Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Miki77 Miki77 • 21. septembra 2023 o 10:17 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning trail run on asphalt Inovec🏃‍♂️

Nepodarilo sa poraziť Romana J.🤪

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,2 km
schedule Čas
01:52:44
landscape Nastúpané
751 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,3 km/h 21,2 km/h
Výkon 347 W 462 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 164 bpm 187 bpm
Energetický výdaj 1 579 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 20 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Miki77 Miki77 • Včera o 13:20
thumb_up0thumb_down

directions_run Trail run Trenčianske Jastrabie, Macková, Čiernachov, Kozí vŕšok 🏃🐗

trending_up 18,4 km
schedule 02:24:44
landscape 701 m
Miki77 Miki77 • Predvčerom o 10:14
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Chest, shoulders, triceps 🏋️💪

trending_up 0,0 km
schedule 00:53:14
landscape 0 m
Miki77 Miki77 • Predvčerom o 17:47
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon walk with Camilca 👭

trending_up 2,7 km
schedule 00:31:22
landscape 20 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kríž - Podvozok Kríž - Podvozok open_in_new
0,76 km  7.2 %
 04:16
10,6 km/h
10,6 km/h 388 W 153 bpm 03:33
12,8 km/h
Inovec po ceste (z razcestia Dubodiel) Inovec po ceste (z razcestia Dubodiel) open_in_new
9,59 km  7.3 %
 01:05:01
8,9 km/h
8,9 km/h 356 W 161 bpm 56:30
10,2 km/h
Razcestie Dubodiel - Inovecka chata Razcestie Dubodiel - Inovecka chata open_in_new
6,28 km  7.2 %
 40:26
9,3 km/h
9,3 km/h 368 W 161 bpm 31:11
12,1 km/h
Segment Segment open_in_new
0,64 km  6.4 %
 03:29
11,1 km/h
11,1 km/h 381 W 159 bpm 02:55
13,2 km/h
Halašov chodník - chata - beh Halašov chodník - chata - beh open_in_new
3,73 km  6.9 %
 25:01
9,0 km/h
9,0 km/h 355 W 161 bpm 18:33
12,1 km/h
E572 Climb E572 Climb open_in_new
1,82 km  7 %
 11:29
9,5 km/h
9,5 km/h 357 W 162 bpm 08:35
12,7 km/h
Segment Segment open_in_new
0,41 km  12.7 %
 02:35
9,6 km/h
9,6 km/h 340 W 164 bpm 02:02
12,2 km/h
Segment Segment open_in_new
0,58 km  19.9 %
 07:39
4,6 km/h
4,6 km/h 338 W 163 bpm 05:50
6,0 km/h
Inovec - chata po asfaltke dolu Inovec - chata po asfaltke dolu open_in_new
3,23 km  -7.3 %
 13:19 najlepší čas
14,6 km/h
14,6 km/h 305 W 162 bpm 13:19
14,6 km/h
Chata - Halašov chodník dolu Chata - Halašov chodník dolu open_in_new
3,79 km  -7 %
 14:59
15,2 km/h
15,2 km/h 325 W 178 bpm 14:33
15,6 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up