Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
lubo_j lubo_j • 14. júla 2023 o 17:50 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeZone 4 intervaly do kopca

11 min 365W (Strmina)
15 min (2 min) 5min 365W (Lozorno - Kosarisko)
11 min 365W (Strmina)

Zobraziť mapu Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
67,7 km
schedule Čas
02:31:22
landscape Nastúpané
1 070 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 26,8 km/h 80,6 km/h
Výkon 212 W 710 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 129 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 1 909 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C
directions_bike Bicykel: Specialized Tarmac SL7

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo_j lubo_j • Predvčerom o 12:02
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 15,0 km
schedule 01:21:26
landscape 91 m
lubo_j lubo_j • 12. októbra 2025 o 16:06
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 33,8 km
schedule 02:01:28
landscape 812 m
lubo_j lubo_j • 11. októbra 2025 o 10:50
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 18,4 km
schedule 01:06:11
landscape 365 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Záhorská Bystrica - Stupava Záhorská Bystrica - Stupava open_in_new
1,81 km  -0.1 %
 02:58
36,6 km/h
36,6 km/h 203 W 115 bpm 01:52
58,2 km/h
Mast Stupanie Mast Stupanie open_in_new
0,85 km  1.2 %
 01:38
31,2 km/h
31,2 km/h 211 W 121 bpm 01:07
45,6 km/h
Hlavná - po kríž Hlavná - po kríž open_in_new
1,87 km  1.1 %
 04:08
27,1 km/h
27,1 km/h 204 W 121 bpm 02:31
44,5 km/h
Stupava - Borinka Stupava - Borinka open_in_new
3,87 km  0.9 %
 07:55
29,3 km/h
29,3 km/h 242 W 128 bpm 05:44
40,5 km/h
Stupava - Strmina (po odbocku) Stupava - Strmina (po odbocku) open_in_new
7,44 km  1.5 %
 18:18
24,4 km/h
24,4 km/h 214 W 124 bpm 11:38
38,4 km/h
Stupava - Strmina Stupava - Strmina open_in_new
10,19 km  3.5 %
 30:07
20,3 km/h
20,3 km/h 272 W 136 bpm 22:04
27,7 km/h
Stupava - Borinka Stupava - Borinka open_in_new
3,01 km  1.1 %
 06:34
27,5 km/h
27,5 km/h 248 W 131 bpm 04:21
41,5 km/h
Pajsturen Climb Pajsturen Climb open_in_new
0,91 km  1.8 %
 02:31
21,7 km/h
21,7 km/h 190 W 124 bpm 01:23
39,4 km/h
Borinka Kruhac - Strmina Borinka Kruhac - Strmina open_in_new
4,61 km  6.3 %
 17:54
15,5 km/h
15,5 km/h 304 W 144 bpm 16:52
16,4 km/h
interval interval open_in_new
1,57 km  8.6 %
 06:51
13,8 km/h
13,8 km/h 361 W 154 bpm 05:17
17,9 km/h
Strmina Strmina open_in_new
2,70 km  9.3 %
 11:21
14,3 km/h
14,3 km/h 363 W 156 bpm 08:57
18,1 km/h
interval II interval II open_in_new
1,18 km  8.9 %
 05:04
14,0 km/h
14,0 km/h 351 W 160 bpm 04:14
16,8 km/h
Vlnky nad Strminou Vlnky nad Strminou open_in_new
2,07 km  -2.8 %
 04:37
26,9 km/h
26,9 km/h 112 W 118 bpm 03:13
38,6 km/h
Hupák na Hámroch Hupák na Hámroch open_in_new
0,76 km  2.7 %
 02:46
16,6 km/h
16,6 km/h 161 W 118 bpm 01:26
32,0 km/h
hup_2 hup_2 open_in_new
0,69 km  -3.9 %
 00:55
44,9 km/h
44,9 km/h 65 W 101 bpm 00:41
60,2 km/h
DH po asfaltke po razcestie na Hámre DH po asfaltke po razcestie na Hámre open_in_new
1,48 km  -2.8 %
 02:26
36,5 km/h
36,5 km/h 85 W 104 bpm 01:38
54,4 km/h
Plný do časovkárskeho kolienka - dajte prednost Plný do časovkárskeho kolienka - dajte prednost open_in_new
0,89 km  -1.3 %
 01:50
29,2 km/h
29,2 km/h 153 W 107 bpm 01:13
44,0 km/h
Košarisko pod stupák Košarisko pod stupák open_in_new
0,85 km  1.6 %
 02:11
23,4 km/h
23,4 km/h 192 W 118 bpm 01:19
38,8 km/h
Kosariska - stupak Kosariska - stupak open_in_new
0,24 km  8.8 %
 01:24
10,3 km/h
10,3 km/h 258 W 127 bpm 00:28
30,8 km/h
MIC trail DOWN MIC trail DOWN open_in_new
1,30 km  -5.1 %
 02:38
29,7 km/h
29,7 km/h 30 W 105 bpm 01:26
54,5 km/h
45 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up