Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
lubo_j lubo_j • 21. augusta 2023 o 12:08 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeUpeceny pri pokuse o KOM ☀️🔥😵‍💫

Pokus o KOM na Kubinsku Holu. Vedel som ze pri tomto pocasi to asi nema vyznam ale nedalo mi to.
Plan bol drzat dole na miernejsom useku okolo 380W a na strmsich usekoch to drzat nad 400.
Cez obed pri 30 stupnoch na slbku som bol ale uz po polovici tak upeceny, ze som nakoniec ledva udrzal priemer 360, co normalne s rezervou podrzim aj pri dlhsich intervaloch.
Nabuduce skusim pri priaznivejsich podmienkach.

Zobraziť mapu Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
48,1 km
schedule Čas
01:49:39
landscape Nastúpané
675 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 26,3 km/h 63,2 km/h
Výkon 191 W 594 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 1 228 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 31 °C
directions_bike Bicykel: Specialized Tarmac SL7

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo_j lubo_j • Včera o 13:51
thumb_up0thumb_down

directions_bike Kocikovat

trending_up 49,4 km
schedule 02:23:03
landscape 148 m
lubo_j lubo_j • Predvčerom o 17:26
thumb_up0thumb_down

directions_run Rozbehat pred posilkou

trending_up 6,1 km
schedule 00:39:32
landscape 30 m
lubo_j lubo_j • Predvčerom o 18:15
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:52:22
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Maly Bysterec > Green (climb) Maly Bysterec > Green (climb) open_in_new
5,68 km  4.7 %
 15:21 najlepší čas
22,2 km/h
22,2 km/h 360 W 166 bpm 15:21
22,2 km/h
Kráľovských 12 Kráľovských 12 open_in_new
2,96 km  3.3 %
 06:02 najlepší čas
29,5 km/h
29,5 km/h 378 W 162 bpm 06:02
29,5 km/h
Training Climb (Belez - parkovisko) Training Climb (Belez - parkovisko) open_in_new
1,66 km  6.9 %
 06:05
16,3 km/h
16,3 km/h 337 W 168 bpm 06:02
16,5 km/h
climb parkovisko - Green climb parkovisko - Green open_in_new
0,67 km  8.2 %
 02:39
15,2 km/h
15,2 km/h 345 W 156 bpm 02:34
15,7 km/h
Parkovisko - Anna (speed) Parkovisko - Anna (speed) open_in_new
4,95 km  -4.6 %
 07:41
38,6 km/h
38,6 km/h 27 W 111 bpm 06:04
48,9 km/h
Na Mokrad Na Mokrad open_in_new
1,55 km  0.2 %
 02:43
34,3 km/h
34,3 km/h 212 W 137 bpm 01:55
48,6 km/h
bziny lavica - medzibrodie koniec bziny lavica - medzibrodie koniec open_in_new
4,05 km  0.7 %
 08:45
27,8 km/h
27,8 km/h 181 W 132 bpm 07:12
33,8 km/h
medzibrodie - bziny lavica medzibrodie - bziny lavica open_in_new
2,25 km  -0.6 %
 04:17
31,5 km/h
31,5 km/h 176 W 132 bpm 03:12
42,1 km/h
mokraďská magistrála mokraďská magistrála open_in_new
2,13 km  0.2 %
 04:18
29,8 km/h
29,8 km/h 190 W 134 bpm 03:15
39,4 km/h
popri Orave popri Orave open_in_new
1,82 km  -0.4 %
 03:18
33,0 km/h
33,0 km/h 201 W 138 bpm 02:26
44,8 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up