•
Beh
directions_runBeh - S.Trail
Dnes trochu viac výškových, aby nohy nezleniveli :)
Pôvodne som chcel ísť ešte cez Driny, ale po prehodnotení som ju vynechal. Nechcel som sa rozbiť týžden pred pretekom.
trending_up
Vzdialenosť
26,8 km
schedule
Čas
03:13:45
landscape
Nastúpané
1 406 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,3 km/h | 19,4 km/h |
| Kadencia | 75 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 136 bpm | 154 bpm |
| Energetický výdaj | 2 205 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 16 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Lunch Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:15:21
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
na Skalu zo Zamku
na Skalu zo Zamku
open_in_new
1,82 km 15.9 %
|
17:53
6,1 km/h
|
6,1 km/h | - | 144 bpm |
14:58
7,3 km/h
|
||||
|
Klauža -> Pod Havraňou skalou
Klauža -> Pod Havraňou skalou
open_in_new
0,61 km 9.9 %
|
06:22
5,8 km/h
|
5,8 km/h | - | 144 bpm |
05:00
7,4 km/h
|
||||
|
Rázcestie nad Havraňou skalou - rázcestie pod Zárubami
Rázcestie nad Havraňou skalou - rázcestie pod Zárubami
open_in_new
1,63 km 8.5 %
|
14:35
6,7 km/h
|
6,7 km/h | - | 146 bpm |
14:35
6,7 km/h
|
||||
|
Plavecký Mikuláš - Kršlenica (po žltej)
Plavecký Mikuláš - Kršlenica (po žltej)
open_in_new
0,79 km 22.8 %
|
12:49
3,7 km/h
|
3,7 km/h | - | 140 bpm |
10:39
4,4 km/h
|
||||
|
Kršlenica - Čierna skala
Kršlenica - Čierna skala
open_in_new
1,97 km 6.2 %
|
19:58
5,9 km/h
|
5,9 km/h | - | 137 bpm |
18:03
6,6 km/h
|
||||
|
Do kopečka na Čiernu skalu
Do kopečka na Čiernu skalu
open_in_new
0,48 km 10.9 %
|
07:17
4,0 km/h
|
4,0 km/h | - | 138 bpm |
05:53
4,9 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre