•
Beh
directions_runBeh - Beh okolo Sľňavy 🥈
9km vyrovnane, časť s Tomáš Jakubík potom vybeh/zápalky na Kolonadový most a uz len do ciela ✌🏻️celkovo na pohodu, už je po sezóne len tak na chuť
trending_up
Vzdialenosť
11,7 km
schedule
Čas
00:42:16
landscape
Nastúpané
24,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 16,6 km/h | 26,3 km/h |
| Kadencia | 88 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 168 bpm | 174 bpm |
| Energetický výdaj | 613 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 19 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Z1 pri krásnom západe 🌞
trending_up
10,0 km
schedule
00:51:51
landscape
113 m
•
directions_run 6km ANP -5 + 3km ANP + 2km (10km race pace)
trending_up
11,0 km
schedule
00:39:08
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
El segmento
El segmento
open_in_new
2,05 km -0.1 %
|
07:21
16,7 km/h
|
16,7 km/h | - | 162 bpm |
04:20
28,4 km/h
|
||||
|
Míľa od hati
Míľa od hati
open_in_new
1,61 km 0.1 %
|
05:45
16,8 km/h
|
16,8 km/h | - | 168 bpm |
04:28
21,7 km/h
|
||||
|
Okolo sĺňavy - druhý úsek
Okolo sĺňavy - druhý úsek
open_in_new
4,90 km 0 %
|
18:20
16,0 km/h
|
16,0 km/h | - | 170 bpm |
18:20
16,0 km/h
|
||||
|
Krajinský most - Lodenica
Krajinský most - Lodenica
open_in_new
1,63 km 0.3 %
|
05:58
16,4 km/h
|
16,4 km/h | - | 170 bpm |
05:58
16,4 km/h
|
||||
|
4 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre