•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Mountain Bike Ride
Úspešne som našiel veveričku, ale nejak som si nebol istý,či som dobre. Nabudúce smelo vpred.
trending_up
Vzdialenosť
49,7 km
schedule
Čas
02:43:37
landscape
Nastúpané
1 454 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 18,2 km/h | 66,0 km/h |
| Výkon | 219 W | 662 W |
| Kadencia | 76 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 143 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 2 093 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Morning Walk
trending_up
18,6 km
schedule
03:53:56
landscape
964 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:40:16
landscape
0 m
•
directions_walk Afternoon Walk
trending_up
7,9 km
schedule
01:29:25
landscape
302 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kysak Úvoz krátky hore
Kysak Úvoz krátky hore
open_in_new
0,32 km 5.8 %
|
01:22
13,9 km/h
|
13,9 km/h | 274 W | 127 bpm |
00:38
30,0 km/h
|
||||
|
Col de Kysak (TE)
Col de Kysak (TE)
open_in_new
0,63 km 6.6 %
|
02:40
14,2 km/h
|
14,2 km/h | 294 W | 136 bpm |
01:46
21,5 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,28 km 7.1 %
|
06:14
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 281 W | 146 bpm |
05:25
14,2 km/h
|
||||
|
chata-kráľová climb
chata-kráľová climb
open_in_new
2,20 km 5.4 %
|
07:47
17,0 km/h
|
17,0 km/h | 355 W | 165 bpm |
07:47
17,0 km/h
|
||||
|
Kralova studna (razcestie) - Janosova luka
Kralova studna (razcestie) - Janosova luka
open_in_new
2,22 km -2.7 %
|
04:59
26,7 km/h
|
26,7 km/h | 158 W | 137 bpm |
04:32
29,4 km/h
|
||||
|
Hriešny full KOM pod 11:00 fľaša vína
Hriešny full KOM pod 11:00 fľaša vína
open_in_new
4,09 km -6.1 %
|
13:27
18,2 km/h
|
18,2 km/h | 107 W | 141 bpm |
12:00
20,4 km/h
|
||||
|
KE.CY Hriešny 1.časť
KE.CY Hriešny 1.časť
open_in_new
0,53 km -12.2 %
|
01:44
18,4 km/h
|
18,4 km/h | 46 W | 142 bpm |
01:35
20,1 km/h
|
||||
|
KE.CY Hriešny - Natural
KE.CY Hriešny - Natural
open_in_new
1,41 km -8.9 %
|
03:47
22,3 km/h
|
22,3 km/h | 42 W | 140 bpm |
03:14
26,1 km/h
|
||||
|
KE.CY Hriešny 2. časť
KE.CY Hriešny 2. časť
open_in_new
0,71 km -9.4 %
|
01:41
25,4 km/h
|
25,4 km/h | 48 W | 137 bpm |
01:31
28,2 km/h
|
||||
|
Hriesny (up)
Hriesny (up)
open_in_new
0,77 km 5.7 %
|
03:27
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 274 W | 149 bpm |
02:31
18,3 km/h
|
||||
|
Hriešny Flow (alfa verzia)
Hriešny Flow (alfa verzia)
open_in_new
1,99 km -7.2 %
|
04:43
25,4 km/h
|
25,4 km/h | 19 W | 137 bpm |
03:47
31,6 km/h
|
||||
|
hriesny flow po gap
hriesny flow po gap
open_in_new
1,34 km -6.4 %
|
02:50
28,4 km/h
|
28,4 km/h | 27 W | 139 bpm |
02:09
37,4 km/h
|
||||
|
hriesny flow od gapu
hriesny flow od gapu
open_in_new
0,72 km -9.2 %
|
01:32
28,3 km/h
|
28,3 km/h | 10 W | 135 bpm |
01:17
33,8 km/h
|
||||
|
Alpinka-Vevericka Michalkovom
Alpinka-Vevericka Michalkovom
open_in_new
4,54 km 3.8 %
|
19:52
13,7 km/h
|
13,7 km/h | 220 W | 141 bpm |
19:52
13,7 km/h
|
||||
|
POLOVNICKY/MICHALKOV ( Na Jahodnu )
POLOVNICKY/MICHALKOV ( Na Jahodnu )
open_in_new
5,35 km 3.6 %
|
25:32
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 213 W | 141 bpm |
21:58
14,6 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,22 km 7.7 %
|
05:55
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 251 W | 146 bpm |
05:27
13,4 km/h
|
||||
|
Findorakova - Lieskovec zjazd
Findorakova - Lieskovec zjazd
open_in_new
3,01 km -4.8 %
|
04:52
37,1 km/h
|
37,1 km/h | 74 W | 121 bpm |
04:19
41,8 km/h
|
||||
|
Lieskovec-NemcovaDolka
Lieskovec-NemcovaDolka
open_in_new
2,12 km 9.8 %
|
13:23
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 293 W | 151 bpm |
11:44
10,9 km/h
|
||||
|
ND--->VV
ND--->VV
open_in_new
1,40 km 9.8 %
|
08:56
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 303 W | 156 bpm |
08:23
10,0 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,57 km 17.5 %
|
03:45
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 286 W | 155 bpm |
03:17
10,4 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre