•
Beh
directions_runBeh - Base
Activity effort 89/11(57m/7m)
Day effort 89/11(57m/7m)
Week effort 86/14(4h31/44m)
Added by 8020training.app
trending_up
Vzdialenosť
13,1 km
schedule
Čas
01:07:39
landscape
Nastúpané
184 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,6 km/h | 19,0 km/h |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 141 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 794 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Trail Run
trending_up
7,8 km
schedule
00:44:15
landscape
318 m
•
directions_run Lunch Trail Run
trending_up
7,1 km
schedule
00:40:06
landscape
129 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Schody a nad Furmana
Schody a nad Furmana
open_in_new
2,52 km 3.5 %
|
15:02
10,1 km/h
|
10,1 km/h | - | 145 bpm |
15:02
10,1 km/h
|
||||
|
Panorama Climb II
Panorama Climb II
open_in_new
0,28 km 3.4 %
|
01:47
9,5 km/h
|
9,5 km/h | - | 160 bpm |
01:28
11,5 km/h
|
||||
|
Aleja
Aleja
open_in_new
0,52 km 3.9 %
|
02:50
10,9 km/h
|
10,9 km/h | - | 153 bpm |
02:32
12,2 km/h
|
||||
|
zákruta-vyhliadka
zákruta-vyhliadka
open_in_new
0,21 km 6.8 %
|
01:05
11,5 km/h
|
11,5 km/h | - | 156 bpm |
00:51
14,7 km/h
|
||||
|
Topoľčianska Climb
Topoľčianska Climb
open_in_new
0,81 km 5.3 %
|
05:34
8,8 km/h
|
8,8 km/h | - | 134 bpm |
03:55
12,5 km/h
|
||||
|
zbeh chaty - Banka
zbeh chaty - Banka
open_in_new
2,20 km -3.8 %
|
10:45
12,3 km/h
|
12,3 km/h | - | 133 bpm |
10:45
12,3 km/h
|
||||
|
Okolo Thermie zadom
Okolo Thermie zadom
open_in_new
0,57 km -2.2 %
|
02:41
12,8 km/h
|
12,8 km/h | - | 146 bpm |
02:30
13,8 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre