•
Beh
directions_runBeh - (183) rd - kramare - zelezka - Inov8 TT - patronka
Beh 2hod TFavg 145.
Po ceste do skoly pozbierat body do Inov8 TT na zelezku 1:08 TF155, pekny a rychly okruh.
trending_up
Vzdialenosť
23,2 km
schedule
Čas
01:58:38
landscape
Nastúpané
499 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,8 km/h | 47,9 km/h |
| Kadencia | 87 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 145 bpm | 169 bpm |
| Energetický výdaj | 1 760 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 23 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run (288) karlovka - hlavica - kobyla - kralova hora - dlhace - PriFUK
trending_up
17,8 km
schedule
01:32:06
landscape
521 m
•
directions_run (286) karlovka - hlavica - kobyla - kralova hora - dlhace
trending_up
16,7 km
schedule
01:24:55
landscape
509 m
•
rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie
trending_up
0,0 km
schedule
00:36:32
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
zelezna to kamzik climb - po zltej znacke
zelezna to kamzik climb - po zltej znacke
open_in_new
1,30 km 14.8 %
|
09:50
8,0 km/h
|
8,0 km/h | - | 161 bpm |
08:53
8,8 km/h
|
||||
|
INOV-8 TRAILTOUR 2022 SK #11
INOV-8 TRAILTOUR 2022 SK #11
open_in_new
13,62 km -0.1 %
|
01:07:50
12,0 km/h
|
12,0 km/h | - | 154 bpm |
01:07:50
12,0 km/h
|
||||
|
po červenej
po červenej
open_in_new
0,60 km -11.8 %
|
02:36
13,9 km/h
|
13,9 km/h | - | 149 bpm |
02:24
15,1 km/h
|
||||
|
Bombovy zbeh k lanovke
Bombovy zbeh k lanovke
open_in_new
0,55 km -12 %
|
02:15
14,6 km/h
|
14,6 km/h | - | 141 bpm |
02:04
15,9 km/h
|
||||
|
Sanatorium - Cerovka yellow climb
Sanatorium - Cerovka yellow climb
open_in_new
0,52 km 18.8 %
|
04:23
7,2 km/h
|
7,2 km/h | - | 159 bpm |
04:23
7,2 km/h
|
||||
|
hrebeňovka späť
hrebeňovka späť
open_in_new
1,65 km 0.3 %
|
07:26
13,3 km/h
|
13,3 km/h | - | 153 bpm |
07:26
13,3 km/h
|
||||
|
Šmachy - Za Kačínom
Šmachy - Za Kačínom
open_in_new
1,34 km 0.7 %
|
06:14
12,9 km/h
|
12,9 km/h | - | 154 bpm |
06:14
12,9 km/h
|
||||
|
Kačín - Klanec
Kačín - Klanec
open_in_new
2,87 km -1.1 %
|
12:57
13,3 km/h
|
13,3 km/h | - | 153 bpm |
12:57
13,3 km/h
|
||||
|
Interval: Parkovisko - Velocity
Interval: Parkovisko - Velocity
open_in_new
0,49 km -1.7 %
|
02:53
10,3 km/h
|
10,3 km/h | - | 139 bpm |
01:51
16,1 km/h
|
||||
|
9 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre