Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
MichaelHo MichaelHo • 15. mája 2023 o 20:04 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Evening Run

7x2:00@4:25/km

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
8,4 km
schedule Čas
00:44:50
landscape Nastúpané
59,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,2 km/h 17,9 km/h
Výkon 299 W 548 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 680 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichaelHo MichaelHo • Predvčerom o 19:20
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 5,5 km
schedule 00:30:12
landscape 62 m
MichaelHo MichaelHo • 5. októbra 2025 o 10:15
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 0,3 km
schedule 00:01:29
landscape 1 m
MichaelHo MichaelHo • 5. októbra 2025 o 11:03
thumb_up0thumb_down

directions_run MMM 2025 štafeta

trending_up 11,4 km
schedule 00:51:58
landscape 17 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Toryska Ipelska Toryska Ipelska open_in_new
0,93 km  0.8 %
 05:43
9,8 km/h
9,8 km/h 263 W 135 bpm 04:08
13,5 km/h
Šprint Kysucká - Hronská Šprint Kysucká - Hronská open_in_new
0,15 km  -2.4 %
 00:54
10,1 km/h
10,1 km/h 184 W 153 bpm 00:37
14,8 km/h
Hronská RUN Hronská RUN open_in_new
0,51 km  4.5 %
 03:16
9,4 km/h
9,4 km/h 352 W 153 bpm 02:28
12,4 km/h
Full gas Full gas open_in_new
0,25 km  5.2 %
 01:40
8,9 km/h
8,9 km/h 358 W 151 bpm 01:03
14,2 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up