•
Bicykel
directions_bikeK.hoľa-Zázrivá-Istebnianska dolina s kolegovcami Michalom a Vladom
Počasie na Jednotku, ešteže dnes trochu popršalo.
trending_up
Vzdialenosť
46,2 km
schedule
Čas
03:01:59
landscape
Nastúpané
1 122 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 15,2 km/h | 53,0 km/h |
| Výkon | 162 W | - |
| Tepová frekvencia | 134 bpm | 164 bpm |
| Energetický výdaj | 1 859 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 23 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
hiking prechádzka na Sv. Vendelína a na hojdačku
trending_up
11,5 km
schedule
02:54:13
landscape
406 m
•
directions_bike ku L. Mare
trending_up
60,3 km
schedule
02:45:08
landscape
933 m
•
directions_walk Afternoon Walk
trending_up
5,6 km
schedule
01:34:44
landscape
251 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Maly Bysterec > Green (climb)
Maly Bysterec > Green (climb)
open_in_new
5,68 km 4.7 %
|
27:48
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 203 W | 134 bpm |
15:21
22,2 km/h
|
||||
|
Kráľovských 12
Kráľovských 12
open_in_new
2,96 km 3.3 %
|
11:02
16,1 km/h
|
16,1 km/h | 210 W | 131 bpm |
06:02
29,5 km/h
|
||||
|
Training Climb (Belez - parkovisko)
Training Climb (Belez - parkovisko)
open_in_new
1,66 km 6.9 %
|
10:14
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 204 W | 141 bpm |
06:02
16,5 km/h
|
||||
|
climb parkovisko - Green
climb parkovisko - Green
open_in_new
0,67 km 8.2 %
|
03:40
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 257 W | 150 bpm |
02:34
15,7 km/h
|
||||
|
Beňovolehotská 2324/49 Climb
Beňovolehotská 2324/49 Climb
open_in_new
2,50 km 6.3 %
|
15:03
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 189 W | 148 bpm |
10:46
13,9 km/h
|
||||
|
opalene hlasna
opalene hlasna
open_in_new
0,70 km -4.8 %
|
04:33
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 74 W | 137 bpm |
04:33
9,3 km/h
|
||||
|
PK
PK
open_in_new
1,69 km -10 %
|
03:33
28,6 km/h
|
28,6 km/h | 20 W | 116 bpm |
02:37
38,8 km/h
|
||||
|
Od kríža do plešivej Marko
Od kríža do plešivej Marko
open_in_new
0,55 km -4.8 %
|
01:56
16,9 km/h
|
16,9 km/h | 32 W | 111 bpm |
01:45
18,7 km/h
|
||||
|
Plešivá konečná - Plynovod
Plešivá konečná - Plynovod
open_in_new
5,09 km 3.4 %
|
26:33
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 164 W | 140 bpm |
18:57
16,1 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,82 km 5.4 %
|
13:44
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 136 W | 131 bpm |
08:19
13,1 km/h
|
||||
|
Kremenina - Cremos plynovod
Kremenina - Cremos plynovod
open_in_new
3,39 km 2.5 %
|
14:19
14,2 km/h
|
14,2 km/h | 193 W | 149 bpm |
12:00
17,0 km/h
|
||||
|
Zjazd do Istebnianskej doliny
Zjazd do Istebnianskej doliny
open_in_new
0,82 km -18.2 %
|
05:29
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 8 W | 108 bpm |
02:37
18,8 km/h
|
||||
|
Istebné-Revišné
Istebné-Revišné
open_in_new
0,88 km 8 %
|
05:35
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 224 W | 152 bpm |
03:53
13,6 km/h
|
||||
|
DK Poruba hidden kick
DK Poruba hidden kick
open_in_new
0,38 km 4.8 %
|
01:20
17,1 km/h
|
17,1 km/h | 266 W | 145 bpm |
00:38
36,1 km/h
|
||||
|
Primalex
Primalex
open_in_new
0,68 km 6.6 %
|
03:42
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 210 W | 149 bpm |
02:28
16,5 km/h
|
||||
|
15 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre