|
Kamzik - Zelezna Downhill
Kamzik - Zelezna Downhill
open_in_new
2,01 km -12.7 %
|
10:38
11,3 km/h
|
11,3 km/h | - | 135 bpm |
08:20
14,4 km/h
|
||||
|
Zbeh od rozhľadne na Železnú
Zbeh od rozhľadne na Železnú
open_in_new
1,28 km -14.6 %
|
06:56
11,1 km/h
|
11,1 km/h | - | 135 bpm |
04:59
15,5 km/h
|
||||
|
Kacin-Za Kacinom Climb
Kacin-Za Kacinom Climb
open_in_new
0,90 km 6 %
|
06:06
8,9 km/h
|
8,9 km/h | - | 146 bpm |
05:26
10,0 km/h
|
||||
|
Za Kacinom Climb
Za Kacinom Climb
open_in_new
0,50 km 8.4 %
|
03:49
7,9 km/h
|
7,9 km/h | - | 147 bpm |
02:46
10,9 km/h
|
||||
|
StupanieStadion
StupanieStadion
open_in_new
0,91 km 11.7 %
|
07:52
6,9 km/h
|
6,9 km/h | - | 140 bpm |
05:55
9,2 km/h
|
||||
|
Borinka Climb
Borinka Climb
open_in_new
2,75 km 11 %
|
30:12
5,5 km/h
|
5,5 km/h | - | 144 bpm |
28:59
5,7 km/h
|
||||
|
Borinka-Kralovska
Borinka-Kralovska
open_in_new
0,87 km 6.1 %
|
06:28
8,0 km/h
|
8,0 km/h | - | 149 bpm |
05:12
10,0 km/h
|
||||
|
Pajstun climb
Pajstun climb
open_in_new
1,57 km 13.4 %
|
17:07
5,5 km/h
|
5,5 km/h | - | 152 bpm |
13:01
7,2 km/h
|
||||
|
Sprint na Pajstun
Sprint na Pajstun
open_in_new
0,66 km 23.9 %
|
09:38
4,1 km/h
|
4,1 km/h | - | 153 bpm |
07:24
5,4 km/h
|
||||
|
Obora Climb
Obora Climb
open_in_new
0,35 km 25.7 %
|
04:20
4,8 km/h
|
4,8 km/h | - | 159 bpm |
04:00
5,2 km/h
|
||||
|
Pajštún - Kozlisko
Pajštún - Kozlisko
open_in_new
1,02 km 7.5 %
|
11:57
5,1 km/h
|
5,1 km/h | - | 133 bpm |
07:43
7,9 km/h
|
||||
|
Kozlisko - Pod Dračím hrádkom
Kozlisko - Pod Dračím hrádkom
open_in_new
3,18 km -8.4 %
|
16:22
11,7 km/h
|
11,7 km/h | - | 143 bpm |
16:22
11,7 km/h
|
||||
|
Kozlisko - Pod Kozliskom
Kozlisko - Pod Kozliskom
open_in_new
0,52 km -6 %
|
02:52
10,9 km/h
|
10,9 km/h | - | 139 bpm |
02:33
12,3 km/h
|
||||
|
Svätý vrch climb
Svätý vrch climb
open_in_new
0,93 km 12.4 %
|
14:42
3,8 km/h
|
3,8 km/h | - | 147 bpm |
11:59
4,7 km/h
|
||||
|
Bystrické - U Slivu
Bystrické - U Slivu
open_in_new
3,18 km -2.5 %
|
18:05
10,6 km/h
|
10,6 km/h | - | 155 bpm |
11:39
16,4 km/h
|
||||
|
BA Singlac Vydrica I
BA Singlac Vydrica I
open_in_new
1,00 km -3.5 %
|
05:10
11,6 km/h
|
11,6 km/h | - | 164 bpm |
03:42
16,2 km/h
|
||||
|
III.
III.
open_in_new
4,76 km 1 %
|
34:27
8,3 km/h
|
8,3 km/h | - | 166 bpm |
20:26
14,0 km/h
|
||||
|
1. usek
1. usek
open_in_new
0,25 km 11.3 %
|
01:56
7,7 km/h
|
7,7 km/h | - | 178 bpm |
01:30
9,9 km/h
|
||||
|
dvojkopec
dvojkopec
open_in_new
0,84 km 6.4 %
|
06:50
7,4 km/h
|
7,4 km/h | - | 171 bpm |
04:25
11,4 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre