•
Beh
directions_runBeh - Lunch Run
trending_up
Vzdialenosť
45,8 km
schedule
Čas
06:03:22
landscape
Nastúpané
77,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 7,6 km/h | 18,1 km/h |
| Výkon | 136 W | 2 404 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 122 bpm | 149 bpm |
| Energetický výdaj | 4 022 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 27 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
3,3 km
schedule
00:22:09
landscape
5 m
•
pedal_bike Zwift - Endurance to threshold ramps-6 on Flat Out Fast in Watopia
trending_up
62,1 km
schedule
01:58:46
landscape
396 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Maly Dunaj Bridges Hrad-Malod
Maly Dunaj Bridges Hrad-Malod
open_in_new
0,67 km 0.9 %
|
04:20
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 252 W | 117 bpm |
02:42
14,9 km/h
|
||||
|
Maly Dunaj Bridges Hrad-Poprad
Maly Dunaj Bridges Hrad-Poprad
open_in_new
1,29 km 0.5 %
|
08:27
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 209 W | 118 bpm |
05:10
15,0 km/h
|
||||
|
Maly Dunaj Bridges Malod-Poprad
Maly Dunaj Bridges Malod-Poprad
open_in_new
0,60 km 0 %
|
03:56
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 168 W | 119 bpm |
02:22
15,3 km/h
|
||||
|
Maly Dunaj Popradska-Slovnaftska
Maly Dunaj Popradska-Slovnaftska
open_in_new
1,78 km 0.1 %
|
12:04
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 185 W | 120 bpm |
07:14
14,8 km/h
|
||||
|
okolo lodeníc
okolo lodeníc
open_in_new
1,43 km -0.4 %
|
09:18
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 150 W | 120 bpm |
05:04
16,9 km/h
|
||||
|
Hradza medzi bufetmi pri housebootoch
Hradza medzi bufetmi pri housebootoch
open_in_new
4,09 km -0.1 %
|
30:54
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 147 W | 122 bpm |
07:39
32,1 km/h
|
||||
|
parkovisko - vtáčia rozhladňa
parkovisko - vtáčia rozhladňa
open_in_new
5,57 km -0.1 %
|
42:22
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 146 W | 123 bpm |
10:08
33,0 km/h
|
||||
|
Three bridges
Three bridges
open_in_new
2,55 km 0 %
|
18:35
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 151 W | 122 bpm |
04:40
32,8 km/h
|
||||
|
Two Bridges
Two Bridges
open_in_new
0,80 km 0 %
|
05:55
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 152 W | 117 bpm |
01:26
33,5 km/h
|
||||
|
DR už vidíš domček ?
DR už vidíš domček ?
open_in_new
1,31 km 0.3 %
|
10:36
7,4 km/h
|
7,4 km/h | 135 W | 126 bpm |
02:20
33,7 km/h
|
||||
|
DR | 1km na Obratku !!!
DR | 1km na Obratku !!!
open_in_new
0,75 km 0 %
|
06:01
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 132 W | 127 bpm |
01:34
28,8 km/h
|
||||
|
DR | 500m
DR | 500m
open_in_new
0,51 km 0.3 %
|
04:37
6,6 km/h
|
6,6 km/h | 127 W | 112 bpm |
01:04
28,5 km/h
|
||||
|
Cunovo to Dolnozemska
Cunovo to Dolnozemska
open_in_new
10,27 km 0 %
|
01:41:28
6,1 km/h
|
6,1 km/h | 104 W | 114 bpm |
01:41:28
6,1 km/h
|
||||
|
Hraza Finish
Hraza Finish
open_in_new
2,01 km 0 %
|
15:43
7,7 km/h
|
7,7 km/h | 139 W | 118 bpm |
09:48
12,3 km/h
|
||||
|
DR Mostik - Mostik
DR Mostik - Mostik
open_in_new
0,72 km 0.3 %
|
05:38
7,7 km/h
|
7,7 km/h | 109 W | 120 bpm |
02:45
15,7 km/h
|
||||
|
vrchna hradza ponad jazero smer Petrzalka
vrchna hradza ponad jazero smer Petrzalka
open_in_new
2,41 km 0.1 %
|
18:30
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 114 W | 123 bpm |
10:06
14,4 km/h
|
||||
|
rovinka ku parkovisku vrchna hradza
rovinka ku parkovisku vrchna hradza
open_in_new
0,57 km 0.1 %
|
04:21
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 109 W | 125 bpm |
02:05
16,4 km/h
|
||||
|
Bufet pri vzdúvadle - Bufet Granát
Bufet pri vzdúvadle - Bufet Granát
open_in_new
2,76 km 0.1 %
|
43:06
3,9 km/h
|
3,9 km/h | 69 W | 104 bpm |
07:30
22,1 km/h
|
||||
|
Bufet Flinstone - Čistička
Bufet Flinstone - Čistička
open_in_new
0,60 km -0.2 %
|
04:45
7,6 km/h
|
7,6 km/h | 139 W | 121 bpm |
01:21
26,8 km/h
|
||||
|
Cisticka - Bosoroka
Cisticka - Bosoroka
open_in_new
1,14 km -0.1 %
|
08:30
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 154 W | 125 bpm |
02:35
26,4 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre